Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes sajtos-túrós rudak (élesztőmentes, szójamentes, tejmentesen is elkészíthető)

Ti Készítettétek Recept

(A recept készítője: Kisné Gáspár Éva)

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes sajtos-túrós rudak 

Szafi Reform gluténmentes sajtos rudak

Hozzávalók:

Elkészítés:

Abban a sorrendben ahogy leírtam, tettem a tálba az alapanyagokat és jól összegyúrtam.

Előmelegítettem a sütőt kb. 200 fokra, addig pihent a tészta.

Majd kb. 1,5 cm-es vastagságúra nyújtottam, megkentem tojássárgájával, megszórtam reszelt sajttal és kis rudakra szeltem.

Szilikonos sütőpapírral (szilikon sütőlap ITT!) bélelt tepsiben sütöttem 200 fokon 20 percig, majd kb. 180 fokon további 10 percig.

Frissen ropogós, később pogácsa állagúvá válik, így is – úgy is nagyon finom!

*******************

Szafi Free hajdinás lisztkeverékből, szénhidrátcsökkentetten így tudtok sajtos-túrós rudat készíteni: RECEPT ITT!

Update (Ti Készítettétek):

Schumacher Csilla tesztelte a receptet, és azt írta óla, hogy nagyon finom:

Szafi Reform gluténmentes sajtos rúd

Burca Csilla tesztelte a receptet, és ezt írta a kép mellé: „Gyorsan kész lettem vele, ez az új “csodaliszt” valami fantasztikus, mert, hogy én így hívom a mi Szafink csökkentett szénhidrát tartalmú kenyér és péksütemény lisztjét!”

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, gluténmentes sajtos rúd

Szénhidrátcsökkentett sajtos-túrós rudacskák Áder Anditól:

Szénhidtrátcsökkentett sajtos rúd

Visnyei Emese is Szafi Reform szénhidrátcsökkentett sajtos rudakat sütött:

Gluténmentes sajtos rúd

Vacsora ötlet: guacamole (avokádó krém) (RECEPT ITT!), és szénhidrátcsökkentett, gluténmentes túrós-sajtos. Balázs Anett készítette:

Guacamole és szénhidrátcsökkentett sajtos rudak

Kisné Gáspár Éva is pogácsát sütött: „Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, sajtos-túrós #szafireform pogácsa, amit jól lehűtve fogyasztottunk a nagy melegben.”

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, túrós pogácsa

Németh Orsolya is tesztelte, neki ilyen lett:

Gluténmentes sajtos rúd

FIGYELEM! Az ételek tápanyagtartalma (a lisztkeverékek/összetevők tápanyag változása miatt) eltérhet/változhat a receptben megadott tápértéktől!
Ezért a webshopban megadott tápértékekkel kérlek ellenőrizzétek a számításokat, mert nem tudom az összeset (több ezer recept) folyamatosan átszámolni és frissíteni!

Köszönöm! Szafi :)

Hozzászólás írása

Receptkereső

MEGTALÁLHATÓAK VAGYUNK

Twitter Facebook Google Plus Instagram RSS Feed Pinterest

ALAPANYAGOK JÓ ÁRON…