Paleo ropi |
✔ gluténmentes ✔ tejmentes ✔ tojásmentes ✔ élelmi rostban gazdag ✔ csökkentett zsírtartalmú
- 100 g Szafi Reform kelt tészta helyettesítő nyújtható sós lisztkeverék (ITT kapható!)
- 80 g forró főtt cukkini (sütőtökkel helyettesíthető)
- 25 g cocomas (szobahőmérsékletű) (cocomas ITT!)
- 120 g forró víz
Elkészítés:
A vizet, a cukkinit, a cocomast forrón elkevertem a liszttel, majd előmelegített sütőben 175 fokon 30 percig sütöttem (légkeveréses funkción!).
Forrón még nem ropogós, én tegnap sütöttem, és mára ropogós lett.
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!