Fitnesz túrótorta Hozzávalók: 1 csomag vaníliás puding- hozzáadott cukormentes 500 g túró – zsírszegény reszelt narancshéj xilit ízlés szerint 1 marék mazsola (mazsola ITT!) 1 citrom leve és reszelt héja 4 közepes tojás 1 csipet só 3-4 ek. hozzzáadott cukormentes lekvár (a tetejére) (Szafi Free lekvárok ITT!) (Szafi Reform lekvárok ITT!) Elkészítés: A sütőt melegítsük elő…
Ebéd ötlet: húsos rakott zeller Húsos rakott zeller Ugyanúgy készítem mint a darálthúsos tepsis krumplit, csak zellerrel. A sós vízben megfőzött zellert a kevés kókuszolajon (ha nem enged zsírt) megpárolt, sóval és borssal fűszerezett darálthússal, laktózmentes tejföllel rétegezem, majd a sütőben készre sütöm. Paleo diétázók a laktózmentes tejfölt kókuszkrémmel helyettesíthetik.
Nem tudok betelni vele olyan finom: lenmag keksz. Lenmag keksz Hozzávalók: 1 ek. növényi vaj v. lágy kókuszzsír (Szafi Reform kókuszzsír ITT!) 1,5 ek. kókusztejszín/kókuszkrém/cocomas (Cocomas ITT!) 1 db M-es tojás kb. 1 ek. Szafi Reform 1:4 cukor (Szafi Reform 1:4 édesítő ITT!) Szafi Reform vaníliás eritrit (Szafi Reform vaníliás eritrit ITT!) 4 ek. őrölt lenmag (ezt használtam) 3…
