Akinek nincs sütője, így tud mikróban készíteni Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, gluténmentes pizzát
Ti Készítettétek Recept
(A recept készítője: Kisné Gáspár Éva)
Gluténmentes, szénhidrátcsökkentett mikrós pizza
A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.
Hozzávalók:
- 1 tojás
- 1 ek. Cottage cheese (helyettesíthető túróval, vagy paleo diétázók/tejérzékenyek használjanak totut helyette- házi totu recept ITT!),
- 2 ek. Szafi Reform csökkentett szénhidrát-tartalmú kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform csökkentett szénhidrát-tartalmú kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!),
- pici Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!),
- szárított Szafi Reform fokhagyma granulátum (Szafi Reform fokhagyma granulátum ITT!),
- Szafi Reform oregánó (Szafi Reform oregánó ITT!)
Elkészítés:
A hozzávalókat összekevertem.
Kókuszolajjal (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) kikent jénai tál tetejébe simítottam, 2,5 percig mikróztam.
Kiborítottam a tálból és a másik felét megkentem hozzáadott cukortól mentes ketchuppal (Szafi Free és Szafi Reform ketchup ITT!) sajtokat (Violife növényi sajthelyettesítő ITT!), sült csirke csíkokat, paradicsomot tettem rá és visszatettem a mikróba 2,5 percre amíg megolvadt a sajt.
Nagyon klasszul hozza a pizza ízt, nyilván nem pirul meg a teteje, de nagyon-nagyon finom.
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett mikrós toast kenyér
(A recept készítője: Kisné Gáspár Éva)
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett mikrós toast kenyér
Hozzávalók:
- 1 M-es tojás
- 2 ek. (kb. 90 g) natúr joghurt (én görögöt használtam) (tejérzékenyeknek/paleo diétázóknak növényi joghurt)
- 2 ek. (kb. 30 g ) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kenyér- és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kenyér- és péksütemény lisztkeverék ITT!)
- pici só (Szafi Reform himalaya só ITT!)
- csepp édesítőszer
Elkészítés:
„A tojást simára kevertem a joghurttal, ízesítettem, majd belekevertem a lisztet.
Vékonyan kiolajozott mikrózható edénybe (pl. kisebb ételhordó doboz) öntöttem felét, majd 2 percig mikróztam (függ a mikró teljesítményétől). Megszurkáltam villával, majd kiborítottam és hagytam hűlni. Ment bele a másik adag, ugyanígy készült. Lehet nagyobb edényben is egyszerre készíteni, majd félbevágni a szendvicshez.”
Update (Ti Készítettétek):
Áder Andi is megsütötte, neki ilyen lett:
Gáti Mercédesz is tesztelte az övé is ilyen guszta lett!
Ezt írta róla: „Érdemes kipróbálni! Finom, laktató és alig több, mint 5 perc alatt elkészül!”
Pintér Alexa is kipróbálta, az ő fotóját látjuk a képen:
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!