(Varga Nagy Imola)
A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.
- 60 g Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék -> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform szénhidrát-csökkentett gluténmentes rostkeverék ITT!)
- 30 g Szafi Reform eritrit (eritrit ITT!) – 6 g Szafi Free ötszörös erősségű édesítővel helyettesíthető (Szafi Free ötszörös erősségű édesítő ITT!)
- csipet só (0,5 g) (Himalaya só ITT!)
- 1 g szódabikarbóna (szódabikarbóna ITT!)
- 40 g langyos cocomas (tejszín) (cocomas ITT!)
- 70 g langyos víz
- 2 db szoba hőmérsékletű M-es tojás
Töltelék hozzávalói:
- zsírszegény kakaópor (Szafi Reform kakaópor ITT!)
- édesítő
- víz
Ötszörös édesítőszerrel:
- 40 g. Zsírszegény kakaópor
- 14 g. Szafi Free ötszörös erősségű édesítőszer (Szafi Free ötszörös erősségű édesítő ITT!)
- 65 g. víz
(a csigák tetejét kenjük le édesítős kókusztejszínnel, vagy tojással, de a töltelékhez ne adjunk folyadékot!)
A tésztát bambuszrostliszttel megszórt munkafelületen nyújtsuk ki. (Annyi bambuszrostlisztet szórjunk alá, hogy ne ragadjon.)
Ezután egyenletesen szórjuk rá az édesítővel kikevert kakaóport és szorosan tekerjük fel, majd vágjunk belőle kakaós csigákat.
Tegyük sütőpapírral bélelt tepsibe, majd a tetejüket édesítővel kikevert kókusz krémmel kenjük le. Előmelegített sütőben süssük készre: 190 fokon, 30 perc alatt. Ötszörös erejű Szafi Free édesítővel készítve 23 perc sütési idő is elegendő!
- Energia: 45,5 kcal (rosttal)
- Fehérje: 2,1 g
- Zsír: 2,5 g
- Szénhidrát (poliol nélkül): 0,5 g
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kakaós csiga készítése TikTok videó:
|
*********************
->Szafi Free gluténmentes, tojásmentes VEGÁN kakaós csigát így tudtok készíteni: RECEPT ITT!
->Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, gluténmentes kenyér és péksütemény lisztekverékből így tudtok PALEO kakaós csigát készíteni: RECEPT ITT!
->Szafi Free gluténmentes, vegán, élesztős kakaós csigát így tudtok készíteni: RECEPT ITT!
->Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gluténmentes kakaós csigát így tudtok készíteni: RECEPT ITT!
->Szafi Free szénhidrátcsökkentett, vegán proteines kakaós csigát így tudtok készíteni: RECEPT ITT!
->Szafi Free gluténmentes vegán pihe-puha óriás kakaós csigát így tudtok készíteni: RECEPT ITT!
->Szafi Free csökkentett rosttartalmú lisztkeverékből így tudtok vegán kakaós csigát készíteni: RECEPT ITT!
Kókuszos, csokis, és pizzás csigákat sütött, ezt írta fotójához: „Kòkuszos, csokis, pizzás mini csigák.
Puha, gazdag ìzvilág. Glutenmentes, Tejtermèkmentes, Alacsony szènhidráttartalmù, Paleo Szafis csigák mèghozzá a legkevesebb szènhidrátot tartalmazò kakaòs csiga alapjàn kèszültek. A pizzásat saját kèszìtèsű szòsszal kentem meg majd szárìtott paradicsommal ès növènyi sajttal megszòrtam. A csokisat olvasztott hozzaadott cukortol csokoládèval+kakaòporral+n
Bettina guszta csigái:
Szafi Reform kakaós csiga |
Szafi Reform paleo kakaós csiga |
Szafi Reform paleo kakaós csiga |
Ezt a képet Szijártó Katalin készítette.
Szafi Reform kakaós csiga |
Kasza Tibinek elkészítette szerelme a paleo kakaós csigát. @darai_andrea:
„Elkészült életem első Szafi Reform gluténmentes és diétás kakaós csigája Ez valami isteni finom!!!”
Paleo kakaós csiga |
Paleo kakaóscsiga |
Majzik-Benkő Adrienn is elkészítette a vacsorára is jó ötlet, csökkentett szénhidráttartalmú kakaós csigát, neki ilyen lett:
„Tádááám…végre kipróbáltam a Szafi Reform gluténmentes diétás kakaós csigát. Isteni finom! Szafi imádlak ezekért a finomságokért.”
(forrás: Instagram, @benko_adri)
Csökkentett szénhidráttartalmú kakaós csiga |
Szafi Reform kakaós csiga |
Léner Brigitta is elkészítette, neki ilyen lett:
Szafi Reform paleo kakaós csiga |
Fahéjas paleo csiga |
Ezeket a képeket Ti készítettétek:
– agota26: Áginak ez volt az első #szafifitt sütése 🙂
– mercedesz.gati: Light paleo kakaós és fahéjas csigák a vasárnap esti filmezéshez!”
– Boda Piroska is tesztelte: „A desszert ma sem maradt el! Szénhidrátszegény kakaós csiga (paleo, gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes)”
– Kárász Petra fahéjasan készítette
– Baki Andreának is nagyon ízlett
Ezt a képet @angelika_s töltötte fel az Instagramra, ezeket ő sütötte:
Gáti Mercédesz fonott kalácsot készített a receptből, és Szafi Reform 3in1 paleo kávéval fogyasztotta:
“Nagyon finom a #szafiReform 3in1 kávé!!! Vízzel készítettem, az íze pont olyan, ahogy szeretem a kávét. Nincs semmi instant mellékíz, sem édesítő mellékíz. Szuper jó!
Fonott kalács mellé meg, hmm…. Paleo fodros kalács, vagy rétes, (akár vacsorára is), így készült:
A paleo kakaós csiga receptje alapján készült, dupla adaggal.
A tésztát 3 részre osztottam, majd egyforma méretre nyújtottam, megkentem őket kakaós, édesítős kókuszolajjal. Feltekertem, majd összefontam a három rudat. A tetejét eritrites cocomas-sal kentem le és így sült 190 fokon 30 percet. Nagyon jó tápértéke van, laktató, és Isteni! “
–> 3in1 paleo kávé ITT KAPHATÓ!
R.Fanni fahéjas csigákat készített, ilyen gyönyörűséges lett neki is:
Ezt a fotót Szatmári Szabina készítette, neki ilyen lett:
Mórocz Mírának ilyen lett:
healthylife_erika csigái ilyenek lettek:
Gazdag Tündi is töltött fel képet a csodaszép csiguszairól:
Tamás Tímea készítette: „#szafiReform mini fahéjas csigák. És ebben a sok pici csiguszban összesen 319 kcal, 7,66 g ch, 13,7 g zsír, és 14,5 g fehérje van.”
Fülöp Aliz is elkészítette: „Csiguszok. Baracklekváros-diós, kakaós, csokis és meggylekváros-csokis.”
Szűcsné Budai Anita készítette ezt a gyönyörű #szafifitt #szénhidrátszegény#paleo #gluténmentes kakaós croissant 🙂
„Kakaós kifli Szafi kakaós csiga receptje alapján készült.”
Sonkoly Noémi is elkészítette, neki ilyen lett:
Ruzinkovics Nikolett is tesztelte, és ezt írta róla: „Isteni volt!”
Nagy Diána is elkészítette, és ezt írta róla: ”Kakaós csiguszok, szénhidrátcsökkentett és eszméletlenül finom.”
Klau is elkészítette, neki ilyen lett:
Szénhidrát csökkentett karobos csiga Gonda Judittól:
Dominika Bagitová is megsütötte, nagyon szépek lettek a csiguszai:
@makkamikka is tesztelte, és neki is nagyon ízlett: „Nagyon finom, és csak a fegyelem tart vissza, hogy ne egyem meg mindet!”
Murányi Szilvia sütötte a fenti recept alapján ezeket a csiguszokat. A tölteléket pedig így készítette: „Szafi Reform vanília puding adta az alapot, amibe kevertem egy kis kókuszreszeléket és főtt almadarabokkal megszórtam.
A végén eritrites porcukkorral meghintettem és egy csipetnyi fahéj is került rá.
Csak hogy elmondjam mennyire finom kapásból hármat sikerült elpusztítatni.
A párom, aki nagyon nem kedveli az ilyesfajta dolgokból készült sütiket csak ennyit mondott uhhh ez finom!”
Eszes Vivien is elkészítette: „Isteni, a fahéjas különösen finom volt!”
„Szinte szénhidràtmentes sütikék, csak a töltelékben van szénhidrát, a tésztàban nem hála a #szafireform szénhidràt csökkentő lisztkeveréknek (új nevén: Szafi Reform gluténmentes rostkeverék).”- írta Virág Zsanett a kép mellé.
Áfonyás túrós batyu, minimális szénhidrát tartalommal Kiss Noémitől:
Németh Orsi is tesztelte, ezt írta a kép mellé: „Isteni!”
Eszter kakaós és fahéjas Sazfi Reform csiguszai, kevesebb, mint 1 g ch-val:
@zarin_fitt Instagram képe a minimális szénhidrát tartalmú Szafi Reform kakaós csigákról:
Ferenczik Barbara is tesztelte, neki ilyen lett:
Vaszily Enikő is tesztelte, neki ilyen lett:
Baranyi Barbara ezt írta: „A legjobb orvosság honvágy ellen, a frissen sült kakaós csiga!”
Kisné Gáspár Éva ezt írta a csiguszokról:
„Nincs is benne felszívódó ch!!! Létezik!!!
A kedvenc #szafireform ‘lisztemből’ a Szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverékből készült.
Hihetetlenül finom, puha, ízletes csigák készültek, darabonként 0,5 g ch-val… nem sajnáltam belőle a kakaót. Még a fiamnak is ízlett, pedig nem szereti a ‘csokis’ dolgokat, ráadásul versenydiétán van… Mi ez, ha nem CSODA?”
Benedek-Mérges Mária csiguszai ilyenek lettek:
Cseszregi Anikó is megsütötte:
@vis_vitalis_1 Instagram képe: „Feldobtam a túrós csigát aszalt gyümölcsdarabokkal Nagyon jót tett neki, csak úgy röpködnek befelé a számba.Van benne pomelo, ananász, mangó, sárgabarack.”
@reformfittfood Insta fotóját látjuk: „Egy kis friss nasi, hogy a boltba se kelljen elmenni… hátha ott nincs ilyen finom friss Szafi Reform „nutellás” kakaóscsiga.”
Murányi Szilvia óriás csiguszai:
Dóra guszta kakaós csigája volt:
„A legkevesebb ch-t tartalmazó kakaós csiga (1 darabban 0.5g ch van !!!) Vàrandòssàg alatt nagyon kell figyelni a megfelelő mennyisègű és minőségű rost bevitelre. Ebben is segítenek Szafi termékei!!
Igaz, az orvosom diétát írt nekem elő , röhögve válaszoltam egye-fene…hiszen ezekkel az alapanyagokkal, termékekkel iszonyatosan könnyű. Ismét nagyon hálás vagyok Neked Szafi!2
Szaniszló Gréta pl. túrós batyut, és kakaós tekercset sütött belőle:
Szaniszló Gréta is kakaós csigákat készített a rostkeverékből:
Kozupné Tóth Bianka is tesztelte:
@m.zsazs Instagramra töltötte fel fotóját, túrós batyut sütött:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett túrós batyu
Kocsis Vanda kakaós csigái:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kakaós csiga
Kisné Gáspár Éva is elkészítette:
Szafi Reform paleo kakaós csiga
Erika Szafi Reform fahéjas csigái:
Szafi Reform paleo fahéjas csiga
Gurmai Petra guszta kakaós csigái:
Szafi Reform paleo kakaós csiga
Zsuska fotója:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kakaós csiga
„A csigát soha nem tudom megunni, mindegy, hogy édes vagy sós, csokis, mogyorós, kókuszos. Most a mogyoróson volt a sor. Ismét a legkevesebb szénhidrátot tartalmazó kakaós csiga tésztájából készítettem. „- írta fotójához Pelcz Renáta
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett mogyorós csiga
Zsóka fotója:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo kakaós csiga
Gothár-Vári Ibolya szénhidrátcsökkentett kakaós és paradicsomos-sajtos csigát is sütött:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kakaós és paradicsomos-sajtos csiga
Drippey Gellértné fotója:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kakaós csiga
Kisné Gáspár Éva fotója:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett csokis csiga
Nyitrayné Bakos Annamária fotója:
Szafi Reform paleo kakaós csiga
Marika Szafi Reform paleo fahéjas csigákat sütött:
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!
Szia!
Mennyi kakaóporból készül a töltelék?
én 3 kanál kakaót és 3 kanál eritritet használtam. nagyjából jó lett, kicsit inkább sok lett… Legközelebb 2-2 lesz.
Ebből az adagból hány darab lesz? 🙂
10 db ☺
Sziasztok,
helyettesíthetem Szafi szénhidrátcsökkentő lisztkeverékét Dia Wellness sütőliszttel?
Köszönöm 🙂
Nem, úgy nem lesz jó.
Miért nem lesz jó más liszttel?
Mert ez a rostkeverék teljesen máshogy működik, pl. nagyon sok folyadékot szív magába. Viszont nagyon sok más liszttel készült kakaós csiga recept is van a blogon. 🙂
Sziasztok!
Meg szeretném kérdezni, hogy a cocomast mivel helyettesíthetem? Nem vagyok laktózérzékeny, esetleg eritrites tejföllel?
Köszönöm.
sima tejszínnel
Szia, a kókusztejszínt lehet esetleg valamivel helyettesíteni? ????
rendes tejszínnel
Sziasztok, nektek mitől lesz olyan szép világos a tésztája? Nekem mindig sokkal sötétebb, (persze nagyon finom!)
A benne lévő ecettől vagy citromlétől világos a tésztája.
de ez a recept nem ír se ecetet, se citromlevet…
Sziasztok! Eritrit helyett mit javasolsz, mivel lehet helyettesíteni? /Sajnos valamiért csípi szúrja a nyelvem át eritrit 🙁 / mással mennyire változik a kcal értéke? 🙂
Köszönöm
Sziasztok! Nekem száraz a teteje es nem tudom mitől. Eritrites kokuszolajjal kenem le sütés elott es megis. Mi a baj?
Bocsánat eritrites kókusztejszínnel. Elírtam!
Az ertitrit szárítja ki, legközelebb próbáld meg lekvárral kikevert kókusztejszínnel lekenni a tetejét. 🙂
Légkeveréssel vagy annelkül kell sütni?
Ahol nem írja Szafi a légkeverést, ott mindig alul-felül sütési funkción kell sütni 🙂
Kedves Szafi!
csak érdeklődnék, hogy a kakaós csigánál a gyúráshoz használhatom a kókusz lisztet is? a bambuszliszt helyett…
nagyon köszönöm.
Andi
Nálam valami nagyon nem stimmelt.Ezekkel az arányokkal egy rettenetesen lágy, nyúlós, ragadós tèsztát kaptam.Esélytelen volt kinyújtani.Megpróbáltam még egyszer, hátha valamit elrontottam, ugyanaz lett az eredmény: kuka.
Nekem nagyon kevésnek tűnik a liszt mennyisége a nedves anyagok mennyiségéhez képest.Mi lehetett a gond?
Szia,
Nem lehet, hogy véletlenül más liszttel dolgoztál? Vagy merült az elem a mérlegedben? Ha egyik sem, akkor légyszi írj egy mailt (a termék Lot számával) az info@dietas-termekek-webshop.hu címre.
Sziasztok. Kezdő sütögető vagyok, cukorbetegként. Találtam túrós csiga-recepteket is, azonban azokhoz elég komoly mennyíségű lisztet írnak. Ezt a receptet fel lehetne turbózni túróval, és ha igen, a többi összetevőt hogyan kellene variálnom, hogy az eredmény jó is legyen?
Sziasztok. Tudnátok abban segíteni hogy a tölteléket milyen arányban érdemes megcsinálni hogy édes legyen? Köszönöm
Milyen liszttel lehet helyettesíteni?
Nem tudod helyettesíteni, viszont nagyon sok más liszttel készült kakaós csiga recept van a blogon. 🙂
Sziasztok! Cukorbetegként és főleg kezdő sütögetőként az érdekelne, hogy ehhez a tésztához túró adható-e, illetve akkor a többi összetevőt milyen arányban kellene variálnom? A lényeg, hogy az adagot növelni tudjam, a fehérje jelenléte nem gond a süteményben, a szénhidrát minimumon tartása a lényeg. Plusz nagyon édesszájú vagyok. 🙂
Ha a vizet hozzáadom a kakaópor eritrit keverékhez ,sűrű masszát kapok.Ez így megfelelő?