- 75 g Cassava dara (Cassava dara ITT!)
- 20 g Szafi Reform kókuszliszt (kókuszliszt ITT!)
- 5 g Szafi Reform útifűmaghéjliszt (útifűmaghéjliszt ITT!)
- 2 g Szafi Reform himalája só (Himalaya só ITT!)
- 1 g Szafi Reform (csipet) szódabikarbóna (szódabikarbóna ITT!)
- 30 g Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT!)
- 170 g víz
Miután kisült ízlés szerint fűszerezhetjük/sózhatjuk stb… 🙂
100 gramm kész nachos átlagos tápértéke:
- 208.8 kalória + a kókuszolaj, amin sül
- 2.5 g fehérje
- 16.25 g szénhidrát
- 15.6 g zsír + a kókuszolaj, amin sült
Update (Ti Készítettétek):
@vis_vitalis_1 fotója, ezt írta róla: „Egy tál boldogsággal kezdem a hétvégét: Szafi Reform tortilla házi készítésű barbecue szósszal.”
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!
Nagyon finom a nachos! Tettem bele fokhagyma port is! A ferjemet alig birom leszedni rola:-)
Mit gondolsz, sutoben is el lehet kesziteni?
Nem próbáltuk még sütőben 🙂
Sütőben is kiváló, kényelmesebb 🤓