Szénhidrát-csökkentett, karácsonyi sütemény receptek gluténmentesen, tejmentesen, hozzáadott cukortól mentesen*, szójamentesen, és néhány közülük tojásmentes is!
Top 10+1 Szafi Reform paleo karácsonyi sütemény
Nem győzöm elégszer hangsúlyozni, hogy én nem a villámdiétáknak, hanem a hosszú távú életmódváltásnak vagyok a híve, ebbe pedig beletartozik az is, hogy az ünnepek alatt is odafigyelünk arra, mit eszünk. Persze ilyenkor egy kicsit megengedőbbek lehetünk magunkkal (hacsak nem egészségügyi okból kell a diétát tartanunk!), de az alábbi felsorolásból is látni fogjátok, hogy lehet kiegyensúlyozottan étkezni a karácsonyi ünnepek alatt is. Mindezt úgy, hogy nem kell lemondanunk a finomságokról sem!
Íme, összegyűjtöttük nektek a kedvenc karácsonyi süti recepteket a blogról.
(*A Marlenka ízű sütemény krémje egy minimális mézzel készült.)
A Top 10 Szafi Reform (paleo, gluténmentes, tejmentes, szénhidrát-csökkentett) karácsonyi-szilveszteri SÓS rágcsálnivalók, ropogtatnivalók receptgyűjteményét ITT TALÁLJÁTOK!
Szénhidrát-csökkentett édes sütemény receptek karácsonyra
1. Paleo bejgli variációk – többféle töltelékkel (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, élesztőmentes, hozzáadott cukortól mentes)
A felső az általam ismert legalacsonyabb kalóriatartalmú bejgli tészta. A Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készül, így nagyon gazdag rostokban.
Az alsó szintén szénhidrátcsökkentett, és nagyon finom! A nagy népszerűségnek örvendő Szafi Reform gluténmentes kenyér és péksütemény lisztkeverékből készül!
Paleo bejgli variációk
Minimális szénhidrátot tartalmazó, Szafi Reform rostkeverékből készült bejgli RECEPT ITT!
Szafi Reform péksütemény lisztkeverékből készült bejgli: RECEPT ITT!
2. Szafi Reform vegán pöfeteg keksz
Ez az ízletes desszert nem hiányozhat az ünnepi asztalról. Omlós, puha, kicsik-nagyok kedvence! Sose lehet belőle eleget készíteni, pikk-pakk elfogy, annyira finom!
Szafi Reform paleo-vegán pöfeteg
3. Szafi Reform paleo zserbó (gluténmentes, tejmentes, szójamentes)
A zserbó sok családnál a karácsonyi menü egyik legkedveltebb fogása. Idén készítsétek el gluténmentesen, tejmentesen, hozzáadott cukor nélkül, csökkentett szénhidráttartalommal! Álom finom, omlós tésztájú zserbó, aminek az elkészítése pofonegyszerű!
Szafi Reform paleo zserbó
4. Minimális szénhidrátot tartalmazó Marlenka ízű sütemény
Ez a népszerű, mutatós, diós sütemény szénhidrátcsökkentett, gluténmentes változata sem álom többé, ugyanis erre is találtok receptet a blogon. Könnyedén elkészíthető, és szeletenként csak 2 g (hasznosuló) szénhidrátot tartalmaz.
Minimális szénhidrátot tartalmazó Marlenka ízű sütemény
5. Szafi Reform szaloncukor
Idén a bolti szaloncukor helyett készítsetek otthon saját verziót! Egyszerűbb, mint gondolnátok. 😉
Paleo-vegán házi szaloncukor
6. Paleo gyümölcskenyér
Pihe-puha gyümölcskenyér, amihez csupán 3 összetevő + víz szükséges, aztán pedig már csak a képzelet szab határt, hogy milyen aszalványokkal, magokkal, stb. ízesítjük.
Szafi Reform paleo gyümölcskenyér
7. Paleo citromkrémes máktekercs
Aki szereti a mák és citrom kombót, ne hagyja ki ezt a habkönnyű citromkémes máktekercset. Mutatós, finom sütemény, aminek 100 grammja kevesebb, mint 4 g szénhidrátot tartalmaz.
Paleo citromkrémes máktekercs
8. Szafi Reform szénhidrátcsökkentett hókifli
A hókifli sem hiányozhat az ünnepi süteményes tálról. Íme egy pillekönnyű, puha, szaftos paleo változat, amit diós és mákos töltelékkel is készíthettek.
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett hókifli
9. Szafi Reform szénhidrátcsökkentett linzer
A linzer népszerűsége töretlen, ünnepek alkalmából pedig még nagyobb figyelmet kap. Természetesen ehhez a klasszikus karácsonyi aprósüteményhez is találtok szénhidrátcsökkentett, paleo receptet a blogon. Mellékízmentes, megunhatatlan, készítsetek jó nagy adaggal az ünnepekre, mert az egész család odalesz érte!
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett linzer
10. Szénhidrátcsökkentett paleo kozák sapka/hólabda
Ki ne emlékezne erre a finom, kókuszos-csokis retró süteményre… Ezt a gyerekkori kedvencet is könnyedén elkészíthetitek glutén-, tej- és hozzáadott cukor nélkül, ráadásul a recept alapján az elkészítési módja is egyszerűbb, mint a hagyományos társának.
Szénhidrátcsökkentett paleo kozák sapka/hólabda
+1 Sütés nélküli recept: Gesztenyés golyók
Gesztenyés finomság sem hiányozhat a listáról, így íme egy sütés nélküli gesztenyés desszertgolyó recept.
Sütés nélküli gesztenyés golyók
Ne feledjétek, ez csupán a kezdet. A blogon még számtalan nagyon finom süti receptet találtok! 😉
KATT IDE! ÉS NÉZD MEG A LEGÚJABB TOP 10 SZAFI REFORM SZÉNHIDRÁTCSÖKKENTETT SÜTEMÉNY RECEPTET IS!
Update (Ti Készítettétek):
Idén karácsonykor is taroltak a Szafi Free&Reform receptek! Itt egy összeállítás tőletek a teljesség igénye nélkül!
- Németh Edina mézeskalács ízű kávé szeletet készített (RECEPT ITT!)
- Patócs Gábor Szafi Free vegán bejglije (RECEPT ITT!)
- Ivon vegán „grízes” krémest készített (RECEPT ITT!)
- Juhász Vivien bejglit (RECEPT ITT!), kókuszgolyót (RECEPT ITT!), linzert (RECEPT ITT!) készített.
- Tóth Anita szénhidrátcsökkentett hatlapos sütije (RECEPT ITT!)
- Mészáros Izabella vegán bejglit sütött (RECEPT ITT!)
- Németh Bianka puncs szeletet sütött (RECEPT ITT!)
- Zsikla Dóri Szafi Free vegán zserbót készített a bejgli tésztájából (RECEPT ITT!)
Szafi Free és Szafi Reform karácsonyi sütemények
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!