Paleo piskóta és torta recept többféle krém variációval (narancsos gesztenyetorta /avokádós csokitorta / gránátalmás-vaníliás torta recept)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes torta receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Paleo torták2 hozzászólás

Életem legigazibb paleo piskótája, sokat és sokfélét próbáltam/kóstoltam, de ez az, ami a leginkább hasonlít a búzalisztes változathoz. Őrleménnyel ugyan már sikerült igazi piskótát készítenem, de annak nagyon magas lett a kalória értéke, így megpróbáltam alacsonyabb kalória értékű piskótát sütni és sikerült, senki meg nem mondja róla, hogy búzalisztmentes és paleo. Nagyon szépen feljött, így 3 felé…

1400 kalóriás étrend Zsutól

1400 kalóriás étkezési minták, Étkezési minták, Tanácsok diétához, fogyúkúráhozLeave a comment

Nem a mennyiség, hanem a minőség számít étkezés terén is! Csökkentett kalória érték mellett sem kell koplalnunk, nem kell legyengíteni a szervezetünket, ha megfelelően válogatjuk meg, hogy mit is eszünk! Ne felejtsétek nem mindenkinek jó az 1400 kalóriás étrend, mindenkinek egyénileg kell kitapasztalnia, mi a jó neki! Íme egy 1400 kalóriás diétás menü Zsu étkezése…

1350 kalóriás étkezési minta Rebitől 2.

1300 kalóriás étkezési minták, Étkezési minták, Tanácsok diétához, fogyúkúráhozLeave a comment

Nem a mennyiség, hanem a minőség számít étkezés terén is! Csökkentett kalória érték mellett sem kell koplalnunk, nem kell legyengíteni a szervezetünket, ha megfelelően válogatjuk meg, hogy mit is eszünk! Ne felejtsétek nem mindenkinek jó az 1300 kalóriás étrend, mindenkinek egyénileg kell kitapasztalnia, mi a jó neki! Reggeli: csúnya, de finom kakaós palacsinta, 2 db,…

Étkezési minta Rebitől

Egyéb étkezési minták, Étkezési minták, Tanácsok diétához, fogyúkúráhozLeave a comment

 Étkezési minta Rebitől 🙂 Reggeli, mivel semmi más nem volt otthon: 1 zöldalma, 1 natúr joghurt, 1 szelet purpur pirítós (60 g), üres zöld tea Tízórai: 10 dkg eper, 1 kis őszibarack, frissen a piacról, igazi magyar gyümölcsök, hát ehhez fogható nincs is!!!! Ebéd: sajttal göngyölt csirkemell, sült cukkini és répa, 2,5 ek. főtt barna rizs…