200 kalóriás vacsora ötlet
- 160 g saját készítésű Totu (amit a videóban készítettem)
- 100 g reszelt sárgarépa
- 1 S-es tojás
- Só, Szafi Reform paleo fokhagymapor (Himalaya só ITT! / fokhagyma granulátum ITT!)
Aprítógépben sűrű masszává turmixoltam a hozzávalókat, majd vizes kézzel 4 fasírt korongot formáltam belőle. Olajspray-vel befújtam és készre sütöttem 200 fokon.
Sajnos elfelejtettem mérni az időt, de kb. 25 perc volt, félidőben megfordítottam, és átkapcsoltam légkeverésre a sütőt.
Házi ToTu készítéséről videó: ITT!
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!