Ropi több féle változatban (zabpelyhes/ gluténmentes / paleo / tejmentes/ szénhidrát-csökkentett verzióban is) illetve zablisztes korong recept
Ropi – Több féle változatban Egyszerű, nagyon finom zablisztes ropi Lída módra Ropi zabpehelyből RECEPT: Hozzávalók: 50 g Cocomas 1 kk. citromlével / vagy 50 g natúr joghurt (cocomas ITT!) 100 g zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabliszt ITT!) 10 g Szafi Reform kókuszzsír (kókuszzsír ITT!) 1/2 kk. só (Himalaya só ITT!) szezámmag a forgatáshoz (szezámmag ITT!) Elkészítés: A hozzávalókat összegyúrjuk, golyókat…