Denver omlett |
A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.
Hozzávalók 1 adaghoz:
- 2 tojás
- ½ fej vöröshagyma
- ½ kaliforniai paprika
- 5 dkg sonka
- kókuszolaj a sütéshez (kókuszolaj ITT!)
- só, bors
- leheletnyi reszelt cheddar sajt (paleosoknak karfiol sajt recept ITT!)
- ízlés szerint csípős szósz (én zöld jalapeno szószt használok)
Elkészítés:
Egy serpenyőben olvasszuk fel a kókuszolajat, pirítsuk meg rajta kb. 5 percig a karikára vágott hagymát, az apró kockára vágott kaliforniai paprikát, és a csíkokra vágott sonkát. Ha kész, tegyük félre!
Verjük fel a tojásokat sóval, borssal. A serpenyőben visszamaradt olajon (ha maradt , ha nem pótoljuk) süssük meg a tojásokat.
Miután megfordítottuk tegyük rá a reszelt sajtot, majd süssük készre.
Csúsztassuk egy tányérra, majd halmozzuk az omlett egyik felére a húsos-zöldséges keveréket, majd hajtsuk rá a másik felét!
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!