A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.
Hozzávalók:
- 2 nagy vagy 3 kisebb darab banán
- darált zabpehely vagy zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!)
- 2 tojás
- fahéj ízlés szerint (fahéj ITT!)
- 1 tk. szódabikarbóna vagy kevés sütőpor
- 1 db alma
Elkészítés:
A banánokat egy tálban villával összetöröm. Az almát meghámozom és apró kockákra vágom. Eközben egy lábasban vizet forralok, mikor felforr, beleteszem az almákat. Amikor kellőképpen megpuhultak, leveszem a gázról. A banánokhoz hozzáadom a tojást, a zabpelyhet (annyit hogy ne legyen túl folyós), a sütőport/szódabikarbónát és fahéjjal ízesítem. Mikor az alma kockák kihűltek, hozzáadom a banános keverékhez és ezt is összetöröm villával. A masszához lehet még adni felvágott barackot, epret, vagy ízlés szerint bármilyen idény gyümölcsöt. Az egész masszát egy sütőpapírral kibélelt sütőformába teszem. (Bármilyen forma megfelel.) Végül előmelegített sütőben készre sütöm. Tű próbával ellenőrzöm, mikor lesz kész. A tálalásnak már csak a fantázia szab határt.
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!