Hamis sajtkrémes, paleo pogácsa |
- 15 g nyílgyökérliszt (Szafi Reform nyílgyökérliszt ITT!)
- 4 g bio citromlé (bio citromlé ITT!)
- 1,5 g só
- 70 g víz
- 20 g kókuszolaj (kókuszolaj ITT!)
Kavarjuk csomómentesre a lisztet a vízben, majd adjuk hozzá a sót, és a citromlevet.
Alacsony hőmérsékleten sűrítsük be és a tűzről levéve keverjük bele a kókuszolajat.
Felhasználásig tegyük félre.
- 80 g Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!)
- 40 g Szafi Reform nyújtható sós lisztkeverék (Szafi Reform nyújtható sós lisztkeverék ITT!)
- 10 g Szafi Reform bambuszrostliszt (Szafi Reform bambuszrostliszt ITT!)
- 4 g só (ízlés szerint)
- 1,5 g szódabikarbóna
- 3 db tojás (147 g)
- 100 g víz
- 80 g „hamis sajtkrém”
Külön edényben kavarjuk össze a száraz és folyékony alapanyagokat, majd öntsük őket egybe és gyúrjuk össze.Pihentessük 5 percig.
Ezután gyúrjuk át a tésztát bambuszrostliszttel megszórt felületen, majd nyújtsuk 1,5 cm vastagra.
Vágjuk be a tetejét és szúrjuk ki 4,5 cm széles pogácsaszaggatóval.
- 33,4 kcal
- 1,3 g fehérje
- 2,5 g zsír
- 1,7 g ch
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!