Paleo palacsinta tésztában sütött bodzavirág (szénhidrát-csökkentett, gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukormentes)

Ti Készítettétek Recept
(A recept beküldője: Sziver Kriszta)
Amerikai palacsintában sült bodza virág
Paleo amerikai palacsinta tésztában sült bodzavirág
RECEPT

Az amerikai palacsintához az ITT található Szafi Fitt süteménylisztet felhasználó receptet használtam.

Habverő segítségével verjük kicsit fel a hozzávalókat.
Ügyeljünk rá, hogy csomómentes legyen és az állaga egy sűrűbb palacsinta tésztára hasonlítson.

Nem baj, ha sűrű, nem fog hozzá több víz kelleni.
Nagy serpenyőben forrósítsuk fel az olajat.

Mártsuk bele a tésztába egyenként a bodza virágokat száránál fogja, majd tegyük bele őket a forró olajba.

Süssük őket addig, amíg meg nem pirulnak aranysárgára.
Ha megsültek, szedjük őket konyhai papírtörlőre, hogy a felesleges kókuszolajtól megszabadítsuk.

Epersalátával tálalhatjuk.

Kovácsné Deák Betty Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, gluténmentes paleo palacsinta receptjét használta:

Bodza Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, gluténmetnes paleo palacsinta tésztában

Pofon egyszerű a recept:
Bodzavirág Szafi reform gluténmentes palacsinta tésztába mártva, kókuszolajban kisütve, vaníliás pudinggal (ITT RENDELHETŐ!), sárgabarackkal.

 

FIGYELEM! Az ételek tápanyagtartalma (a lisztkeverékek/összetevők tápanyag változása miatt) eltérhet/változhat a receptben megadott tápértéktől!
Ezért a webshopban megadott tápértékekkel kérlek ellenőrizzétek a számításokat, mert nem tudom az összeset (több ezer recept) folyamatosan átszámolni és frissíteni!

Köszönöm! Szafi :)

Hozzászólás írása

Receptkereső

MEGTALÁLHATÓAK VAGYUNK

Twitter Facebook Google Plus Instagram RSS Feed Pinterest

ALAPANYAGOK JÓ ÁRON…