Íme egy 1400 kalóriás diétás menü Zsu étkezése alapján smile hangulatjel
– Reggeli: teljes kiörlésű kenyér cukormentes lekvárral és teával (300 kcal)
– Tízórai: kesudió-mazsola 5 dkg (200 kcal)
– Ebéd: Sütőben sült ,,rántott” csirkecomb filé, grill zöldség-répapüré (450 kcal)
– Uzsi: korpás keksz-füstölt lazac-uborka (200 kcal)
– Vacsora: görögsali (250 kcal)
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!