Sütés nélküli fitnesz diótorta |
Sütés nélküli fitnesz diótorta (akár paleosan is)!
Tészta:
• 250 g zabpehely (paleo diétában maglisztre cserélhető) (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!)
• 2 marék aszalt gyümi (elhagyható) (ezt használtam)
• 150 g víz (magliszt esetén dupla ennyi)
• 40 g mézhelyettesítő
• ½ tk. mézeskalács fűszer (ezt használtam)
• 2 tk. kókuszzsír (ezt használtam)
• 8 g útifűmaghéj (Szafi Reform útifűmaghéj ITT!)
A hozzávalókat turmixgépben pépesítettem, majd csatos tortaformába lapítottam.
Diókrém:
• 500 g hozzáadott cukormentes baracklekvár (Szafi Free lekvárok ITT!) (Szafi Reform lekvárok ITT!)
• 250 g dió
• citromhéj
• 1 tk. vanília aroma
• 5 g útifűmaghéj
• ½ tk. mézeskalács fűszer
A hozzávalókat turmixgépben krémesítettem, majd ráöntöttem a tésztára.
Csokoládé a torta tetejére: hozzáadott cukormentes csoki + pici kókuszzsír
Az elkészült tortát éjszakára hűtőbe tesszük és kész is!
Jó étvágyat!
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!