Kónya Katának a sok kudarcba fulladt diétája után, karácsony óta VÉGRE folyamatosan csökken a súlya! Különböző ételérzékenysége van, így a paleo mellett szeretne lefogyni.
Ne felejtsétek, az én véleményem az, hogy paleozni is csak ésszel szabad annak, aki fogyni szeretne! (Különben nem lesz eredményes az alakformálás!!!)
„A plusz a dologban, hogy tényleg laktatóak ezek az ételek, és nincs falási rohamom, nem kattogok nap közben a kaján, mert tudom, hogy finom vár rám a dobozkáimban. Ez nagyon nagy kincs, mert a legtöbb csajnak szerintem ez a baja a diétákkal. Az ízek hiánya. Szóval nagyon örülök, hogy rátaláltam az oldaladra. Totálisan le vagyok nyűgözve!!!” (Kónya Kata)heart hangulatje
REGGELI: Paleo gofri paleo vaníliás pudinggal.
TÍZÓRAI: Gyártottam megint pár golyócskát. Tejgyártás során hátramaradt mandulapép, kakaó, hozzáadott cukormentes lekvár, proteinpor elegye, negyedannyi-s, kókuszlisztes kókuszreszelékbe forgatva. Nyami. smile hangulatjel
EBÉD: Zöldfűszeres paleo tökfőzi csirke husival
UZSONNA: maradék totuból „krém túrót” készítettem reggelre. Totu+víz+1ek. vaníliás protein+fél tk konjac liszt.
VACSI: Kipróbáltam a hamis tortilla-t salival, csirke husival, és fokhagymás totu öntettel. Ami mától az új kedvencem!!! Holnap tonhalas verzió jön. heart hangulatje
Receptek:
* Paleo puding: recept ITT!
* Paleo gofri (videóval): recept ITT!
* Hamis tortilla: recept ITT!
* Házi növényi tej: recept ITT!
* Házi totu készítése (videóval): recept ITT!
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!