Indiai paradicsomos csirke (garam masala csirke), az igazi ínyenceknek 🙂
![]() |
Gluténmentes indiai csirke |
Még annak is menni fog, aki soha életében nem főzött, vagy épp hulla fáradtan esik haza, vagy egyszerre 2 kisgyermek csüng a nyakán.
mesterséges adalékokat, sőt, még hozzáadott cukrot sem!
- 80 dkg csirkemell,- csirkecombfilé
- 1 evőkanál Szafi Reform kókuszzsír (kókuszzsír ITT!)
- 80 g Szafi Reform indiai álom szószos csirke alap (Itt kapható!)
- 140 g sűrített paradicsom
- 150 g kókuszkrém/ kókusztejszín (kókuszkrém ITT!)
- 3,5 dl víz
Elkészítés:
Igény szerint adhatunk még hozzá 1-2 csipet sót. (Én nem akartam többet tenni bele, nehogy valaki sósnak találja! 🙂 )
![]() |
Gluténmentes tikka masala, indiai csirke alap |
Az indiai alappor kizárólag 100% természetes alapanyagokból készült, szárított és őrölt zöldségekből és fűszerekből!
A rizs nem paleo, akinek nem fér bele az étrendjébe annak a karfiolrizst ajánlom helyette.
Karfiolrizs RECEPT ITT!
Ildikó (@ildikodi) Instagramjáról 🙂 Egy kis magyaros és egy kis indiais 😉
“Ebédem #szafifitt indiai álom csirke #szafifree nokedlivel. Nagyon fincsi és különleges lett :)”
Schumacher Csilla is elkészítette, és neki is nagyon ízlett 🙂
“#szafifitt garam masala csirke , #szafifree tortillával. Isteni!” (Csilla)
–>Tortilla recpet hozzá (süssétek tovább, hogy finom ropogós legyen, ehhez az ételhez nem baj, ha nem tekerhető): RECEPT ITT!
Ezt a képet @glamoregirlsblog töltötte fel az Instagramra, és ezt írta a #szafifitt Indiai csirkéről:
“A bolti indiai szószokban tejszín van, ezért masszív tejfehérje (kazein) allergiám miatt más megoldás kellett. Régóta tesztelgetem a Szafi termékeket és végre volt érkezésem elkészíteni az “Indiai álom” nevezetű por állagú szószalapot, csirkével és barna basmati rizzsel.
A csomagoláson található útmutató alapján jártam el, azzal az eltéréssel, hogy sokkal több csirkehúst használtam fel.
3 felnőtt és egy gyerkőc ebédje volt. Mindenkinek ajánlom!”
Most Gazdag Tündi tesztelte és ezt írta róla:
“Egyszerűen muszáj megmutatnom a mai ebédem: #szafifitt indiai álom garam masala csirkemellet csináltam (borsóval dúsítva) petrezselymes jázmin rizzsel.Mikor elkezdtem “tisztán” enni, az ilyen zacskós alapok voltak az elsők között, amikről leszoktam, a bennük lévő adalékanyagok és tartósítószerek miatt. Na de adtam egy esélyt ENNEK a szószalapnak. Pikk-pakk kész lett, finom, egészséges és SEMMI hozzáadott, oda nem való adalékanyagot nem tartalmaz. És cukrot sem.Plusz megkönnyíti a rohanós mindennapokat. Imádom az indiai konyhát, úgyhogy ez az alap is sűrű vendég lesz nálam.”
Ezek a finomságok Bettuséknál készültek, 2 féle körettel egy gluténmentessel és egy nem gluténmentessel.
“Szafi Fitt Indiai álom csirkemell, kuszkusszal (ez a nem gluténmentes), rizzsel és friss ananásszal.”
Kovacs Monika is elkészítette, és ezt írta róla: “Hmmmm… Kár, hogy nem érzitek az illatokat. Az egyik nagy kedvencem készült ebédre a sok közül… #szafifitt Indiai álom csirke rizzsel.”
Barta Krisztina ebédre készítette: “Isteni #szafifitt indiai álom #szafifree tortillával (RECEPT ITT!). A maradék új évi malac husit megpirítottam kicsit és ehhez ment az alap.”
Pintér Alexa istesztelte, és ezt írta róla: „Nagyon finom lett! A szósz isteni, a naan, mintha fehér lisztből készült volna! Mennyei, és nagyon laktató!”
Zabpelyhes Naan kenyér recept ITT!
@fittadventure is megfőzte, ezt a képet Ő töltötte fel az Instagramra:
Kitty Smth csicseriborsó masalát készített:
Nyitrayné Bakos Annamária Padlizsános masalát készített, és kuszkusszal fogyasztotta:
Klau is indiai csirkét készített: „Edzés utáni feltöltés: Szafi Fitt Indiai álom szószos csirke, rizzsel. Isteni finom próbáljátok ki!”
Gábor Henriette kipróbálta a Szafi Fitt indiai álom szósz alapot és ezt írta róla: „Szafi Fitt Indiai álom szósz alap letesztelve. Isteni finom volt.”
Nyeste Dorottya is tesztelte a Szafi Fitt Indiai álom szószos csirkét, neki ilyen lett:
Pálinkás Bea is elkészítette, neki ilyen lett:
Áder Andi Szafi Free nokeldit (RECEPT ITT!) készített Szafi Fitt indiai álom csirkével:
Ezek Kisné Gáspár Éva dobozkái: „Indiai álom szószalappal készült csirkemell rizzsel. Szafi ötlete alapján mangóval túrbóztam fel, szerintem ehhez az ízvilághoz is tökéletesen passzol. Kókuszkrém helyett görög joghurttal és egy leheletnyi 1:4 édesítővel készült. Mennyei eledel!”
Flora Gombosova is elkészítette, kókusztejszín helyett növényi tejjel:
Bodrogi Réka finomsága: “Mai ebédem Szafi Reform indiai csirkemell cukkini spaghettivel és ciroktésztával. Aki készített már Szafi alapokból ételt tudja, hogy rendkívül egyszerű őket elkészíteni.
Nagyobb adagot készítettem, hogy több napra előre legyen ebédem, illetve ha esetleg más is megkívánja legyen.”
Rácz Anna készítette ezt a finomságot:
Szafi Reform szószalapok:
Nektek melyik a kedvencetek?
A bolgognais?
Az indiai álom csirkés (tikka masala)?
A vadas?
A kapros szószos halfiléhez poralap?
(Mindegyik elkészíthető zöldséggel is, és a vegán életmódba is beilleszthető, továbbá gluténmentes, tejmentes, szójamentes, paleo alapanyagokból készült mesterséges aroma és színezék mentesen!)
Ezeket a fotókat Ti készítettétek:
– Gorgyán Zoé bolognai-ja: “Szuper cuki, csajos, masnis Szafi Reform bolognai, Szafi Free házi tésztával. Még mindig nincs hozzá tésztakészítőm, így ez is kézzel készült. Nagyon jó!”
– Nagy Nóra: “Mai ebédem: Szafi Reform Indiai álom szószos csirkemell, rizzsel. Nagyon finom a szósz alap!”
– Gál Edina is az indiait készítette el, karfiolrizzsel tálalva 🙂
– Székely Anny vadast ebédelt cukkinis bulgurral.
– Sulyán Alexandra ebédje volt: “Csicseriborsó az új szószos halfilé poralappal és basmati rizzsel.”
Kiss Viviennél is elkészült:
Visnyei Emese is szereti nagyon az indiait:
Szafi Reform vadas & indiai szószalap:
Földes Frida készítette Szafi Reform vadast: „Életem legfinomabb vadasa, az én első vadasom … micsoda íz, bekerül a kedvencek közé. Szafi Reform paleo vadas marhahússal (gluténmentes – tejmentes – tojásmentes – hozzáadott cukortól mentes) Szafi reform nokedli és sali.”
Harcsik E. Hajnalka pedig a Szafi Reform Indiait, szintén Szafi Free nokedlivel (RECEPT ITT!).
Vizler-Bokréta Veronika elkészítette először és ezt írta róla: “Nem véletlen az elnevezés: indiai álomszószos csirke. Ez valami brutál finoooom!”
->Mellé Szafi Free sós palacsintát így tudtok készíteni: RECEPT ITT!
Krámli Anita szerint is nagyon fini a Szafi Reform indiai álom szószos csirke:
Anita is nagyon szereti: „Szafi indiai szószos csirke, basmati rizzsel!e Ez tényleg egy álom! Nagyon nagyon szeretem!”
Gáspárné Herczegfalvi Zsanett is tesztelte:
Íme néhány tálalási mód tőletek:
– Balogh-Konkoly Fruzsina Szafi Free zsírszegény, gluténmentes nokedlivel dobozolta a Szafi Reform indiait
– Evelin tortillába tekerve tálalta: „Indiai álomszósz, akkor tikka masala, tápióka lepènykèbe. Nem hiàba szeretjük ezt a szószt, hiszen glutén,-szója,-színezék ,-ízfokozó mentes” ->Tojásmentes paleo-vegán tortilla recept ITT!
– Gorgyán Zoé rizzsel fogyasztotta
“Annyira imádom…”- írta a kép mellé Krámli Anita.
„Szerintem nagyon finom!”- írta a Szafi Reform tikka masaláról B. Anita.
„Imádom ezt az ízvilágot!”- írta Anikó a kép mellé.
Szafi Reform indiai szószos csirke Németh Orsi ennyit írt róla: „Tökéletes!„
Dávid Krisztina Szafi Reform galuskával (RECEPT ITT!) fogyasztotta az indiait:
Nagy Nikolett Szafi Reform indiai álom szószos pulykát + cukkinit főzött:
Krisztina készítette ezt az adagot, és szerinte is nagyon finom:
Sandy két napra készült a Szafi Reform indiaival:
Tamás Richárdné guszta ebédje volt:
“Elugrottam Indiába…(aha, álmomba). Nagyjából 3 lépést tettem, 5 perc alatt előkészítettem és röpke 30 perc alatt a konyhámba varázsoltam ezt nagyon finom Szafi Reform indiai álom szószos csirkét! Amíg készült a tikka masala, addig Szafi Free palacsinta lisztből sütöttem mini tortillákat! Egyszerű, gyors, illatos, fűszeres, gluténmentes! Nem tartalmaz mesterséges adalékokat, totál rumlimentes és nagyon finooom!” -írta fotójához Vizler-Bokréta Veronika. (Szafi Free tortilla recept ITT!)
Szöllősi Vivien is elkészítette:
Szafi Reform indiai szószos csirke
“Erről az ebédről álmodoztam már délelőtt a lépcsőzőgépen…. Szóval amint hazaértem, el is készítettem az egyik kedvencemet (bárcsak minden ilyen gyorsan menne az életben) Szafi Reform indiai álomszószalap (a zsír csökkentése miatt most rizstejszínnel készítve), csirkemell, kókuszchips és a paleo tortilla recept alapján sütött CH-csökkentett naan kenyér. Imádom az indiai konyhát és azt is, hogy magamnak is el tudom készíteni a kedvencemet makróbarát módon!”- írta fotójához Luca.
Szafi Reform indiai szószos csirke