Maglisztmentes paleo kifl |
- 50 g Szafi Reform zöldbanánliszt (zöldbanánliszt ITT!)
- 60 g Szafi Reform szénhidrát csökkentett termékekhez rostkeverék (CH csökkentő lisztkeverék ITT!)
- 3 g Szafi Reform himalája só (Himalaya só ITT!)
- késhegynyi, őrölt kömény (kömény ITT!)
- 2 db tojás
- 4 db tojásfehérje (127 g)
- 80 g víz
A száraz anyagokat összekeverjük és hozzáadjuk a folyékony anyagok keverékét.
Pár percig pihentetjük a tésztát, bambuszrostlisztes felületen átgyúrjuk, majd egy 35 cm széles körlapot nyújtunk belőle.
6 egyenlő cikkre vágjuk és feltekerjük, majd sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük.
Előmelegített 180 fokos, légkeveréses sütőben 32 percig kell sütni.
Tápértékei darabonként:
- 68,2 kcal
- 5 g fehérje
- 1,8 g zsír
- 7,4 g ch
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!