Gluténmentes, tejmentes, paleo hamis túrófánk
- 120 g totu (tojásfehérje túró) (totu recept VIDEÓVAL ITT!)
- 30 g cassava gari (cassava gari ITT!)
- 30 g Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!)
- 10 g Szafi Reform bambuszrost liszt (Szafi Reform bambuszrost liszt ITT!)
- 15 g Szafi Reform vaníliás eritrit (Szafi Reform vaniliás eritrit ITT!)
- 1 g Szafi Reform szódabikarbóna (Szafi Reform szódabikarbóna ITT!)
- csipetnyi Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!)
- 7 g bio citrom héj
- 20 g frissen facsart citromlé
- 3 db M-es tojás (150 g)
Sütéshez:
- Szafi Reform kókuszolaj (annyi, amennyiben „lebegni” tudnak majd sütéskor a fánkok) (Szafi Reform kókuszolaj ITT!)
- 10 g Szafi Reform por eritrit (Szafi Reform por eritrit ITT!)
Mérjük ki a liszteket, majd keverjük össze a citromhéjjal, sóval és édesítővel.
Pihentessük a tésztát 10 percig.
Mártsunk egy evőkanalat az olajba, majd vegyünk ki a tésztából kb. diónyi darabot, és csúsztassuk a meleg olajba.
Egyszerre 8-9 db-ot süssünk, oldalanként kb. 2-2 percig. (Ha szép barna színe van, akkor már kész .)
- Energia: 36 kcal
- Fehérje: 1,6 g
- Zsír: 1,1 g
- Szénhidrát: 1,3 g
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!
Szia Szaffi! A cassava gari tápióka lisztel helyettesíthető? vagy mi mással? ha igen, a mennyiség ugyan az?
Nem próbáltuk még helyettesíteni.