Tegnap elfogyott a Mézeskalács muffinom (Recept:ITT!!!), ezért este összedobtam egy 10 perces sütit, hasonló ízvilágú mennyei finomságot. Gluténmentes, csökkentett szénhidrátértékű, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukormentes, hozzáadott zsírmentes, csökkentett kalória értékű villámgyors almás-mogyorós pite recept: ITT!!! Almás-mogyorós pite (light paleo)
Körtés-gyömbéres karamellás fagyi Hozzávalók: 500 g Linessa light sajtkrém (Lidl termék) 100 g érett körte (vagy bio cukormentes füge lekvár) 1 nagyon pici friss gyömbér (ezt használtam) 3-4 ek. Szafi Reform 4:1 cukor (porrá darált) (ezt használtam) 20 g Monin cukormentes karamell szirup (ezt használtam) 1 tk. mézeskalács fűszerkeverék (ezt használtam) pár csepp friss citromlé, + fél citrom reszelt héja…
Túrórúdi ízű fagyi Hozzávalók: 250 g zsírszegény natúr krémtúró 125 g light natúr sajtkrém 60 g Szafi Reform Négyszeres erősségű porrá darált édesítő (ezt használtam) 1/2 citrom reszelt héja + pár csepp citromlé 35 g hozzáadott cukormentes étcsokoládé (hozzáadott cukortól mentes gluténmentes étcsoki ITT!) Elkészítés: A csokoládé kivételével turmixgépben krémesre keverem a hozzávalókat. Átszedem egy műanyag…
Gluténmentes, laktózmentes, hozzáadott cukormentes, hozzáadott zsírmentes ebéd ötlet: rizstejszínes, bazsalikomos csirkemell sült paszternákkal. Rizstejszínes, bazsalikomos csirkemell sült paszternákkal Sült paszternák készítése: EzCoat olajsprayvel (ezt használtam) befújt serpenyőben néhány perc alatt megpirítom a megpucolt, felkockázott, előfőzött paszternákot. Rizstejszín recept: ITT!!! Paleo diétázóknak rizstejszín helyett kókusztejszínnel ajánlom. (kókusztejszín ITT!)
Rizstejszín A rizstejszín ugyanúgy készült, mint a zabtejszín, csak zab helyett jázmin rizst (ezt használtam) és útifűmaghéjliszt helyett 2 evőkanál tápióka keményítőt (Szafi Reform tápiókakeményítő ITT!) használtam. Zabtejszín recept: ITT!!!Az őrleményből fahéjas-almás muffin készült: Tejmentes, tojásmentes és gluténmentes fahéjas-alma muffin, hozzáadott zsír és hozzáadott cukor nélkül! Hozzávalók: 3 kis alma (megpucolva, lereszelve) 3 ek. rizsőrlemény (ami a rizstejszínből hátra maradt)…
Csökkentett kalória értékű mogyorókrémes finomság! Light paleo kategória, de mindemellett csökkentett kalória értékű. Természetesen gluténmentes, laktózmentes és szénhidrát csökkentett 1 muffin kalória értéke= kb. 61 KALÓRIA! Paleo light mogyorókrém muffin Receptet itt találtok: Paleo light mogyorókrém muffin!!! 26 cm-es tortaformában sütve, 16 felé vágva, egy közepes méretű szelet: kb. 91,5 kalória! Csökkentett kalóriatartalmú mogyorókrémes torta
