Paleo kelt tészta helyettesítő |
alaptészta recept közül), mert ennek semmilyen mellékíze nincs, nagyon finom puha a tésztája.
Szóval tényleg ez a legfinomabb a blogon lévő receptek közül, szerintem pont olyan, mint amit egy hagyományos pékségben lehet kapni.Természetesen:✔ Gluténmentes ✔ Tejmentes ✔ Élesztőmentes ✔ Hozzáadott cukortól mentes, ✔ Szójamentes ✔ Maglisztmentes✔Csökkentett szénhidráttartalmú ✔ Csökkentett energiatartalmú ✔ Könnyű elkészíteni✔ Paleo alapanyagokból készült
Light paleo szilvás papucs (garantáltan gluténmentes lisztekből)
Hozzávalók (10 darabhoz):
- 55 g Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!)
- 50 g Szafi Reform nyújtható édes lisztkeverék (édes nyújtható lisztkeverék ITT!)
- csipet só (Himalaya só ITT!)
- 3 g sütőpor (sütőpor ITT!) – 1 gramm szódabikarbónával helyettesíthető!
- 15 g Szafi Reform eritrit (eritrit ITT!)
- 50 g kókuszkrém (kókuszkrém ITT!)
- 40 g víz
- 2 tojás
- 2 tojásfehérje
- 100 g hozzáadott cukortól mentes, kemény szilvalekvár (tölteléknek) (Szafi Reform szénhidrátcsökkentett lekvárok ITT!)
A száraz és nedves alapanyagokat külön edényben elkeverjük, majd összedolgozzuk őket.
5 percre félrerakjuk a tésztát pihenni.
Mindegyik közepébe 1 tk. lekvárt rakunk és egymásra hajtjuk a sarkait.
Sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük és tojássárgájával megkenjük a tetejét.
Sütés: Előmelegített sütőben 200 fokon (alsó-felső) 15 perc, majd 180 fokon további 25 perc.
Ui.: túrós /totus batyu is készíthető belőle.
Tápértékei darabonként:
- 59 kcal
- 3 g fehérje
- 2,8 g zsír
- 1,8 g ch (töltelék nélkül!!!)
Ára darabonként: 79,4 Ft
A töltelék: túró (paleo diétázóknak, és tejérzékenyeknek totu + pár kanál kókusztej), édesítő, vanília őrlemény, bio citromhéj, nagyon pici bambuszrostliszt (hogy ne folyjon ki, hanem sűrű krém legyen) és áfonya
Paleo túrós bukta |
Update (Ti Készítettétek):
Csigir Andrea (@vihor_) is elkészítette a fenti receptet, a képet ő töltötte fel az Instagramra. Diós töltelékkel készítette: darált dió, összekeverve kis hozzáadott cukortól mentes baracklekvárral, citromhéjjal, eritrittel, rumaromával.
Paleo diós papucs |
Fahéjas almás batyu (paleo) |
Almás vaníliás táska |
Paleo fahéjas almás csiga |
@mimi_8005 munkahelyéről reggeli ötlet: Szafi Reform finom puha szilvás papucs
Paleo Szafi Reform szilvás papucs |
@gyorgy_kata Instagram töltötte fel ezt a képet:
„#Szafifitt péksütik a kedvenceim, túrós batyuk és eperlekváros papucsok.”
Baktay Amrita készítette, és ezt írta róla:
”Nem szoktam posztolni, de ezt most muszáj, mert még az uram is azt mondta, hogy ezt betehetem az általuk leokézott sütik közé. Szerinte az összes paleo süti olyan, mint a gumi. Ezt most Szafi receptje megcáfolta! Szóval a szilva lekváros papucs avanzsált át almássá. Ó és most közölte, hogy hétvégén lehetne ilyen csak túrós! Jupiiiii!!! ”
Jost Mónika sárgabaracklekvárral, és eperlekvárral töltött paleo papucsokat sütött:
Gáti Cintia készítette a képen látható szépséges batyukat.
„A töltelék kókuszolaj, kakaó és Szafi Reform kókuszos desszert krémalap keveréke lett.” – írta Cintia.
Nagy Nóra készítette: „”Szafis” picurkák, végre az apróságokat sem kell mellőznöm, ráadásul isteni finom a kakós csiga, szilvás papucs és sajtos csavart is.”
Barna Éva készítette a képen látható finomságokat, és ezt írta:
„Azt imádom a Szafi lisztekben, hogy a világon mindent el lehet készíteni belőle és persze az íze félelmetesen ugyanolyan, mint a régi, házias sütiknek, ételeknek.„
Kovács Flóra túrós batyut készített:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett túrós batyu
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!
klassz! tojásmentes verzió is lesz?
igen lesz, hamarosan hozom…
folyékony édesítővel is működik a recept?:)
úgy lehet, hogy nem lesz jó 🙁
Azt hiszem megtaláltam a kedvenc tészta receptemet 🙂
Szépen lehet tekerni, nem törik.
Kedves Szafi! Imádom a receptjeidet. Így nem győzöm venni a liszteket és a hozzávalókat, szeretek sütögetni, pláne úgy, hogy lelkiismeretfurdalás nélkül falatozhatok belőlük. Sőt, már a férjemet is „megfertőztem”:)
Ebbol a verziobol bejglit nem lehetne sutni? 🙂