Ti Küldtétek Recept
(A recept beküldője: Jandzsó Ágnes)
Paleo pizza falatkák
Paleo pizza falatkák
Paleo minipizza |
A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.
Gluténmentes, laktózmentes, szójamentes, csökkentett szénhidrát tartalmú pizza recept (karfiolból)
RECEPT:
Hozzávalók:
Tészta:
- 50 dkg karfiol
- 5 tojás
- 2 gerezd fokhagyma
- só, bors, oregánó, bazsalikom, kakukkfű (Szafi Reform fűszerek ITT!)
- 5 dkg kókuszliszt (kókuszliszt ITT!)
Szósz:
- 1 ek. kókuszzsír (kókuszzsír ITT!)
- 1 fej aprított vöröshagyma
- 2-3 fej zúzott fokhagyma
- 2-3 dl paradicsomszósz (nekem házi)
- só, bors, oregánó, bazsalikom
Feltét:
- paradicsom
- olívabogyó
- lilahagyma
- gomba
- light mozzarella (megjegyzés: elhagyható)
Elkészítés:
A karfiolt aprítógépben ledaráljuk, majd összekeverjük a tojásokkal, a kókuszliszttel és a fűszerekkel. Szilikonlappal bélelt tepsibe egy kb. 6-8 cm átmérőjű pogácsaszaggató segítségével kis köröket készítünk (kb. 1 ek. massza). 180 fokon kb. 10 percig sütjük.
A karfiolt aprítógépben ledaráljuk, majd összekeverjük a tojásokkal, a kókuszliszttel és a fűszerekkel. Szilikonlappal bélelt tepsibe egy kb. 6-8 cm átmérőjű pogácsaszaggató segítségével kis köröket készítünk (kb. 1 ek. massza). 180 fokon kb. 10 percig sütjük.
Amíg sül elkészítjük a szószt: kókuszzsíron lepirítjuk a hagymát, a fokhagymát, majd hozzáadjuk a paradicsomszószt és a fűszereket.
A korongokat megkenjük a szósszal, ízlés szerint teszünk rá a feltétekből és kb. 5-8 perc alatt aranybarnára sütjük!
A korongokat megkenjük a szósszal, ízlés szerint teszünk rá a feltétekből és kb. 5-8 perc alatt aranybarnára sütjük!
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!