1400 kalóriás paleo étkezési minta |
Reggeli (7:00): Light Paleo cukkini kenyér (50 g), totukrémmel, sonkával, pici rukkolával és light kókusztejes kávéval édesítővel – 350 kcal (paleo cukkini kenyér recept ITT!)
Tízórai (10:00): 2 db málnakrémes paleo keksz málnával – 320 kcal (málnakrémes paleo keksz recept ITT!)
Ebéd (13:00): Sült csirkemell, sült zöldségekkel és paleo nokedlivel – 450 kcal (recept ITT!)
Uzsonna (16:00): Light Paleo nyers ringló szilva leves – 80 kcal (ringló szilva leves ITT!)
Vacsora (19:00): Sült hal, karfiol rizzsel és citromos totukrémmel – 200 kcal (recept ITT!)
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!