Csökkentett szénhidráttartalmú és Gluténmentes Vegán Bounty ízű Torta és Muffin (paleo, vegán torta/muffin)

Paleo és vegán

 tojásmentes torta recept

Tojásmentes paleo Bounty ízű torta (vegán)

Végre egy finom kakaós piskóta recept, ami tojás hozzáadása nélkül készült és mégis tökéletesre sikeredett.

Tojásmentes Piskóta:
Turmixgépben sűrű masszává turmixoltam a következőket (úgy, hogy a tejet apránként adagoltam utoljára a masszához):
A piskótát 200 fokon 15 percig sütöttem. Nekem ebből 2 db 15 cm-es tortalap jött ki. Míg sült elkészítettem a bounty kókuszkrémet.
Állítható tortaforma

Ezeket a konyhai eszközöket használtam:

Kókuszkrém:

A hozzávalókat krémesre turmixoltam. A kókuszkrémet a kihűlt piskótára kanalaztam, elsimítottam és olvasztott paleo csokoládéval öntöttem le a tetejét.Nagyon egyszerű az elkészítése, íme a videó a Paleo bounty torta készítéséről:

Paleo Bounty ízű torta
Paleo Bounty ízű desszert

Muffin formában készítve:

Paleo Bounty ízű

 

Vegán Bounty ízű muffin

 Szintén muffin formában meggyel készítve:

Meggyes Bounty ízű muffin
 
Update (Ti készítettétek):
Bach-Joó Barbara is elkészítette ezt a nagyon finom konjak lisztes receptet, neki ilyen lett:
Paleo Bounty ízű torta
(Bach-Joó Barbarától)
Borossné Kovács Ildikó is megsütötte a paleo Bounty ízű torta receptet: ”Végre kipróbáltam a Bounty tortádat a videó alapján, klassz kis recept, könnyen elkészíthető smile hangulatjel és nagyon finom!!! Már 1-2-3 kocka becsúszott smile hangulatjel nem igen lesz tesztelve a szavatossági idő ennél a sütinél sem. smile hangulatjel Egyébként is kókuszfüggő vagyok lassan :)”
Wirthné Magyar Krisztina is elkészítette: “Bounty süti, ahogy nekem sikerült a te recepted alapján heart hangulatj
Paleo Bounty ízű süti
(Borossné Kovács Ildikótól és Wirthné Magyar Krisztinától)

Miklán Évának ilyen lett a tojásmentes Paleo Bounty ízű tortám, ez volt az első süti, amit elkészített a receptjeim közül, szerintem nagyon guszta lett neki is:

Paleo Bounty ízű torta

Kónya Katalinnál is elkészült a tojásmentes kókuszlisztes paleo Bounty ízű torta receptem (vegán).
Ő csokimáz nélkül készítette, mert anélkül is nagyon finom.

Paleo Bounty izű torta

 

M. Ági ezt írta a fenti paleo receptről:
“Anyukámmal nemrég elkészítettük a paleo Bounty tortádat, gondoltam megmutatom milyen lett.
Rögtön dupla adaggal dolgoztunk, de így is gyorsan elfogyott! Köszönjük a sok szuper receptet!”
Paleo Bounty ízű torta
Mercédesz (@mrcdsz.g) is elkészítette a paleo-vegán Bounty ízű tortát, és ezt a képet töltötte fel az Instagramra:
Vegán Bounty ízű torta

lavikto87 Instagramjára ezt a képet töltötte fel az elkészült Bounty ízű tortájáról:

Csökkentett szénhidráttartalmú gluténmentes vegán Bounty ízű süti
FIGYELEM! Az ételek tápanyagtartalma (a lisztkeverékek/összetevők tápanyag változása miatt) eltérhet/változhat a receptben megadott tápértéktől!
Ezért a webshopban megadott tápértékekkel kérlek ellenőrizzétek a számításokat, mert nem tudom az összeset (több ezer recept) folyamatosan átszámolni és frissíteni!

Köszönöm! Szafi :)

24 hozzászólás

  1. Konyakliszt helyett lehet útifű maghéjat is használni? Köszi

  2. Szia! A konyaklisztet nem lehet valamivel helyettesíteni? Nincs itthon….:( Köszönöm!

  3. ebben a receptben sajnos a piskóta részénél csak konjac liszttel működik

  4. Kakaóvaj helyett mit lehet?

  5. Kakaóvaj helyett mit lehet tenni?

  6. a kókuszliszt helyett lehet zabpehelylisztet használni?

  7. Életem legfinomabb tojásmentes paleo süteménye! Köszönöm ezt a fantasztikus receptet!
    Hétvégén megsütöm a vegán barátaimnak is!

  8. Szafi! Ha nincs táblás csoki, akkor miből tudok csokiréteget készíteni a tetejére ?

  9. Szia Szafi!

    Ez lesz életem első paleo-s sütije, most készülök beszerezni az alapanyagokat. A kókuszzsír,amit a tésztához kell használni nem megfelelő a krémhez is? Köszönöm a választ!

  10. Kedves Szafi (vagy bárki, aki találkozott ezzel a problémával)!

    Megpróbálkoztam ezzel a sütivel, de az első próba nem volt sikeres. A leírt receptet követtem (mivel piskóta a cél), kivéve hogy mi kókuszcukrot használunk itthon. Egész szép sűrű tésztát kaptam, mint egy szufflé, hasonlított a régi tojásos piskóták nyers állagára. Viszont a videódban a tészta sokkal sűrűbbnek tűnt – a szódabikarbónás receptnek is olyan sűrű masszát kellene adnia?

    Több kis tortaformába tettem a tésztát, cirka három-négy centi vastagon, majd be a forró sütőbe. Nagyon szépen meg is emelkedett sütés közben. Azonban 20 perc után még mindig tiszta nyers volt a közepe, egyáltalán nem sült át, csak egy kérget kapott.

    Volt már hasonló tapaztalatod? Tudnál segíteni esetleg, hogy mi ment félre?

    Előre is köszönöm!

  11. Sziasztok!
    A leirt receptben as 5dl kokusztej az Jo mennyiseg?Nekem nagyon hig Lett tol3
    e a teszta; minden mast grammra pontosan kovettem (leirt recept)
    koszonom a valaszt

  12. Sziasztok!
    A receptben leirt 5 dl kokusztej helyes mennyiseg? Nekem annyira hig lett miatta a teszta, hogy suthetetlen volt.
    Koszonom a sok munkad Szafi, a recepteket.
    Udv.

  13. Rengetegen elkészítették már ezt a tortát, nagyon könnyű elkészíteni, nézzétek meg a videót, és a szerint készítsétek! 🙂

  14. Sziasztok!
    Ha a piskótát nem kakaósra szeretném, hanem csak sima piskótának, akkor a kakaó helyett mit tegyek bele?
    Köszi

  15. Az nem baj ha nem sül át teljesen,sőt így a jó! Nincs benne semmi olyan amit nyersen ne lehetne fogyasztani! Nálunk ez az új kedvenc 🙂

Hozzászólás írása

Receptkereső

MEGTALÁLHATÓAK VAGYUNK

Twitter Facebook Google Plus Instagram RSS Feed Pinterest

ALAPANYAGOK JÓ ÁRON…