Szafi Free expressz zsírszegény vegán kakaós csiga 2. (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Az 1. mindenmentes kalória-csökkentett Szafi Free kakaós csigát is lehet űberelni méghozzá így

Kalória-csökkentett gluténmentes kakaós csiga

Kalória-csökkentett gluténmentes kakaós csiga

 

Mit is mondhatnék róla? Hogy életem legeslegjobb kakaós csigája lett, nem gondoltam, hogy a múltkorit még lehet überelni, de bizony ám, hogy lehet? ‼️
Látjátok milyen finom puha, mennyi töltelékkel, és milyen jó az állaga, nem gumis, nem száraz, wáááá de jóóóó :))))
Hú de küldenék kóstolót belőle képernyőn keresztül nektek, mert nem is tudom leírni milyen finom! ❣️☀️
 
❣️❣️❣️ Ráadásul egy kakaós csigában (44 gramm)
csak ✔11 gramm szénhidrát, és ✔67 kalória van, a zsírtartalma pedig ✔0,6 gramm. Szerintetek?
Mi ez ha nem egy csoda!? 🙂
 
Glutén-, tej-, tojás-, szója érzékenyek is fogyaszthatják!!!! És természetesen ehhez sem kell élesztő, nem kell bajlódni a kelesztéssel, 5 perces gyerekjáték az elkészítése! ✌
Hozzávalók (10 darabhoz, 440 grammhoz):

Töltelék:

Kenéshez:
A végén a fújáshoz:
  • kb. 1 gramm olaj

 

Zsírszegény, gluténmentes vegán kakaóscsiga

Zsírszegény, gluténmentes vegán kakaóscsiga

Elkészítés:

A tésztát gyúrjuk össze, majd 5 percig pihentessük, ezalatt készítsük el a krémet.

Fontos megjegyzés: A tészta a kezdetekben folyékony , de ne ijedjünk meg, így a jó 🙂 , egy grammal sem kell hozzá több liszt!!!
A pihentetés után gyúrható lesz!
Lisztezett felületen gyúrjuk át, majd nyújtsuk ki a tésztát téglalap alakúra, kenjük rá a sűrű kakaókrémet, majd a keskenyebb oldalától kezdve tekerjük fel.

Vágjuk 10 darabra, majd kenjük le a folyékony sárgabaracklekvárral.

Előmelegített 160 fokos sütőben, alsó-felső programon 20-23 percig süssük (sütő függő), majd fújjuk le olajsprayvel (EZ Coat olajspay ITT!) és további 2 percig süssük.

Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes kakaós csiga, kelesztés nélkül

Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes kakaós csiga, kelesztés nélkül

Szafi Free gluténmentes, Expressz kakaós csiga 2.

Szafi Free gluténmentes, vegán, zsírszegény kakaós csga

Átlagos tápérték
a kakaós csigában
100g
csigában
1 db.
csigában
Energia: 152 kcal 67 kcal
zsír: 1,5 g 0,6 g
szénhidrát: 24,9 g 11 g
rost: 8,9 g 3,9 g
fehérje: 5,4 g 2,4 g
só: 0,2 g 0,1 g

******************

1. Gluténmentes VEGÁN Szafi Free kakaós csiga RECEPTJE ITT!

Szafi Reform szénhidrátszegény, gluténmentes PALEO kakaós csigát így tudtok készíteni: RECEPT ITT!

Update (Ti Készítettétek):

Ezt a fotót Vizler-Bokréta Veronika készítette, és ezt írta róla:
“A csiga. Legjobb, legszaftosabb, legpuhább gluténmentes csiga! Élesztő-, tej-, tojásmentes is, full csokisan!”

Szafi Free gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes kakaós csiga

Szafi Free gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes kakaós csiga

Ezt a fotót Farkas Szilvi készítette: “Könnyű elkészíteni, gyors ééés finoooom! Zsemlék (RECEPT ITT!) a következő napokra és az új kakaós csiga.”

Szafi Free gluténmentes vegán kakaós csiga, és zsemle

Szafi Free gluténmentes vegán kakaós csiga, és zsemle

Ezt a fotót @_szncsv_ töltötte fel az Instagramra, ezt írta: “Annyi módosításban, hogy nekem csökkentett ch-s eper lekvàrom volt, s azzal kentem le a tetejét! Az íze így is mennyei, s nagyon finom!”

Szafi Free gluténmentes, tejmentes kakaós csiga

Szafi Free gluténmentes, tejmentes kakaós csiga

Ezt a fotót @gymerblog töltötte fel az Instán a#szafifitt hashtaghez: “Én ezekkel a #szafifree nagyon kakaós, nagyon puha csiguszokkal kezdtem meg a szerdai napot.
67kcal/11gCH/????
Sugarfree✔Glutenfree✔Milkfree✔Calorie reduced chocolate rolls.”

Szafi Free puha, zsírszegény vegán kakaós csiga

Szafi Free puha, zsírszegény vegán kakaós csiga

“Hát Szafi ez valami csuda finom!” – írta @ppszwk az Instagramon.

Szafi Free kelesztés nélküli, vegán kakaós csiga

Szafi Free kelesztés nélküli, vegán kakaós csiga

Császár-Major Kitti is megsütötte ma, ezt írta róla: “Elkészült, sok időt nem vett igénybe, amilyen kicsik voltak szépen meg is keltek. 20 db csiga lett a leírt recept alapján. Ez megint nagy kedvenc lesz! Az íze mennyei!”

Szafi Free gluténmentes, tejmentes kakaós csiga

Szafi Free gluténmentes, tejmentes kakaós csiga

Péterné Károlyi Zsuzsanna is tesztelte: “Az új recept szerint, csak a tölteléket kókusztejszínnel készítettem víz helyett! Mennyei finom!”

Szafi Free gluténmentes vegán kakaós csiga, és zsemle

Szafi Free gluténmentes vegán kakaós csiga

Pozsonyi Csilla reszelt almával és fahéjjal töltötte meg, és pár percig tovább sütötte:

Szafi Free vegán, almás csiga, élesztő, hozzáadott cukor, tej nélkül

Szafi Free vegán, almás csiga, élesztő, hozzáadott cukor, tej nélkül

Gál Edina is megsütötte, és neki is nagyon-nagyon ízlik:

Gluténmentes kakaóscsiga

Gluténmentes kakaóscsiga

Árvai Brigitta házi nutellával készítette, és ezt írta róla: “A házi diétás nutella töltelék miatt a sütési idő 10 perccel több lett. Sütöttem már korábban is kakaóscsigát, de ez… kösziii!”

Gluténemntes, tejmentes hzi mogyorókrémmel készült csiga

Gluténemntes, tejmentes hzi mogyorókrémmel készült csiga

Balázs Ivett csigái ilyenek lettek:

Gluténmentes, tejmentes kakaós csiga

Gluténmentes, tejmentes kakaós csiga

Puskás Betti pihe-puha csupa csoki csigái ilyenek lettek:

Pihe-puha kelesztés nélküli gluténmentes kakaós csiga

Pihe-puha kelesztés nélküli gluténmentes kakaós csiga

Kiss Sándor is megsütötte:, neki iylenek lettek:

Szafi Free élesztőmentes, gluténmente kakaós csiga

Szafi Free élesztőmentes, gluténmente kakaós csiga

Márffyné Horváth Henrietta egyből dupla adagot készített:

Szafi Free tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, gluténmentes kakaós csiga

Szafi Free tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, gluténmentes kakaós csiga

Anita is megsütötte, az ővé is nagyon puha, nagyon krémes lett:

Gluténmentes, tejmentes kakaós csiga

Gluténmentes, tejmentes kakaós csiga

Árvai Brigitta készítette croissant-ot formázott belőle, nagyon szép lett:

Szafi Free gluténmentes kakaós croissant

Szafi Free gluténmentes kakaós croissant

Ezt az adagot Papp-Zoltán Réka sütötte:

Szafi Free zsírszegény kakaós csiga

Szafi Free zsírszegény kakaós csiga

Fanni készítette: Csipkebogyó lekvárral lekenve:

Gluténmentes, kelesztés nélküli kakaós csiga

Gluténmentes, kelesztés nélküli kakaós csiga

Bajzáth Réka 2. sütése, az 1. hamar elfogyott:

Szafi Free tejemtnes, élesztőmentes kakaós csiga

Szafi Free tejementes, élesztőmentes kakaós csiga

Dóri fotója az elkészült Szafi Free csiguszokról:

Szafi Free tejmentes, szójamentes kakaós csiga

Szafi Free tejmentes, szójamentes kakaós csiga

Antal Viki is készített róla fotót:

Szafi Free zsírszegény kakaós csiga

Szafi Free zsírszegény kakaós csiga

Balaton Betti guszta csigái:

Szafi Free tejementes, élesztőmentes kakaós csiga

Szafi Free tejementes, élesztőmentes kakaós csiga

Simon-Nagy Tímea‎ fotója:

Szafi Free zsírszegény kakaós csiga

Szafi Free zsírszegény kakaós csiga

Biró Eszter guszta csigabigái:

Szafi Free gluténmentes VEGÁN kakaócsiga

Szafi Free gluténmentes VEGÁN kakaócsiga

Orvy Borcilla szépséges kakaós csigái:

Szafi Free tejementes, élesztőmentes kakaós csiga

Szafi Free tejementes, élesztőmentes kakaós csiga

Banhazi Veronika szaftos pihe-puha csigái:

Szafi Free zsírszegény kakaós csiga

Szafi Free zsírszegény kakaós csiga

Krámli Anita szépségei:

Szafi Free tejementes, élesztőmentes kakaós csiga

Szafi Free tejementes, élesztőmentes kakaós csiga

Ezt nézzétek mennyire guszta! Gunics Andrea csokis csigája:

Zsírszegény, gluténmentes, tojásmentes VEGÁN kakaós csiga

Zsírszegény, gluténmentes, tojásmentes VEGÁN kakaós csiga

Besenyei Nelli harapnivaló Szafi Free glutenmentes vegan kakaos csigái:

Glutnmentes VEGÁN kakaós csiga

Glutnmentes VEGÁN kakaós csiga

Angéla Smidt‎ fotója, ezt írta róla: “Isteni finom és villámgyorsan elkészül.”

Zsírszegény, gluténmentes, tojásmentes VEGÁN kakaós csiga

Zsírszegény, gluténmentes, tojásmentes VEGÁN kakaós csiga

Kelemen Krisztina‎ brutál csigái: “Szafi Free kakaós csiga, brutál sok töltelékkel, brutálisan finom!!!”

Szafi Free tejementes, élesztőmentes, gluténmentes kakaós csiga

Szafi Free tejementes, élesztőmentes, gluténmentes kakaós csiga

Gáti Mercédesz készítette:
“Futás utáni csodás reggelim: #szafifree fahéjas fonott kalács, ami az új expressz kakaóscsiga recept alapján készült, 3 adagból és fahéjas eritrittel töltve. A 3 rúdból összefonva ez a hatalmas gyönyörű fonott kalács lett!…nagyon isteni! Ajánlom kipróbálásra!”

Zsírszegény vegán gluténmentes kalács

„Párom azonnal megette a felét és közölte, hogy ez a legjobb csiga amit valaha evett mert nagyon kakaós, de nem émelyítően édes. Nagyon klassz ez a recept, köszönjük!”- írta la Szentjóbi Réka, nagyon szépek lettek az Ő csiguszai is.

Szafi Free gluténmentes kakaós csiga

Szántó Eszter is elkészítette, neki ilyen lett:

Szafi Free gluténmentes, zsírszegény kakaós csiga

Foki Gabriella pihe-puha kakaós csigái:

Tejmentes, tojásmentes, glutánmentes kakaós csiga

Serfel Tímea tökéletes Szafi Free kakaós csigái:

Szafi Free zsírszegény, gluténmentes kakaós csiga

Farkas Bernadett is megsütötte:

Szafi Free gluténmentes kakaós csiga

Bajusz Katalin csigái ilyenek lettek:

Tejmentes, tojásmentes, glutánmentes kakaós csiga

Nagyné Hajdu Timiéknél is gyorsan elfogyott az extra csokis Szafi Free kakaós csigusz:

Szafi Free pihe-pouha, zsírszegény, gluténmentes kakaós csiga

@ronaiadri fotója az Instagramról, ezt írta hozzá: “Csajoook, szuper hozzávalók, szuper recept!:) és annnnnyira finii!”

Szafi Free gluténmentes, vajpuha zsírszegény kakaós csiga

Gazdag Tündi csigái: Csokisan és kókuszosan. Kókusztöltelék: 2 db tojásfehérje, 1 csipet sóval kemény habbá verve, majd 60 g Szafi Fitt Bounty ízű krémporral (ITT RENDELHETŐ!) kikeverve.

Szafi Free kókuszos, és kakaós csigák

Kádár Berta gluténmentes vegán Szafi Free húsvéti finomságai, expressz lisztkeverékből.

->Kalács recept ITT!

Szafi Free fonott kalács és kakaós csiga Expressz lisztkeverékből

Dani Dorottya is tesztelte, nézzétek mennyire guszta lett:

Szafi Free gluténmentes, zsírszegény kakaós csiga

Baki Andi írta a kakaós csigáról: “Már csak kép formájában vannak meg ezek a narancsos-étcsokis ízű, cukormentes, gluténmentes, vegán #szafifree kakaóscsigák, olyan gyorsan fogytak el.. A fél tepsit én ettem meg, olyan finooom!”

Szafi Free gluténmentes, tejmentes, tojásmentes kakaós csiga

_lillusss is megsütötte: “1db kakaós csiguszban – 11 g szénhidrát -67 kalória – 0.6 zsírtartalma van.
Leírhatatlan ízek .”

Szafi Free gluténmentes, tejmentes kakaós csiga

Szabina Szabina Hucleib húsvétkor tesztelte:
“Happy Easter!! Úristen ha létezik ennél finomabb! Isteni!”

Szafi Free gluténmentes, élesztőmentes kakaós csiga

@adamka1984 fotója az Instagramról:

Szafi Free gluténmentes kakaós csiga

Kitty (@veinerk) kakaós-fahéjas ízesítéssel készítette:

Szafi Free gluténmentes, tejmentes kakaós csiga

Kelemen Ottilia fotója: “Megkívántam, megsütöttem! Pihe-puha kakaóscsiguszok!”

Szafi Free gluténmentes, zsírszegény kakaós csiga

Strenk Anett gyönyörűszép csupa csokis gluténmentes, kelesztés nélküli Szafi Free csigái:

Szafi Free gluténmentes kakaós csiga

Ezt a fotót Takács Adri készítette, és ezt írta róla: „Hat ez valami extrajó recept! Köszi! Meg olyanok is megeszik, akik ilyet elvből soha, de sohhhha :D”

Szafi Fitt gluténmentes kakaós csiga

Balogh Barbara csiguszai is nagyon guszták lettek:

Kelesztés nélküli, tojásmentes VEGÁN kakaós csiga

Angie szuperguszta csiguszai:

Szafi Fitt guténmentes, tejmentes, élesztőmentes kakaós csiga

Papp Beáta reggelije volt:

Szafi Fitt gluténmentes kakaós csiga

Bajzáth Rékáéknál is elkészült:

Kelesztés nélküli, tojásmentes VEGÁN kakaós csiga

Cseszregi Anikó gluténmentes, zsírszegény Szafi Free kakaós csigái:

Szafi Fitt guténmentes, tejmentes, élesztőmentes kakaós csiga

„Ez valami istenien finom sok töltelékkel IMÁDJUK!”- írta Ancika.

Kelesztés nélküli, tojásmentes VEGÁN kakaós csiga

Kaszás Helga nutellásan készítette:

Szafi Fitt gluténmentes kakaós csiga

Vén Helga bounty krémmel töltötte meg:

Kelesztés nélküli, tojásmentes VEGÁN kakaós csiga

#szafifree kakaóscsiga az új recept szerint! Isteni finomak lettek! Tuti recept! Mindenképp próbáljátok ki! Nálunk gyakori vendég lesz!”- írta Dr Horvth Csilla a kép mellé.

Szafi Fitt guténmentes, tejmentes, élesztőmentes kakaós csiga

“Hát ez…ez valami fantasztikus, a másik csiguszt is imádtam de ez mindent visz. Az a krém hmmmmm…”- írta  Majzik-Benkő Adrienn.

Kelesztés nélküli, tojásmentes VEGÁN kakaós csiga

Milyen finom, vigyázni kell vele, mert nem lehet abbahagyni, tényleg a legfinomabb mentes csiga amit valaha ettem,”- írta Tátrai Alexandra.

Szafi Fitt guténmentes, tejmentes, élesztőmentes kakaós csiga

Zsákay Evelinnek is nagyon ízlett, ezt írta róla: „Istenien könnyű és lágy tésztája van. Külön öröm, hogy a családom férfitagjainak is ízlik! Köszönet érte!”

Kelesztés nélküli, tojásmentes VEGÁN kakaós csiga

Marton Zsuzsanna is megsütötte, nagyon jól néznek ki az Ő csigabigái is:

Szafi Fitt guténmentes, tejmentes, élesztőmentes kakaós csiga

Amanda is elkészítette, ezt írta róla: „Isteni, nem a legszebb, de elsőre örülök, hogy legalább hasonlít a csigukra, az pedig, hogy 11g ch/darab, hát eszméletlen!”

Szafi Fitt gluténmentes kakaós csiga

Varga Nagy Imola sütötte a pár hetes cseppsége mellett:

Szafi Free zsírszegény kakaós csiga

@orbanwiki Szafi Free csiguszai:

Gluténmentes, tejmentes, zsírszegény kakaós csiga

Szabó Eszter is elkészítette:

Szafi Free gluténmentes, vegán kakaós csiga

Tóth Bernadett is megsütötte, és nekik is nagyon ízlett:

Szafi Free zsírszegény kakaós csiga

@durokata is megsütötte, nagyon guszta lett:

Gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukormentes, zsírszegény kakaós csiga

Árvai Brigitta készítette a kakaós csiga tésztájának receptjéből: „Diétás házi meggylekvárral töltött croissantok”:

Zsírszegény lekváros croissantok

Siposné Vámos Annamáriánál is elkészült: „Isteni finom lett! Még egy szuper recept! Köszönet érte!”

Szafi Free zsírszegény kakaós csiga

“Annál is finomabb, mint amire számítottam! Mindenkinek ki kell próbálnia!”- írta @healthyfoods_healthyeating az Instagamon:

Szafi Free zsírszegény vegán, gluténmentes kakaós csiga

„Szuper gyors, könnyű megcsinàlni, garantált a siker, finom és mindenmentes!”- írta róla @fighterlady01 az Instagramon:

Szafi Free zsírszegény, vegán, gluténmentes kakaós csiga

@neerdorka gyönyörű rózsa alakúra formázta:

Rózsa alakúra formázott guténmentes, tejmentes élesztőmentes kakaós csiga

 

Bánházi Veronika‎ sütötte, és ezt írta róla: “Szafi Free kakaós csiga Expressz lisztből. Imádom!!
Nagyon finom, több napig puha. Ismét egy tökéletes recept!!”

Szafi Free gluténmentes, tejmentes, tojásmentes kakaós csiga

Gyurkovics Dóri is megsütötte, az övé ilyen lett:

Gluténmentes, élesztőmentes, tejmentes, zsírszegény kakaós csiga

Sántáné Sáfrányos Anikó kora reggel a kislányának sütötte:

Kelesztés nélküli VEGÁN kakaós csiga

 

 Harangi Orsolya kétféle töltelékkel készítette: diósan és kakaósan:

Szafi Free diós és kakaós gluténmentes csigák

Pusztai Barbi mini kakaós csigákat sütött, és nagyon ízlett neki is:

Szafi Free gluténmentes, zsírszegény kakaós csiga

Világos puha kenyér lisztkeverékből is megsüthető, ugyanezzel a recepttel, csak a lisztet kell lecserélni.
Fejes Edit így sütötte, és ilyen gyönyörű lett:

Szafi Free világos puha kenyérlisztkeverékből készült kakaós csiga

Székely Anny croissant formázott belőle: “Ha szombat, akkor Szafi Free Expressz finomság. Kakaós csiga helyett most croissantként készítettem, és édesítős lattet ittam mellé!”

Szafi Free Expressz kakaós croissant

@adriness_fit írta a kakaós csigáról: “Megmondom őszintén, annyit olvastam már az új csiga receptről, hogy már alig vártam, hogy kipróbáljam. A legeslegjobb egészséges kakaós csiga, amit valaha ettem!! Istenien csokis!”

 

Szafi Free gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes kakaós csiga

Nóra diós töltelékkel készítette el a kedvenc csigánkat. A töltelék így készült: „70 g darált diót kevertem össze a 60 g vízzel es az 50 g poreritrittel. Illetve, én csak sima narancslével kentem le a csigákat.”

Szafi Reform gluténmentes diós csiga

Balog Zsuzsi is azt írta róla, hogy: „A világ legfinomabb, legpuhább, legomlósabb kakaós csigája!”

Szafi Reform gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes kakaós csiga

Móricz Míra Kakaós csiga-adagja a tanuláshoz:

Szafi Free gluténmentes vegán kakaós csiga

Tóthné Komáromi Beáta csiguszai is nagyon guszták lettek:

Szafi Reform gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes kakaós csiga

Jobbágy Ági is elkészítette:

Kelesztás nélküli, gluténmentes kakaós csiga

Holicsné Raposa Judit Szafi Free kakaós csigái:

Szafi Reform gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes kakaós csiga

@FITfood Instagram fotója az elkészült Szafi Free kakaóscsigákról:

Szafi Reform gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes kakaós csiga

Feketéné Salétros Patrícia is tesztelte: „Végre kipróbáltam az expressz lisztkeverékes #szafifreepihe-puha extrán kakaós csiguszokat. A család csak annyit mondott: legközelebb lehetne dupla adaggal?”

Kelesztás nélküli, gluténmentes kakaós csiga

Horváthné Anett készítette: “Szafi Free csiguszok Expressz lisztkeverèkből, kelesztès nèlkül. Gyönyörűek ugye? Most dióval (daràlt dió, poreritrit, pici víz) töltve, mert így mèg nem próbàltam.”

Gluténmentes, vegán diós csiguszok

Frey Vivi is tesztelte a kedvenc kakaós csigánkat:

Gluténmentes vegán kakaós csiga

Zsani guszta kakaós csigái:

Tejmentes, tojásmentes, gluténmentes kakaós csiga

Ürögi Mária pihe-puha szaftos kakaós csigái:

Szafi Free gluténmentes, vegán kakaós csiga

Domi készítette: „Kókuszos csigáim, isteniek lettek! A tészta a legfinibb kakaós csiga alapján, a töltelék pedig innen: RECEPT ITT! Kicsit módosítva, 2 L-es tojásfehérjével és 80 g  #szafireform bounty porral; a tetejére pedig lekvár helyett tejszínnel kikevert kókuszreszelék került. Jó döntés volt!”

Szafi Free gluténmentes kókuszos csiga

@healthy_life_of_ani pár napos elutazásra készítette ezeket a Szafi Reform & Szafi Free finomságokat:
„Szafi Reform hamburger zsömle, és hotdog kifli (1 db kb. 20 g szénhidrát) (-> Recept ITT!) 
Medvehagymás paleo-vegán ropogtatni való (1 db kb. 2 g szénhidrát) (->Recept ITT!) 
Csokis kifli expressz lisztkeverékből, a kakaós csiga recept alapján (1 db kb. 10 gr szénhidrát)”

Szafi Free gluténmentes, élesztőmentes, tojásmentes finomságok

Rakusz Kata is tesztelte a kedvenc kakaós csigánk receptjét:

Szafi Free gluténmentes, zsírszegény kakaós csiga

Eve Taylor készítette ezeket a finomságokat: Szafi Free kakaós csiga és kenyér (RECEPT ITT!)

Szafi Free gluténmentes, zsírszegény kakaós csiga és kenyér

Farkas Kinga is sok Szafi Free finomságot sütött: „Függőség level10000!” (Kinga)

->Szafi Free kalács recept ITT!

->Szafi Free pogi recept ITT!

Szafi Free kalács, kakaós csiga, és pogácsa

Frey Éva ezeket a finomságokat csomagolta, egy hosszú nap előtt:

Szafi Free és Szafi Reform gluténmentes, tejmentes, szójamentes, élesztőmentes péksütemények

Torma Vivien ezekkel a Szafi Free finomságokkal kényeztette magát: “Fahéjas #szafifree csigák, vaníliás zabpudinggal. (RECEPT ITT!)
A fahéjas csigát a blogon található kakaós csiga receptje alapján készítettem, a krémnél kakaópor helyett fahéjat használtam.
A Szafi Free vaníliás zabpudingot alpro rizstejjel főztem, almás-fahéjas quinoa müzlivel rétegeltem, a tetején anyukám isteni fahéjas meggylekvárjával. Bármikor meg tudnám enni.”

Szafi Free fahéjas csiga Szafi Free vaníliás zabpudinggal

Lánczky Ramóna nagyon sokféle finomságot készített:

Szafi Free és Szafi Reform finomságok

FIGYELEM! Az ételek tápanyagtartalma (a lisztkeverékek/összetevők tápanyag változása miatt) eltérhet/változhat a receptben megadott tápértéktől!
Ezért a webshopban megadott tápértékekkel kérlek ellenőrizzétek a számításokat, mert nem tudom az összeset (több ezer recept) folyamatosan átszámolni és frissíteni!

Köszönöm! Szafi :)

1 hozzászólás

  1. Régóta keresem az igazi kakaós csiga receptjét, de most megtaláltam! ????
    Ez naaaaaagyon finom! Imádom! ❤️

Hozzászólás írása

Receptkereső

MEGTALÁLHATÓAK VAGYUNK

Twitter Facebook Google Plus Instagram RSS Feed Pinterest

ALAPANYAGOK JÓ ÁRON…