Fahéjas csirkemell kocka hasábrépával és natúr joghurttal

Egyéb diétás főételek és levesek, Egyéb diétás receptekLeave a comment

Vacsora tipp: fahéjas csirkemell kocka hasábrépával és natúr joghurttal Fahéjas csirkemell kocka hasábrépával és natúr joghurttal     Fahéjas csirkemell kocka:  A csirkemellet megtisztítottam, kockára vágtam, fűszereztem (csirke fűszersó+fahéj) (ezt és ezt használtam), majd pici kókuszzsíron megpirítottam. (Szafi Reform kókuszzsír ITT!) Hasábrépa: A répát megpucoltam, felvágtam, jó alaposan befújtam 0 kalóriás EZCoat olajsprayvel, majd sütőrácson…

Tejmentes fitnesz zabpehely keksz (gluténmentes verzióban is)

Gluténmentes és Laktózmentes édes keksz és müzliszelet receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Zabból készült édességek, Zabból készült kekszek és müzliszeletek, Zabból készült receptekLeave a comment

Ezt a reggelire való zabpehely kekszet az én drága Priszcilla hugicám készítette, a fotó is az övé, de én is elkészítettem és nagyon finom Zabpehely keksz Fitnesz zabpehely keksz, amit reggelire és tízóraira ajánlok Hozzávalók: 34 dkg zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) 10 dkg aszalt áfonya (vagy mazsola) (ezt használtam) 5 dkg zsírtalanított kókuszliszt (Szafi Reform kókuszliszt ITT!) 5 dkg zabpehelyliszt  (Szafi Reform  gluténmentes zabpehelyliszt…

„Mézes”- almasajtkrém nyers fitnesz torta

Zabból készült édességek, Zabból készült receptek, Zabból készült tortákLeave a comment

„Mézes”- almasajtkrém nyers fitnesz torta „Mézes”-almasajtkrémes nyers fitnesz torta Tészta: 200 g darált zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) 1 marék mazsola 100 g víz 25 g mézhelyettesítő ½ tk. mézeskalács fűszer (Szafi Reform mézeskalács fűszer ITT!) 30 g Monin cukormentes karamell szirup (ezt használtam) 2 tk. Szafi Reform kókuszzsír (ezt használtam) A hozzávalókat turmixgépben összedolgozzuk, majd egy…