Mikrós gőzgombóc – Recept 1.
(Mikró nélkül, sütőben is elkészíthető, lásd lejjebb!)
Mikrós gőzgombóc Szafi Reform süteményliszttel |
A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.
Szénhidrát csökkentett változatban, Szafi Reform sütilisztből, gluténmentesen, házi hozzáadott cukortól mentes szilvalekvárral!
Hozzávalók:
- 2 ek. Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!)
- 1 ek. Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék -> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!)
- 2 db M-es tojás (a tojás helyettesíthető ebben a receptben 2 ek. süteményliszt és 2 ek. víz keverékével, úgy picit más lesz az állaga, de úgy is nagyon finom)
- 100 g túró, paleo diétázóknak, tejet nem fogyasztóknak: ToTu (házi ToTu recept ITT!) (ToTu ITT!) , de 80g kókuszjoghurttal is helyettesíthető!
- 2 ek. Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!)
- vanília aroma (vanília aroma ITT!)
- 1 db. citrom reszelt héja
Elkészítés:
Kifordítottam tálra és vaníliasodóval (vaníliás fehérjepor+joghurt) körbe öntöttem, majd eritrites mákkal megszórtam.
- 2 db M-es tojás
- 4 ek. Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!)
- 1 ek. Szafi Reform kókuszliszt (Szafi Reform kókuszliszt ITT!)
- 2 ek. laktózmentes túró (paleo diétázóknak/tejet nem fogyasztóknak totut ajánlok helyette: totu recept ITT vagy totu ITT kapható!)
- 1 ek. kókusztej (házi kókusztej recept ITT)
- 1 ek. Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!)
- 1 ek. Szafi Reform vaníliás pudingpor (Szafi Reform vaníliás pudingpor ITT!)
Vaníliás pudinggal, dióval, kókusz chipsszel és gránátalmával tálaltam.
Nagyon finom lett! Könnyű, puha tésztája lett! 🙂
Gőzgombóc készítése SÜTŐBEN!
ELŐMELEGÍTETT SÜTŐBEN200 FOKON 17 PERCET SÜLTSÜTŐBEN‼
Én nem eszek túrót, úgyhogy a férjem vacsorája lett, a Recept 1. szerint készítettem, abban a kis fehér tálkában, amibe utána a gyümölcsöt pakoltam a fotózáson. Előtte kiolajoztam, hogy könnyen kitudjam majd belőle fordítani.
2 db. lett belőle, és 1 darabot alig bírt megenni olyan laktató.
Szafi Reform krémtúró pudinggal öntöttem le, mert nekünk ez a kedvencünk.
–> Krémtúró ízű puding ITT kapható!
Szóval gőzgombócra fel, most már mindenki sütheti! 🙂
Gőzgombóc Szafi Reform palacsinta lisztkeverékből
Gőzgombóc Szafi Reform palacsinta lisztkeverékből
Hozzávalók:
- 2 db tojás
- 100 g zsírszegény túró
- 1 ek négyszeres édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!)
- reszelt citromhéj
- 2 ek (50 g) Szafi Reform palacsinta lisztkeverék (Szafi Reform palacsinta lisztkeverék ITT!)
A hozzávalókat egy müzlis tálban elkevertem, majd a közepébe sűrű szilvalekvárt tettem, azt betakartam a tésztával, majd 3,5 percig mikróztam. Amikor elkészült egy tányérra kiborítjuk, majd vaníliás pudingport főzünk és azzal leöntjük. A tetejét mákkal megszórjuk.”
H e a l t h y B e r r y is elkészítette: „Vacsira, mikrós gőzgombóc, a közepébe házi cukormentes birsalmalekvárt tettem és aszalt áfonyával/vörösáfonyával díszítettem!”
@anett.csontos tesztelte: „Gőzgombóc. Ezt ki kellett próbálni @mercedesz.gati után szabadon (köszönöm). Természetesen házi, eritrites szilvalekvárral. Nagyon fini! Bár én túró hiányában Light Cottage cheese-vel csináltam, nem bírtam várni holnapig. Ez holnapra van, egyet már megettem.”
Mikrós gőzgombóc |
Most Alexa (@aleksza0521) tesztelte, ezt a képet ő töltötte fel az Instagramra, és jobban ízlett neki, mint a hagyományos verzió 🙂
Pedig szénhidrát-csökkentett ! 🙂
Szabó Csilla is elkészítette, neki ilyen lett 🙂
„Gőzgombóc házi cukormentes málnalekvárral töltve vanília-sodóval, xilites-mákkal.”
Eponin is elkészítette 🙂
Kajtácsi Zitának ilyen lett:
Feketéné Salétros Patrícia totuval készítette, és ezt írta róla: „Házi szilvalekváros gőzgombóc – tényleg isteni!”
Farkas Zsófia készítette ezt a fotót és ezt írta róla:
„Juhúú, gőzgombóc! Férjem azt gondolta, hogy ilyesmiről már örökre le kell mondania. Köszönjük, Szafi! „
Gombkötő Zitának ilyen lett:
Lőrincz Szilvia is tesztelte, neki ilyen lett:
Nyitrayné Bakos Annamária reggeliként ette, neki ilyen lett:
Bacsa Gabriella áfonyalekvárral és gránátalmával tálalta:
Fülöp Aliz kakaósan készítette el: „Annyit módosítottam rajta hogy vanília aroma helyett rum aromát használtam és még került bele egy teáskanál kakaópor .”
@svenacska_fit is tesztelte, és ezt írta róla: „Szafi Reform gőzgombóc tesztelve. Ez valami isteni finom! 3 perc alatt kész, és nagyon laktató finomság. Bármelyik étterem étlapján el tudnám képzelni!
Diétás eperlekvárral és Szafi epres pudinggal, eritrites dióval készítettem a hagyományos mákos megoldás helyett.”
–>Szafi Reform eperpuding ITT kapható!
Kis Anetté is csudi jól néz ki 🙂 Nála is nagy sikert aratott:
Hammer Beátának ilyen lett:
Baier Judit lépésről-lépésre lefotózta:
„Gőzgombóc cukormentes házi fekete szeder lekvárral, vanília pudinggal – step by step!”
Nóra Fekecs is elkészítette tegnap, neki ilyen lett 🙂
Andrásik Zsófia is tesztelte, neki ilyen lett:
Mórocz Míra tesztelte a híres Szafi Reform mikrós gőzgombócot sütőben sütve(!), ezt írta:
„Ilyen finomat nem ettünk mostanában! Erdei gyümölcsös gőzgombóc sütőben sütve. Nagyon köszönjük!”
Frey Éva reggelire elkészítette: „Edzés utáni reggelim Szfai Reform gőzgombóc, besztercei szilvalekvárral,fehérjesodóval. Brutál jól laktam, kitart egy darabig.”
Feketéné Salétros Patrícia is elkészítette, neki ilyen lett:
Kozma Brigitta is elkészítette, és neki is nagyon ízlett:
Ezt az adagot Tóth Cynthia készítette:
Takács Krisztina rumos-mákos ízesítésben készítette el:
Nagy Fruzsi is tesztelte, neki ilyen lett:
Tóth Cynthia is nagyon szereti a Szafi Reform gőzgombócot:
Bajnai Adrienn gőzgombóca ilyen lett:
Horváth Petra is elkészítette, neki ilyen lett:
Andi is tesztelte a Szafi Reform gőzgombócot, neki ilyen lett:
Tankó Georgina epres mikrós gőzgombóca:
Zita Bari készítette a képen látható adagot, nagyon guszta lett:
Keseru Adrienn dióval tálalta:
Szafi Reform gőzgombóc mogyorókrémmel és banánnal Nánási Katától:
Andrásik Zsófia készítette el a képen látható adagot:
Földiné Kukoricza Katalin is tesztelte a Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, gluténmentes gőzgombóc receptet. Neki ilyen lett :
Íme néhány kép Tőletek:
- Sibalin Szandra szerint is nagyon finom
- Székely Anny is elkészítette
- Áder Andi hozzáadott cukortól mentes eper lekvárral készítette el
- Lukács Yldyco guszta Szafi Reform gőzgombóca
Weingartner Diána is tesztelte a szénhdirátcsökkentett gőzgombóc receptet:
„
Szőcs Nikolett is tesztelte, neki ilyen lett:
Zsuzsanna is tesztelte a gluténmentes gőzgombócot, ezt írta a kép mellé: „Nagyon finom, gyorsan elkészülő finomság!”
„Ez valami brutál finom lett! Cukormentes, szénhidrátcsökkentett gőzgombóc, fahéjas szilvalekvárral és vanília öntettel. Imádom!”- írta Sónyi Zita a kép mellé.
Kalmár Gréta eper pudingos, mandulás gőzgombócot készített a 2. verzió alapján:
Daniela is elkészítette, ezt írta róla: „Szénhidrát csökkentett, gluténmentes gőzgombóc megtöltve cukormentes házi eperlekvárral és Szafi Reform vanília pudinggal leöntve.”
Pelenczei Petra az alábbiak szerint készítette: „alma darabokkal, rostkeverék helyett palacsintaliszttel! Cukormentes kajszilekvárral, fahéjjal, 2 ek kókusztejet tettem hozza hogy szottyosabb lazább legyen, 4-5 perc mikró! Az almát csak simán belekockáztam!”
„Szafi light lekvárjával töltve és a bourbon vaníliás pudinggal leöntve, mákkal megszórva nekem is belefér, és imádom!” – írta fotójához Ezt eszi Luca az Instagramról.
Dani Dorottyánál is elkészült a gőzgombóc:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gőzgombóc
Kalmár Gréta is elkészítette, és ezt írta fotójához: „Sikeres vizsga utáni jutalom: Szafi Reform gőzgombóc gesztenyével töltve, csoki pudinggal leöntve, dióval szórva.”
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gőzgombóc
Bonyhádi Anita is elkészítette:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gőzgombóc
Balogh-Konkoly Fruzsina is elkészítette:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gőzgombóc
Tóth Cynthia guszta gőzgombóca:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gőzgombóc
Karmacsi Lilla nagyon guszta lélekmelegítő gőzgombóca:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gőzgombóc
Édes Bűnözés is elkészítette:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gőzgombóc
Szaniszló Gréta gyönyörű mikrós gőzgombóca:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gőzgombóc
Adriennél is elkészült:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gőzgombóc
Écsek Mónika is elkészítette:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gőzgombóc
Baller Kitti a tojásos verziót készítette:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett mikrós gőzgombóc
Nyitrayné Bakos Annamária fotója:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett mikrós gőzgombóc
Olah Zsuzsanna brutál csokis gőzgombóca:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, gluténmentes gőzgombóc
Bettus is elkészítette:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gőzgombóc
„Gőzgombóc! Tovább tartott megenni, mint megcsinálni.” -írta fotójához Benke-Szabó Nóri.
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gőzgombóc
Bogi is elkészítette:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gőzgombóc
Nyitrayné Bakos Annamária fotója:
Szafi Reform gluténmentes gőzgombóc
@esztigyor Instagramon osztotta meg fotóját:
Szafi Reform gluténmentes gőzgombóc
Bacsa Gabriella gőzgombóca:
Szafi Reform gluténmentes gőzgombóc
„Gyors tízórai, az összekutyulástól a kész állapotig mindössze 10 perc ha volt az egész elkészítése.” -írta fotójához Nagy Beáta
Szafi Reform gluténmentes gőzgombóc
„Miután pár napja kóstoltam először gőzgombócot és imádtam, gondoltam kipróbálom a Szafis változatát, cukormentesen, szénhidrátcsökkentetten …hát ez valami isteni lett!!! ” -írta fotójához Érdi Beatrix
Szafi Reform gluténmentes gőzgombóc
Nyitrayné Bakos Annamária nagyon guszta gőzgombóca:
Szafi Reform gluténmentes gőzgombóc
Anita is elkészítette:
Szafi Reform gluténmentes gőzgombóc
Vizler-Bokréta Veronika is elkészítette, ezt írta fotójához: „Életem első gőzgombóca, főzés, gőzölés és gombócozás nélkül! Pontosan 5 és fél percet szántam rá az életemből, nem mellesleg hosszabb ideig tartott megenni mint elkészíteni. Iszonyú laktató, eszméletlen finom! Én most a szívemhez nőtt Szafi Free fahéjas szilva-szőlő lekvárral töltöttem. A világ legegyszerűbb és leggyorsabb édessége! Kókuszjoghurt + fahéjas szilvalekvár keverékével öntöttem le, valamint mákkal szórtam meg!
„Szafi Reform mikrós igazi rumlimentes gőzgombóc, a közepén meggyel, Szafi Reform epres pudinggal leöntve, és kókusszal. Megunhatatlan és nagyon finom! -írta fotójához Karmacsi Lilla
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gőzgombóc
Csilla a túrós változatot készítette el:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gőzgombóc
„Ez isteni finom lett kb. 10 perc alatt! Szafi Reform mikrós gőzgombóc Recept 1. cukormentes szilvalekvárral a belsejében, friss eper mártással. Igazából jobban illett volna hozzá a vanília mártás a klasszik töltelék miatt, de a friss eper elcsábított.” -írta fotójához Hradszki Andrea
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gőzgombóc
„Recept 1. alapján készítettem hozzáadott cukortól mentes szilvalekvárral és a tetejére Szafi Reform Narancsos-Vaníliás Krémpuding került + Málna. Isteni finom imádjuk nagyon! ” -írta fotójához Nyitrayné Bakos Annamária
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gőzgombóc
Barta Judit gőzgombóca:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gőzgombóc
Tóth Cynthia Szafi Reform narancsos-vaníliás pudinggal készítette:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gőzgombóc
Olah Zsuzsanna is elkészítette:
Szafi Reform gluténmentes gőzgombóc
„Wow! Szafi gőzgombóc tesztelve! Nem is tudom miért nem próbáltam már ki előbb. Finom és nagyon laktató. Kb. 10 perc alatt elkészült. Azt hiszem gyakori vendég lesz nálunk!” -írta fotójához Szigetiné Huszkó Klára
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gőzgombóc
„A legfinomabb 5 perces sütemény: Szafi Reform gőzgombóc. A tésztába került egy adag natúr fehérjepor. Nagyon jó gondolatom volt, hogy teletöltsem gránátalmával, mert fantasztikusan passzolnak az ízek” -írta fotójához Ildikó
Szafi Reform gluténmentes gőzgombóc
„Szafi Reform Gőzgombóc. Nem volt gőzgombóc a hüttében, így csináltam magamnak. A töltelékhez ribizlit és epret nyomtam össze villával (még eritritet sem tettem a gyümikhez, mivel még így is elég édes volt). Puding helyett pedig vaníliás fehérjesodót öntöttem rá. Nagyon egyszerű, bárhol elkészíthető recept. Akár nyaralás alatt is össze lehet dobni, mivel pár összetevő kell csak hozzá, és mikróban is elkészíthető. Annyira hihetetlenül finom, hogy biztos gyakran fogok még ilyet csinálni.”-írta fotójához Vonyó Viola
Szafi Reform gluténmentes gőzgombóc
Iván Jólia Lilla fotója:
Szafi Reform gluténmentes gőzgombóc
Tóth Cynthia szilvalekvárral töltötte:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gőzgombóc
Csikós Gabi a 2. recept alapján készítette:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gőzgombóc
Jobbágy Ági fotója:
Szafi Reform gluténmentes gőzgombóc
Kiss Beatrix is elkészítette:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gőzgombóc
Nyitrayné Bakos Annamária fotója:
Szafi Reform gluténmentes mikrós gőzgombóc
Bottyányi Bogi a mikrós változatot készítette:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gőzgombóc
Nyári Kata fotója:
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!
Kedves Szafi!
Hogy alakul az első változat kalóriaértéke?( szénhidrát,zsír,szb).
Koszi!!