Szafi Reform szendvicslepény recept |
A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.
RECEPT:
Hozzávalók (1 db kb. 15 cm-es lepényhez):
- 1 tojás
- 50 g túró (laktózmentes)
- 30 g Szafi Reform sütőliszt (Szafi Reform sütőliszt ITT!)
- kb. 0,5 dl víz
- egy nagy csipetnyi só, ha szükséges (Himalaya só ITT!)
- kókuszolaj a sütéshez (kókuszolaj ITT!)
Töltelék nálam:
- 1 szelet light sajt
- 1 szelet sonka
- 40 g túró
- só
- zöldségek
Elkészítés:
A túrót villával áttörjük, hozzáadjuk a tojást, a lisztet, sót, vizet, elkeverjük. Egy serpenyőben egy kevés kókuszolajat felforrósítunk, beleöntjük a tojásos masszát, és alacsony hőfokon, (fedő alatt) megsütjük. (Én kb. 4-4 percig sütöttem oldalanként.) Ízlés szerint megpakoljuk töltelékkel. (Úgy a legfinomabb, ha serpenyőből kivéve rögtön rátesszük a sajtot – ami így szépen ráolvad – majd a többi tölteléket, félbehajtjuk, és már ehetjük is : ) )
Szénhidrát és kalória:
Csak a palacsinta: 18 g ch és 270 kcal
Töltelékkel: 20 g ch és 370 kcal.
Omlett Szafi Reform lángos lisztkeverékből
(A recept készítője: Pintér Alexa)
„Reggeli omlett mindenféle finomsággal a teraszon: 3 tojás, és két kiskanál Szafi Reform lángos lisztkeverékből (Szafi Reform lángos lisztkeverék ITT!) készült a két darab omlett.” -írta fotójához Pintér Alexa.
Pintér Alexa újabb guszta reggelije: „Reggelink: Omlett: 1 tojás, 1 ek. Szafi Reform lángos liszt, pici víz), saláta, sajtok (diós camambert, juhsajt)” -írta fotójához.
Szafi Reform lángoslisztes omlett
Update (Ti Készítettétek):
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!