Hamis áfonyás gríz puding (tej-, és gluténmentes verzióban is)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Zabból készült édes krémek és pohárkrémek, Zabból készült édességek, Zabból készült receptekLeave a comment

Tízórai tipp: hamis áfonyás gríz puding Hamis áfonyás gríz puding Hozzávalók: 3 dl tej/kókusztej 4 dl víz 100 g zabpehely (darálva) (zabpehely ITT!) (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) 5 kiskanál Szafi Reform vaníliás pudingpor (Szafi Reform vaníliás pudingpor ITT!) Szafi Reform 1:4 cukor (ízlés szerint) (Szafi Reform 1:4 édesítő ITT!) 80 g hozzáadott cukortól mentes áfonya lekvár gyümölcs leve…

Almás fasírt (lisztmentes, gluténmentes, csökkentett zsírtartalmú, tejmentesen is elkészíthető)

Egyéb diétás főételek és levesek, Egyéb diétás receptek2 hozzászólás

Almás fasírt Hozzávalók: • 600 g darált csirkemell /vagy pulykamell és marha vegyesen/ • 400 g alma • 250 g zsírszegény túró (tejérzékenyeknek, paleo diétázóknak: totu recept ITT!) • 2 tojás • Petrezselyem zöld • Szerecsendió • Fasírt fűszersó (ezt használtam) A húst, a túrót, a reszelt almát, a tojásokat és a fűszereket jól összegyúrjuk. Vizes…

Gluténmentes mikrós hamburger zsömle (paleo hamburger zsemle)

Egyéb diétás mikróban készíthető receptek, Egyéb diétás receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes zsemle és kifli receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo receptek, Paleo zsemle és kifli receptek6 hozzászólás

 Gluténmentes mikrós hamburger zsömle Gluténmentes mikrós hamburger zsömle Hozzávalók: 20 g zsírtalanított kókuszliszt (Szafi Reform kókuszliszt ITT!) 10 g darált lenmag 1/8 tk. só (ezt használtam) ¼ tk. őrölt kömény késhegynyi szódabikarbóna (ezt használtam) 2 tojásfehérje 1/2 dl víz reszelt sajt a tetejére (elhagyható!) Elkészítés: Nagy kerek bögrében a hozzávalókat krémesre keverjük és 3 percre a mikróba…

Főzzünk együtt 1. rész: paleo barát gyros pita recept Szafi ajánlásával

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Online főzőtanfolyamn Szafival, Paleo kenyér és kalács receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo receptek, Tanácsok diétához, fogyúkúrához1 Comment

Gluténmentes, laktózmentes, csökkentett szénhidrátot tartalmazó pita recept ! Egyszerűen elkészíthető pita recept    A recept leírása itt: paleo gyros pita.