Light paleo fánk |
Light paleo fánk Julika módra
- 20 g Szafi Reform szénhidrátcsökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!)
- 20 g Szaf Reform nyújtható édes lisztkeverék (Szafi Reform édes nyújtható lisztkeverék ITT!)
- 5 g Szafi Reform bambuszrostliszt (Szafi Reform bambuszrostliszt ITT!)
- csipet só (Szafi Reform Himalaya só ITT!)
- 15 g Szafi Reform 1/4 édesítő (Szafi Reform 1/4 édesítő ITT!)
- 1 db tojás
- 2 db tojásfehérje
- 1 dl light kókusztej
Elkészítés:
A folyékony hozzávalókat turmixoljuk össze, majd öntsük rá az előre elkevert száraz hozzávalókat és dolgozzuk egynemű tésztává (1-2 perc).
Ezután osszuk szét a tésztát szilikon fánkformába. (Ebbe: szilikon fánkforma)
Sütés:
Előmelegített sütőben, alsó-felső programon 200 fokon 30 perc.
Tápértékei darabonként:
- 34,3 kcal
- 3,1 g fehérje
- 1,4 g zsír
- 2,3 g ch
1 db fánk: 46 Ft
**********************
Szafi Free VEGÁN fánk RECEPT ITT TALÁLHATÓ!
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!
Lehet a két tojásfehérje helyett élesztőt használni?
Köszönöm.
szerintem nem lehet.
Ebből az összesen 4 dkg lisztfeségből mennyi fánk lesz! Biztos, h 20 gramm fajtánként? Ez elképzelhetetlen számomra! Nem 20-20 dkg?
A Szafi Fitt lisztekből sokkal kevesebb kell, mint a hagyományos lisztekből ezért nem drágább, mint más lisztek. 🙂