Nagyon könnyen elkészíthető, nagyon finom vadas természetes összetevőkből!
(gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes)
Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes paleo vadas |
- 800 g hús (marha, vagy pulykacombfilé)
- 2 ek. Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!)
- 80 g Szafi Reform gluténmentes vadas szósz alap (Itt kapható!)
- 80 g kókuszkrém (kókuszkrém ITT!)
- 10 g 100%-os citromlé (100%-os citromlé ITT!)
- 10 g édesítetlen mustár (pl. dijoni) (dijoni hozzáadott cukormentes mustár ITT!)
- 6 dl víz
Csirkemellel ne készítsünk vadast, mert a zárt rostjai miatt, nem alkalmas erre! Nem fog besűrűsödni a szósz, és nem veszi fel a csirkemell az ízeket.
Csikos Gabi fincsi ebédjét látjátok, ezt írta fotójához: „Na az ebédidő is jól elmúlt, de ha tele vagy „kalanddal” nem unatkozol! Szóval a finom Szafi Free zsemlém feláldozta magát, zsemlegombóc vált belőle és a Szafi Reform csirkecombos vadas mellé kitűnően illet. A zsemle miután kihűlt összetépkedtem (Na nem voltam rá mérges) és hozzáadtam: annyi vizet, hogy megszívja magát a zsemle, 2 M-es tojás, ízlés szerint só és bors, fokhagymasó,1 ek. aprított petrezselyem, 1 ek. aprított medvehagyma, ha túl hígnak találjuk kevés Szafi Reform útifűmaghéj mehet bele vagy Szafi Reform nyílgyökérliszt, 2 l víz.
Elkészítés:
Az összeszabdalt zsemlét beáztatjuk vízbe, hozzáadjuk a fent írtakat és mandarin nagyságú golyókat formálunk és a vízben 15 perc alatt megfőzzük.”
„Tegnap este született az ötlet, hogy ma vadast készítünk Szafi Reform poralapjából és mivel a fagyasztóban is maradt kettő Szafi Free világos kenyérlisztből készült zsemle ezért gondoltuk zsemlegombóccal lesz az igazi: kockákra felszeleteltük a zsemléket, picit megpirítottuk, kis vízben megáztattuk őket került hozzá 2 tojás, kézzel összenyomkodtuk őket és ehhez apránként adtunk annyi zabpehelylisztet, hogy könnyen formázható állaga legyen, tettünk bele sót, borsot, medvehagymát és petrezselyemzöldjét, gyöngyöző vízben főztük kb. 10-15 percig ebből az adagból 6db gombóc jött ki. (Szafi Free világos kenyérlisztből készült zsemle RECEPT ITT!)
„Szafi Reform vadast készítettem, ami annyira finom lett, hogy a család kért repetát, de nem jutott mindenkinek. A család legkisebb tagja, a kislányom (6 éves) kapta a legtöbbet.
Köszönöm Szafi!”
Szafi Reform paleo, tojásmentes vadas |
„Kedves Szafi! Köszönöm neked a mai vacsorám, nagyon finom volt: #szafifitt Vadast ettem, paleo cukkinis zsemlével. A vadas tényleg olyan isteni, mintha én passzíroztam volna hozzá a zöldséget, minden íz friss maradt benne.
Nagyon örülök, hogy folyamatosan megújulsz, ésmindig újabb és újabb termékekkel és receptekkel látsz el bennünket, én már csak a Te receptjeidet készítem el, a családnak is, mindenki nagyon szereti őket, nekem pedig soha nem volt ilyen változatos az étkezésem, mint amióta a blogodat követem. Köszönjük a rengeteg munkádat, és a segítséget!”
Expressz paleo vadas |
Monika Jost ebédtippje:
„#szafifitt vadas és #szafifree nokedli, holnapra. 🙂
A család sem tudja megunni Szafi termékeiből készült ételeket, de mindenkinek más a kedvence. 🙂„
Pillanatok alatt elkészíthető, nagyon egyszerű ebédötletek! 🙂
Tippet tőletek (képek forrása: Instagram):
– Nyitrayné Bakos Annamáriáiéknál családi kedvenc: „Szafi Reform Diétás Bolognai alap (pulyka darált hússal) Gyerekem vacsorája :)”
de a Vadast is szeretik nagyon:
„Szafi Reform Diétás Vadas alap + Köles spagetti. Férjem vacsorája 🙂 Imádjuk a vadast!”
– Kovács Mónika az Indiait és a Vadast tesztelte:
„Mai ebèdre #szafifitt indiai álom csirke volt rizzsel. Könnyen és gyorsan elkészíthető, és nagyon finom. Imádta az egész család.”
„Vasárnapi ebéd… Szafi Reform vadas (pulykacombfiléből) Szafi Free nokedlivel. Imádom. Egyszerű és nagyszerű! Meg tudnám enni minden nap.”
– György Kata, ezt írta a Vadasról: „Szafi Reform vadas. annyira finom, hogy nem lehet abbahagyni.” A bolognait pedig így ette: „Holnapi ebéd dobozolva! Szafi Reform bolognai spagetti házi szénhidrátmentes tésztával. Isteni finom lett!”
– Nádas Nóri cukkini spagettivel ette Szafi Reform bolognait
– Csilla pedig nem gluténérzékeny így ő az Indiai álom szószos csirkemellet bulgurral ette, és azt írta, hogy mennyei! 🙂
–> A Szafi Free nokedli receptjét ITT találjátok, videóval!
–>Kata által készített tészta receptje ITT található!
–>Szafi Reform alapporok ITT találhatóak!
@focsilla is elkészítette, és megosztotta meg az Instagramon. Ezt írta róla: „Íme az új #kedvenckaja: Szafi Reform vadas. A konyharepertoárom állandó része lett!”
Winkler Ági írta:
„Dobozolás 2 napra, 2 főre. Nem reklám, de én személy szerint nagyon szeretem a Szafi Reform termékeket. Komolyan, nagyon megkönnyítik a hétköznapjaimat.
Vadas alapporból és csirkecombból készítettem vadast, neki spagettivel, nekem Szafi Free nokedlivel (RECEPT ITT!). Nekem nagyon jó, hogy IR barát, lassú felszívódású CH forrásokat tartalmaz, ráadásul egyszerűen el lehet készíteni őket, ami nem hátrány. Gluténérzékeny IR-eseknek szerintem sok segítség!”
Gluténmentes menü ötlet Pintér Alexától:
Tízórai: Szafi Free túrós pogácsa (RECEPT ITT!)
Ebéd: Szafi Reform vadas csirkemellel, basmati rizzsel
Uzsonna: Szafi Reform kókuszos tejbegríz (RECEPT ITT!)
Kozári Anita is vadast főzött:
Szafi Reform szószalapok:
Nektek melyik a kedvencetek?
A bolgognais?
Az indiai álom csirkés (tikka masala)?
A vadas?
A kapros szószos halfiléhez poralap?
(Mindegyik elkészíthető zöldséggel is, és a vegán életmódba is beilleszthető, továbbá gluténmentes, tejmentes, szójamentes, paleo alapanyagokból készült mesterséges aroma és színezék mentesen!)
Ezeket a fotókat Ti készítettétek:
– Gorgyán Zoé bolognai-ja: “Szuper cuki, csajos, masnis Szafi Reform bolognai, Szafi Free házi tésztával. Még mindig nincs hozzá tésztakészítőm, így ez is kézzel készült. Nagyon jó!”
– Nagy Nóra: “Mai ebédem: Szafi Reform Indiai álom szószos csirkemell, rizzsel. Nagyon finom a szósz alap!”
– Gál Edina is az indiait készítette el, karfiolrizzsel tálalva ????
– Székely Anny vadast ebédelt cukkinis bulgurral.
– Sulyán Alexandra ebédje volt: “Csicseriborsó az új szószos halfilé poralappal és basmati rizzsel.”
Ancika főzte ezt a finomságot. A kölest így készítette hozzá: „60 g köles + 240 g víz + só + ételízesítő + petrezselyem zöld + zsenge zöldborsó”
Szafi Reform vadas & indiai szószalap:
Földes Frida készítette Szafi Reform vadast: „Életem legfinomabb vadasa, az én első vadasom … micsoda íz, bekerül a kedvencek közé. Szafi Reform paleo vadas marhahússal (gluténmentes – tejmentes – tojásmentes – hozzáadott cukortól mentes) Szafi reform nokedli és sali.”
Harcsik E. Hajnalka pedig a Szafi Reform Indait, szintén Szafi Free nokedlivel (RECEPT ITT!)
Danko Anna is ekészítette, neki ilyen lett:
Tóth Cynthia készítette: „#szafireform vadas #paleo nokedlivel (RECEPT ITT!). A tökéletes kombináció!”
Szafi Reform vadas szószalap Szafi Free fűszeres zabkörettel. Ezúttal Ancikától, ezt írta a kép mellé: „Isteni finom, imádjuk, isteni finom kombináció!” (zabköret recept ITT!)
D. Kincses Mónika is tesztelte, neki ilyen lett:
Vas Alexandra Szafi Reform vadast készített, és quinoa-val fogyasztotta:
Németh Orsi készítette ezt a finomságot ebédre: Szafi Free nokedli (RECEPT ITT!) és Szafi Reform vadas
Bea Borka is tesztelte, neki ilyen lett:
Ancikáéknál is ez volt a menü:
Kovács Mónika is elkészítette: „#szafireform vadas#szafifree nokedlivel tálalva. Kitűnő ebéd volt!”
@izevjeva fotója a Szafi Reform vadasról:
Rebeka Dalma a Szafi Reform vadas szószalapot tesztelte:
Szász Edina készítette: „Ebèd ma tèsztával Szafi Reform vadas volt 88 g csirkemellel ès 160 g padlizsánnal.”
Nyitrayné Bakos Annamária készítette a képen látható menüt:
Szafi Reform vadas Fujsz Esztertől:
Tóth Cynthia is Szafi Reform vadast készített:
Luca is elkészítette a vadast:
Kriszti is elkészítette a vadast:
Szafi Reform vadas paleo zsemlével (RECEPT ITT!):
Ági nagyon guszta finomsága: „Szafi Reform vadas Szafi Reform nokedlivel. Tökéletes párosítás.” -írta fotójához. (Szafi Reform paleo nokedli RECEPT ITT!)
Huszárik Christina fotója:
Dr.Sághy Eszter Szafi Reform galuskát készített vadassal (Szafi Reform galuska recept ITT!):
Lukács Viktória is elkészítette a vadast:
Szafi Reform gluténmentes vadas
„Szafi Reform expressz ,paleo vadas (gluténmentes,tejment
Szafi Reform paleo expressz vadas
„Reform nokedli csicseriborsóval, Szafi Reform vadas szósszal, villámgyorsan elkészült a tasakokon lévő módon, és nagyon finom.”-
írta fotójához Kenéz Tünde. (Szafi Reform nokedli RECEPT ITT!)
Szafi Reform expressz vadas csicseriborsóval
Freivolt Judit is elkészítette:
Szafi Reform gluténmentes vadas
„Vadas mártás Szafi Free galuskával – tökéletes választás volt vacsorára. Marhahússal készítettem, igazi szaftos, ízletes lett. Vigyázat! Igen, függőséget okoz!” -írta fotójához Kiss-Gáspár Mónika. (Szafi Free galuska RECEPT ITT!)
Szafi Reform expressz vadas galuskával
Kovács Mónika menüje: Szafi Reform galuska Szafi Reform vadassal:
Nyitrayné Bakos Annamária nokedlivel tálalta:
Szafi Reform vadas nokedlivel
„Szafi Reform vadas szósz gombával és rizs. A legfinomabb vega kaja ” -írta fotójához Horváth Andrea
Szafi Reform vegán vadas gombával
Tóth Cynthia rizzsel és párolt zöldségekkel fogyasztotta a vadast:
Szafi Reform gluténmentes vadas
„Szafi Reform vadas Szafi Reform nokedlivel. Egészségesen finomat rumlimentesen. Szafi reform vadas és nokedli is a csomagoláson levő receptek alapján ” -írta fotójához Karmacsi Lilla
@hungryhungarianindk Instagramon osztotta meg fotóját:
Szafi Reform gluténmentes vadas
Dinnyés Lilla Szafi Reform vadast készített Szafi Reform nokedlivel:
Szafi Reform vadas paleo nokedlivel
Gergely Gabriella Szafi Free nokedlivel készítette:
Nyitrayné Bakos Annamária Szafi Free orsó tésztával fogyasztotta: (Szafi Free tészták ITT!)
Szafi Reform vadas Szafi Free tésztával
@hungryhungarianindk újra elkészítette:
Szafi Reform gluténmentes vadas
A „maradék” darált csirkemell leggyorsabb felhasználási módja és a tésztaimádat legegyszerűbb kinyilvánulása. A Szafi Reform vadas alapot a tasakon levő mennyiség feléből készítettem.” -írta fotójához Csikós Gabi
Szafi Reform gluténmentes vadas
„Gyors, egyszerű, nagyon finom! Szafi Reform vadas Szafi Reform gluténmentes tésztával.” -írta fotójához Lakatos Angi (Szafi Reform tészták ITT!)
Szafi Reform gluténmentes vadas
„Gyors ebéd. Két gyerek mellett is lehet okosan, gyorsan főzni. Szafi vadas csirkemellel és orsó tésztával.
Most sikerült még csak kóstolni a tésztát, finom és lesz is itthon ezután.” -írta fotójához Schreighart Ágnes
Szafi Reform vadas szénhidrátcsökkentett tésztával
Szente Ildikó Szafi Reform gluténmentes tarhonyával fogyasztotta:
Szafi Reform vadas gluténmentes tarhonyával
Tóth Cynthia fotója:
Szafi Reform gluténmentes vadas
@hungryhungarianingermany Instagramon osztotta meg fotóját:
Szafi Reform gluténmentes vadas
Dobos Niki is elkészítette:
Szafi Reform gluténmentes vadas
Barbara fotója:
Szafi Reform gluténmentes vadas
Tóth Erika Szafi Reform vadast készített csicseriborsóval és Szafi Reform tarhonyával:
Szafi Reform vadas csicseriborsóval szénhidrátcsökkentett tarhonyával
Nyitrayné Bakos Annamária fotója:
Szafi Reform vadas szénhidrátcsökkentett tésztával
Zsokri is elkészítette:
Szafi Reform gluténmentes vadas
Dóri Szafi Reform spagetti tésztával fogyasztotta:
Szafi Reform vadas Szafi Reform spagetti tésztával
Zakota Tímea Szafi Free tarhonyával fogyasztotta a vadast:
Szafi Reform vadas Szafi Free gluténmentes tarhonyával
@zoraszepsegszalon Instagramon osztotta meg fotóját:
Szafi Reform vadas Szafi Free tésztával
„Nagyon időtakarékos és kiadós ebéd 2 napra egy fél adag vadas alapból.” -írta fotójához Gergely Gabriella
Szafi Reform vadas gluténmentes nokedlivel
„Nálunk ma Szafis vadas volt az ebéd Free nokedlivel. Nagyon finom! Aki nem fogyaszt húst vagy szeretne húsmentes napot tartani, az elkészítheti zöldségekkel is. Én gombával szoktam.” -írta fotójához partnerünk, Natur Reform
Szafi Reform gluténmentes vadas nokedlivel
Vivien fotója:
Szafi Reform expressz vadas tarhonyával
Dr. Sághy Eszter gombás vadas mártást készített Szafi Reform spagettivel:
Gombás vadas mártás Szafi Reform spagettivel
Tóth Cynthia szénhidrátcsökkentett tésztával fogyasztotta:
Szafi Reform vadas szénhidrátcsökkentett tésztával
Kimpf Renáta is elkészítette:
Mile-Kovács Erika Szafi Free fűszeres zabkörettel fogyasztotta:
Szafi Reform vadas Szafi Free zabkörettel
„Régi kedvenc Szafi Reform vadas csirkemellből extra répával, szintén Szafi Reform tésztával. Régen is szerettem, most is jolly joker a gyors elkészítés, a kiváló összetétel és a praktikus variálhatósága miatt. „-írta fotójához Gazdag Tündi
Szafi Reform vadas szénhidrátcsökkentett tésztával
„Az egyik kedvenc ebédünk: Szafi Reform vadas (csirkemellből szoktam) feltuningolva egy kis bio sárgarépával & bébi spenótos – bio sárgarépás basmati rizzsel!!! Brutál finom lett, egy baja van csak nagyon eteti magát! Nálunk nagy kedvenc!!! „- írta fotójához Bella Évi
Szafi Reform gluténmentes vadas
Peredi Edit meggyleves készített Szafi Free zabpudinggal (RECEPT ITT!) és Szafi Reform vadast tésztával:
Szafi Reform vadas és Szafi Free meggyleves
Nyitrayné Bakos Annamária Szafi Reform galuskával (RECEPT ITT!) fogyasztotta:
Szafi Reform vadas szénhidrátcsökkentett galuskával
Zsuzsa Reform spagetti tésztával fogyasztotta:
Szafi Reform vadas spagettivel
Garádi Zsófia Szafi Free fusilli tésztával fogyasztotta:
Szafi Reform vadas Szafi Free tésztával
Kisé Gáspár Éva vadas sültet készített Szafi Reform vadas poralappal, ezt írta fotójához:
„Fagyasztott bébirépát és zöldbabot kicsit sóztam, borsoztam, fokhagyma granulátummal megszórtam és betettem a sütőbe párolódni. Mikor puha lett, rádobtam a (sült) csirkemell csíkokat, megbolondítottam egy kis házi parasztsonkával, light mozzarella golyóval. Visszatettem a sütőbe, amíg a sonka megpuhult. Kikevertem 50 g Szafi Reform vadas szósz alapport 3 dl vízzel, 2 nagy evőkanál görög joghurttal, citromlével, mustárral és édesítővel.
Ráöntöttem a zöldséges húsra, megszórtam füstölt mozzarellával és vágott spenóttal.
Addig sütöttem, amíg a szósz összeállt rajta és a sajt szépen megolvadt.”
Sült hús Szafi Reform vadas alappal
Orbán Betti fotója:
Nyitrayné Bakos Annamária újra elkészítette:
Szafi Reform expressz vadas szénhidrátcsökkentett tésztával
Bella Évi fotója:
Szafi Reform vadas Szafi Free orsó tésztával
Anikó Szafi Reform gombás vadast készített:
Szafi Reform gombás vadas ragu
„Imádom a vadas mártást hú de nagyon finom lett.”- írta Pap Henriett
Gergely Gabriella Szafi Reform tésztával fogyasztotta (Szafi Reform tészták ITT!):
Csányi Alexandra fotója:
Szafi Reform expressz vadas szénhidrátcsökkentett tésztával
Gergely Gabriella fotója:
Szafi Reform vadas Szafi Free gluténmentes nokedlivel
Nyitrayné Bakos Annamária Szafi Reform szénhidrátcsökkentett orsó tésztával fogyasztotta:
Szafi Reform vadas szénhidrátcsökkentett tésztával
Nyitrayné Bakos Annamária ezúttal Szafi Reform szénhidrátcsökkentett galuskával fogyasztotta:
Szafi Reform vadas szénhidrátcsökkentett galuskával
Nyitrayné Bakos Annamária újra elkészítette, ezúttal szénhidrátcsökkentett Szafi Reform orsó tésztával fogyasztotta:
„Szűzpecsenye Szafi Free fusilli tésztával Szafi Reform vadas szósz alappal.A szószt görög joghurttal és kókusztejjel készítettem, citrom, mustár és pici édesítő került bele.”- írta fotójához Kisné Gáspár Éva
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!
Maga a vadas szósz mennyi szénhidrátot tartalmaz?
Elkészítve..