Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes PALEO hotdog kifli vagy hamburger zsemle recept (tejmentes, szójamentes, élesztőmentes)

Gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes, szójamentes, PALEO hotdog kifli vagy hamburger zsemle recept

Szénhidrátcsökkentett paleo hotdog kifli

Hozzávalók (4 db kis kiflihez, összesen: 280 gramm):

Sütés előtti kenéshez :

  • 5 g tojásfehérje (természetesen kókuszolajjal is lekenhető!)

Elkészítés:

Külön edénybe mérjük ki a folyékony és száraz hozzávalókat.

Ezután öntsük őket egybe és gyúrjuk össze.

Pihentessük a tésztát 10 percig.

Addig béleljünk ki sütőpapírral egy tepsit, és készítsük elő a kenéshez használt tojásfehérjét.

Ha letelt a pihentetési idő, lisztes felületen gyúrjuk át a tésztát és osszuk 4 egyenlő súlyú darabra.

Készítsünk belőlük kis gombócokat és formázzuk 15 cm hosszú bagett alakúra.

Lapítsuk el őket kb. 5 cm szélesre és rakjuk a tesire.

Kenjük le a tojásfehérjével (vagy kókuszolajjal)

Sütés:
Előmelegített 200 fokos sütőben (alsó-felső program) 40 perc.

Vegyük ki a tepsiből rácson hagyjuk kihűlni.

 

HAMBURGER ZSEMLÉNEK IS KIVÁLÓAN ALKALMAS, NÉZZÉTEK MILYEN GUSZTA LETT, 3 db. jön ki belőle:

(Vizezett tojássárgájával van lekenve 2-szer, azért ilyen szép színű 🙂 )

Gluténmentes, szénhidrátcsökkentett, paleo hamburger

 

************************
Szafi Free tojásmentes, gluténmentes VEGÁN hotdog kiflit így tudtok készíteni: RECEPT ITT!
Update (Ti Készítettétek):
Ezt a képet Szűcs Anikó készítette, és ezt írta: “Reggeli hambi az új #szafireform csökkentett szénhidrát-tartalmú lisztkeverékből, saját készítésű marhahúspogival, édesburgonyával. Próbáltam már a lisztkeverékből korábban pitát, tortillát most pedig hamburger zsemlét, mindegyik nagyon ízlett.”

Szafi Reform gluténmentes, élesztőmentes, szénhidrátcsökkentett hamburger zsemle

Dévai Szandi is megsütötte, itt éppen hűlnek:

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes paleo buci

Schumacher Csilla futás utáni #szafireform kenyér és péksütemény lisztből készült hotdog-ja:

Szafi Reform gluténmentes, tejmentes hotdog kifli

Barna Éva ebédjevolt a hotdog kifliből: “#Szafireform paleo hotdog kifli, szívsaláta, 1 szelet sárgarépa bundás csirkemell. kápia paprika
Ma nem volt időm meleg ebédre,igy a tegnap sutott #Szafireform paleo isteni hotdog kifliből készített szendvicset ettem. Ízletes és laktató volt.”

Szafi Reform gluténmentes, szénhidrátcsökkentett szendvics

Barna Éva hotdog kiflijei belülről: “Kisültek a Szafi Reform szénhidrát-csökkentett paleo hotdog kiflik.
Nagyon puha, illatos. Holnapra ebből készítek majd szendvicset. ”

Gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes paleo kifli

Bagett is formázható belőle! Nagy Nórának is mennyire szépek, és levegősek lettek. Ő ezt írta róluk: „Ez a lisztkeverék eszméletlenül finom, az állaga magáért beszèl, puha és csökkentett ch, kell ennél több?! Csak ajánlani tudom, hogy kóstoljátok meg!”

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, paleo bagett

Schneider Szabina hambija ilyen lett:

Szénhidrátcsökkentett paleo hamburger zsemle

FIGYELEM! Az ételek tápanyagtartalma (a lisztkeverékek/összetevők tápanyag változása miatt) eltérhet/változhat a receptben megadott tápértéktől!
Ezért a webshopban megadott tápértékekkel kérlek ellenőrizzétek a számításokat, mert nem tudom az összeset (több ezer recept) folyamatosan átszámolni és frissíteni!

Köszönöm! Szafi :)

Hozzászólás írása

Receptkereső

MEGTALÁLHATÓAK VAGYUNK

Twitter Facebook Google Plus Instagram RSS Feed Pinterest

ALAPANYAGOK JÓ ÁRON…