Természetesen ez a recept is tejmentes, hozzáadott cukormentes, gluténmentes, csökkentett szénhidráttartalmú és szerintem nagyon laktató!
- 199,5 kcal és
- 12,7 g szénhidrát
- 210 g Szafi Reform Paleo süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!)
- 6 M-es tojás
- 35 g Szafi Reform kókuszolaj (folyékony!) (Szafi Reform kókuszolaj ITT!)
- 0,8 dl víz
- A paleo süteményliszthez adom a kókuszolajat és a vizet.
- Külön választok 6 M-es tojássárgáját és fehérjét. A sárgáját a liszthez adom, a fehérjét kemény habbá felverem.
- A hab 3/4-ét a liszthez adom és az olajjal, a tojássárgájával illetve a vízzel együtt robotgéppel eldolgozom.
- Végül óvatosan hozzákeverem a maradék tojásfehérjét is.
- Szilikonos tepsibe öntöm a masszát, a tetejét megszórom gyümölccsel, majd készre sütöm.
Gyümölcsös pudingos morzsa desszert tál |
Vágj fel 2 kopasz barackot, és keverd a csokipudingba!
2-3 nagy marék málnával keverd össze4. lépés:
A piskótát morzsold szét a kezeddel, kekszmorzsa állagúra. Majd rétegezd a többi hozzávalóval, így:
Ezután újabb piskóta morzsa, majd mehet rá a csoki puding és őszibarack.
Végül újabb piskóta morzsa.
Tetszőleges gyümölccsel díszíthetjük a tetejét.
Pár órára tegyük hűtőbe, majd vígan kanalazzuk.Nagyon egyszerű, szerintem nem lehet elrontani, és nagyon finom.
További piskóta receptek:
-> Amennyiben tojás allergiás, vagy VEGÁN vagy, úgy ezt a piskótát ajánlom hozzá! (A receptjét ITT találjátok!)
Paleo gyümölcsös piskóta |
„Mivel itt a cseresznyeszezon, és kaptunk egy csomó friss, ropogós cserit, így a paleo sütilisztkeverék felhasználásával csináltam egy eszméletlenül finom cseresznyés-diós paleo sütit! A diót azért találtam ki hozzá, hogy a cseresznyék ne áztassák el a piskótát!…Még a kritikus, kifinomult gasztronómiai ízléssel megáldott férjemnek is nagyon ízlett! Szuper ez a lisztkeverék!”
Paleo cseresznyés piskóta |
Paleo cseresznyés süti |
Paleo kakaós gyümölcsös piskóta |
Minden süteményrecepted egy külön élményt jelentett számomra, de szerintem ez lett a legfinomabb. Erről senki nem mondja meg, hogy paleo. A tésztája könnyű, a gyümölcstől és a lekvártól szaftos és ráadásul nagyon mutatós is.”
Paleo gyümölcsös piskóta |
Fekete-Zan Timitől kaptuk: „Sárgabarackos -mandulás pite (paleo). A tésztája megegyezik a paleo piskótáddal, csak eggyel több tojást tettem bele, mint amit recept ír. Így meg puhább lett a tésztája. A tetejére negyedelt, fahéjas eritritbe forgatott sárgabarackot tettem és szeletelt mandulával szórtam meg. Tűpróbáig sütöttem és porrá őrölt eritrittel szórtam meg, amikor kihűlt. Nagyon finom lett!”
Sárgabarackos mandulás piskóta |
Paleo gyümölcsös piskóta |
barackkal, fahéjasan.”
– Pintér Szimonetta: „Sárgabarackkal, és áfonyával készítettem el, kakaós változatban a paleo gyümölcsös piskótát! smile hangulatjel Nagyon finom, köszönjük a receptet!”
Paleo gyümölcsös piskóta |
Zsu Morristól kaptam Londonból:
„Tökéletes állagú piskóta!!!!! Olyan konnyű dolgozni a süteményliszteddel!! Puszi”
Paleo gyümölcsös piskóta |
(forrás: Instagram)
-> Csokipuding recept: https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2015/07/dietas-csokipuding-paleo-tejbegriz.html
@dorikrasznai is megsütötte a csökkentett szénhidráttartalmú,, gluténmentes, cseresznyés piskótát, neki ilyen lett:
„Fincsi cseresznyés paleo piskóta, Szafi Reform paleo süteménylisztből.” (forrás: Instagram)
Csökkentett szénhidráttartalmú, paleo cseresznyés piskóta |
Tóth Judit küldte ezt a fotót: „Piskóta kakaóval kombinálva”
Paleo gyümölcsös piskóta |
Most @pinteralexa készítette el:
Szafi Reform paleo piskóta |
1. kép: Katona Lilla: „Édesség éhség ellen barackos mandulás verzióban készült a #szafifitt piskóta fahéjas nyírfacukorral (eritrittel helyettesíthető) megszórva.”2. kép: Dani Dorottya: „Isteni Szafi Reform piskóta sült ki így este 9-kor fügével”
Horváth Ivett is elkészítette, neki ilyen lett:
Singer-Komjáti Mária sárgabarackosan készítette el:
Epres-cseresznyés piskóta Ettberger Kersánszki Gabriellától:
Lakatos Viktória sütötte ezt a fincsi piskótát:
Gorda Zita is elkészítette, neki ilyen lett:
Csámpai Orsolya is tesztelte, neki ilyen lett:
@monosadelka fotója az Instagramról:
@healthyvania_h Instagramon osztotta meg fotóját:
Dorka meggyes-mákos piskótát sütött, ezt írta fotójához:
„Tettem bele még darált mákot, magozott meggyet, vanília aromát és egy kevés négyszeres erősségű édesítőt!”
Szafi Reform paleo meggyes piskóta
„Szafi Reform paleo meggyes piskóta. Pont, mint Anyu meggyes sütije illatra, állagra, ízre…szóval mindenre, csak ez itt gluténmentes, cukormentes és margarin se kellett hozzá.”- írta fotójához Tokody Szilvi
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!