1350 kalóriás étkezési minta Szanditól

1300 kalóriás étkezési minták, Étkezési minták, Tanácsok diétához, fogyúkúráhozLeave a comment

 Nem a mennyiség, hanem a minőség számít étkezés terén is! Csökkentett kalória érték mellett sem kell koplalnunk, nem kell legyengíteni a szervezetünket, ha megfelelően válogatjuk meg, hogy mit is eszünk! Ne felejtsétek nem mindenkinek jó az 1300 kalóriás étkezési minta, mindenkinek egyénileg kell kitapasztalnia, mi a jó neki! Szandi 1350 kalóriás étkezése Reggeli: bruschetta –…

Könnyű, puha zabpelyhes piskóta (glutén-, és tejmentesen is elkészíthető)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Zabból készült édességek, Zabból készült receptek, Zabból készült sütemények4 hozzászólás

Sokan panaszkodnak, hogy a zabpelyhes piskóta törik, morzsálódik. Íme egy zabpelyhes piskóta recept, ami könnyű és nagyon puha. A receptet köszönjük Lídiának. smile hangulatjel Könnyű, puha zabpelyhes piskóta Pihe-puha könnyű zablisztes piskóta Hozzávalók: A világos részhez: 4 tojás 25 g Cocomas vagy tejföl/joghurt (cocomas ITT!) 2 csapott evőkanál Szafi Reform negyedannyi cukorhelyettesítő (Szafi Reform cukorhelyettesítő ITT!) 5 evőkanál…