Kókuszos paleo palacsinta (gluténmentes, tejmentes, szénhidrát-csökkentett)

 Ti Készítettétek Recept   
(A recept készítője: Gyuris Zsuzsa)
Kókuszos paleo palacsinta recept
Kókuszos paleo palacsinta

Kókuszos palacsinta, kókuszíz nélkül – 2 db lett ebből a mennyiségből

A hozzávalókat összekeverem. Közepes hőfokon kisütöm az egyik oldalát, majd a másikat kevesebb ideig. Vigyázat, nem szabad túlsütni, mert akkor törni fog!

Töltelék lehet bármi, hozzáadott cukormentes lekvár, Szafi Reform pudingok (Szafi Reform pudingok ITT!), jelen esetben csokis avokádókrémmel töltöttem.
Csokis avokádókrém recept:
  • 1 érett avokádó
  • 1 evőkanál Szafi Fitt kakaópor (kakaópor ITT!)
  • 1 evőkanál Szafi Fitt eritrit
  • 1 evőkanál víz
  • ízlés szerint rumaroma

Botmixerrel összekutyultam az egészet, majd megtöltöttem vele a palacsintákat.

Nagyon finom és már 1 db is igen laktató! 🙂
FIGYELEM! Az ételek tápanyagtartalma (a lisztkeverékek/összetevők tápanyag változása miatt) eltérhet/változhat a receptben megadott tápértéktől!
Ezért a webshopban megadott tápértékekkel kérlek ellenőrizzétek a számításokat, mert nem tudom az összeset (több ezer recept) folyamatosan átszámolni és frissíteni!

Köszönöm! Szafi :)

Hozzászólás írása

Receptkereső

MEGTALÁLHATÓAK VAGYUNK

Twitter Facebook Google Plus Instagram RSS Feed Pinterest

ALAPANYAGOK JÓ ÁRON…