Ti Készítettétek Recept
(A recept beküldője: Lakatos Angi)
Szafi Reform habkönnyű cukkinis mákos paleo piskóta
A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.
4 gramm szénhidrátot tartalmazó, gluténmentes, paleo Szafi Reform habkönnyű cukkinis-mákos piskóta
Hozzávalók:
- 2 db nagyobb tojás
- 80 g reszelt cukkini (héj nélkül)
- 20 g Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!)
- 30 g darált mák (darált mák ITT!)
- egy kevés reszelt bio citromhéj
- édesítő (nálam kb. 35-40 g Szafi Reform négyszeres erejű édesítő) (Szafi Reform négyszeres erejű édesítő ITT!)
- csipetnyi Szafi Reform szódabikarbóna (Szafi Reform szódabikarbóna ITT!)
- 1 ek. Szafi Reform folyékony kókuszolaj (Szafi Reform folyékony kókuszolaj ITT!)
Elkészítés:
A cukkinit meghámozzuk, lereszeljük. (Nem nyomkodtam ki.)
A lisztet, mákot, szódabikarbónát, citromhéjat, elkeverjük.
A tojásokat az édesítővel kézi mixer magas fokozatán habosra keverjük, hozzáadjuk az olajat, a reszelt cukkinit, majd végül a lisztes keveréket.
Formába öntjük és előmelegített sütőben megsütjük. (Gázsütőben 5-ös fokozaton – ez kb. 190 fok – 35 percig sütöttem, 20 cm-es szilikon formát használtam.)
Szénhidrát és energia tartalom 100 gramm piskótában: 4 g ch és 176 kcal
Szafi Reform cukkinis meggyes-mákos piskóta elkészítése TikTok videó:
@szafi_free_szafi_reform Ez a szénhidrátcsökkentett Szafi Reform meggyes-mákos süti szuper frissítő finomság ebben a nagy melegben akár ebéd után vagy uzsonnára! #szafireceptek #dietlifestyle #glutenfree #eletmodvaltas #szafi #recept #summervibes #glutenmentes #noaddedsugar #szafisnack #gyorsrecept #gyorssüti #meggyessüti ♬ FEEL THE GROOVE – Queens Road, Fabian Graetz
Update (Ti Készítettétek):
Németh Anikó tesztelte sütőtökkel, és ezt írta róla:
„Reggeli futás utáni melengető őszi reggeli. Sütőtökös-mákos piskóta mandulavajjal, mellé édes sült sütőtök és egy nagy bögre szilvás tea (az lemaradt a képről ). Az ilyen reggeli, bár édes, nem tartalmaz egy gramm üres kalóriát sem, hisz minden alapanyaga (mák, tojás, sütőtök, mandula) erőt ad és táplál.”
Vértesiné Tóth Judit elkészítette, és azt írta, hogy nem lehet abbahagyni! 🙂
Gál Edina is elkészítette körtével, és azt írta, hogy: „Hihetetlenül finom!”
Gáti Mercédesz is elkészítette, náluk is nagy kedvenc ez a süti:
Bódis Eszter is elkészítette, neki ilyen lett:
Stefanie Deak Anette is tesztelte, neki ilyen lett:
Anette Stefanie Deak készítette: „Cukkinis-mákos, citromos krémmel.”
Kovács Réka is elkészítette:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett cukkinis mákos piskóta
Bea meggyet is tett a tésztájába:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett cukkinis meggyes piskóta
„Mákos süti szilvával. Egyszerű recept, gyorsan kész, és mákos! Tudjátok mitől olyan könnyű, laza a piskóta? Mert cukkini van benne. Nem is gondoltam volna, hogy a cukkini ennyire sok oldalúan felhasználható.” -írta fotójához Kiss-Gáspár Mónika
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett cukkinis mákos-szilvás piskóta
„Ez az a süti volt hétvégén, ami mintha nem is lett volna… Megsült, 3 perc múlva lefotóztam a megmaredt felét, újabb 3 perc múlva már csak morzsás tányér őrizte emlékét. Nagyon szeretem a mákos dolgokat! Ezért van nálam mindig úti fogkefe!” -írta fotójához Kovács Flóra
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!