Almás-zab kókuszgolyó |
Hozzávalók:
- apró szemű lágy zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!)
- reszelt alma
- Szafi Reform 1:4 édesítő (cukorhelyettesítő ITT!)
- rumaroma (rumaroma ITT!)
- apró szemű kókuszreszelék (kókuszreszelék ITT!)
Elkészítés:
Összedolgozzuk a zabpelyhet, a reszelt almát, a fahéjat és az édesítőt, majd rumaromával ízesítjük, végül kókuszreszelékben meghempergetjük.
Update:
Csongrádi Katánál is elkészült a közkedvelt almás-zabos kókuszgolyó:
Almás zab kókuszgolyó |
Nála így néztek ki az arányok:
- 50 dkg alma reszelve (4 közepes darab)
- 20 dkg lágy (apró szemű) zabpehely
- 8 dkg kókuszreszelék, plusz a forgatáshoz
- 4 evőkanál zabkorpa (ez is lehet zabpehely)
- 2 ek. zsírszegény kakaópor
- 1 mk. fahéj
- 1 marék mazsola (elhagyható)
- édesítő ízlés szerint
Almás zabos kókuszgolyó fehérjeporral |
- 2 db reszelt alma (nekem 330 g)
- 100 g Szafi Reform gluténmentes lágy zabpehely
- 50 g kókuszreszelék
- 2 evőkanál kakaópor
- 1 evőkanál Szafi Reform négyszeres erejű édesítőszer
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!
A reszelt almát reszelés után mérik vagy előtte?