Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes kelesztés nélküli PALEO pizza, amely tojásmentesen is elkészíthető

Puha, laza szerkezetű, könnyű tésztájú,

élesztőmentes, gluténmentes pizza

Szénhidrát-csökkentett gluténmentes paleo pizza

Szénhidrát-csökkentett gluténmentes paleo pizza

-58% csökkentett szénhidráttartalmú gluténmentes pizza*

Hozzávalók (1 db 24 cm-es pizzához):

Szénhidrát-csökkentett hawaii pizza szelet (feltét: pizzaszósz, sonka, ananász, sajt.

Szénhidrát-csökkentett hawaii pizza szelet (feltét: pizzaszósz, sonka, ananász, sajt

Elkészítése:

Mérjük ki egy edénybe (a liszt kivételével) a hozzávalókat, kézi habverővel jól keverjük el, majd adjuk hozzá a lisztet és gyúrjuk össze.

Pihentessük 10 percig.

Addig béleljünk ki sütőpapírral egy tepsit.

Kapcsoljuk be a sütőt 180 fokra.

Készítsük elő a feltétet.

Ha letelt a pihentetési idő, lisztes felületen gyúrjuk át a tésztát.

Nyújtsunk belőle egy 24 cm átmérőjű körlapot.

Rakjuk sütőpapírral borított tepsire és sűrűn szúrjuk át villával a tésztát. (Erre azért van szükség, hogy sütés közben ne púposodjon fel a tészta.)

Sütés:

Előmelegített 180 fokos sütőben (alsó-felső programon) 20 perc.

Ezután rakjuk rá a feltétet és további 10 percig süssük pizzasütő funkción.

Pizzalap súlya: 220 g

Mennyei finom paleo pizza élesztő nélkül

Mennyei finom paleo pizza élesztő nélkül

Tápértékei 100 grammban:

  • Energia: 247 kcal – rosttal (ebből rost: 29 kcal!)
  • Fehérje: 9,4 g
  • Zsír: 9,6 g
  • Szénhidrát: 23,6 g
 1 db. pizzalap üresen (alapanyag áron), csupán 305.- Forint! 🙂
*: Szénhidrátcsökkentés: a hagyományos gluténmentes pizzához viszonyítva!

RECEPT 2.

 TOJÁSMENTES, GLUTÉNMENTES

SZÉNHIDRÁT-CSÖKKENTETT PALEO PIZZA

(de tojásosan szerintem finomabb 🙂 )

Tojásmentes, gluténmentes pizza (paleo)

Tojásmentes, gluténmentes pizza (paleo)

Hozzávalók:

Elkészítés: 
Mérjük ki és külön edényben keverjük össze a száraz és folyékony hozzávalókat.
Öntsük őket egybe és gyúrjuk össze.
Pihentessük 10 percig.

Addig béleljünk ki sütőpapírral egy tepsit.

Kapcsoljuk be a sütőt 180 fokra.

Készítsük elő a feltétet.

Ha letelt a pihentetési idő, lisztes felületen gyúrjuk át a tésztát.
Nyújtsunk belőle egy 24 cm átmérőjű körlapot.

Rakjuk sütőpapírral borított tepsire és sűrűn szúrjuk át villával a tésztát. (Erre azért van szükség,hogy sütés közben ne púposodjon fel a tészta)

Sütés:
Előmelegített 180 fokos sütőben (alsó-felső programon) 35 perc.
Ezután rakjuk rá a feltétet és további 10 percig süssük.

Tápértékei 100 gramm üres pizzában:

  • Energia: 267,7 kcal – rosttal (rost nélkül: 233,7 kcal)
  • Fehérje: 4,7 g
  • Zsír: 22,4 g
  • Szénhidrát: 27,6 g

*********************

Szafi Free tojásmentes, gluténmentes VEGÁN pizzát így tudtok készíteni: RECEPT ITT!

Update (Ti Készítettétek):

Ágota tesztelte, és ezt írta róla:
“Szafi Fitt kenyér és péksütemény lisztkeverékből készült.
Életem LEGFINOMABB pizzája! Ez a tészta valami fenséges! Puha is, ropogós is és az íze…
Párom aki nagyon szereti a pizzát, csak annyit mondott: Ez k***a finom!”

Kelesztés nélküli paleo pizza

Papp Beus is megsütötte:

Szafi Reform gluténmentes paleo pizza

Seemann Blanka is elkészítette:

Szafi Reform tejmentes, élesztőmentes, gluténmentes paleo pizza

Józan László is nagyon szereti:

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, élesztőmentes pizza

“Szafi Reform pizza! Ebből a csodalisztből minden isteni finom, ez sem okozott csalódást!” – írta Amanda a kép mellé.

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, gluténmentes pizza

Beatrica Bábindeli sonkás-mozzarellás feltéttel készítette el:

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, gluténmentes pizza

Nagy Fruzsi is tesztelte: „Megkívántam és kb. 20 perc múlva készen is volt!”

Szafi Reform gluténmentes, szénhidrátcsökkentett pizza

Seffer Lillának is nagyon ízlett:

Szafi Reform gluténmente, élesztőmnetes pizza

„Nagyon laktató es finom pont olyan az íze, mint a fehérlisztesnek. Meg a tesóm is dicsérte pedig húst sem raktam rá, es ő a kolbász-fehérkenyérre esküszik.”- írta Nagy Emese.

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes pizza

Nagy Reni ezt írta róla: “Sosem gondoltam, hogy ezt mondom, de létezik olyan finom pizza, mint amiket az ember rendel, csak ez egészséges is.
Nagyon finom, az új szénhidrátcsökkentett kenyér és péksütemény lisztkeverékből csináltam.”

Szafi Reform gluténmentes, élesztőmentes, szénhidrátcsökkentett paleo pizza

 

FIGYELEM! Az ételek tápanyagtartalma (a lisztkeverékek/összetevők tápanyag változása miatt) eltérhet/változhat a receptben megadott tápértéktől!
Ezért a webshopban megadott tápértékekkel kérlek ellenőrizzétek a számításokat, mert nem tudom az összeset (több ezer recept) folyamatosan átszámolni és frissíteni!

Köszönöm! Szafi :)

1 hozzászólás

  1. Ma kipróbáltuk mindkét receptet ugyanazzal a feltéttel. Nekünk a tojásmentes jobban ízlett, talán vakon meg se lehet különböztetni a búzalisztes változattól. Köszönjük a receptet!

Hozzászólás írása

Receptkereső

MEGTALÁLHATÓAK VAGYUNK

Twitter Facebook Google Plus Instagram RSS Feed Pinterest

ALAPANYAGOK JÓ ÁRON…