TOP 10 Szafi Reform szénhidrát-csökkentett gluténmentes rostkeverékből készült recept
(Régi nevén: Szafi Reform Szénhidrát-csökkentő lisztkeverék!!!)
Top 10 recept Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből
Sokak kedvenc Szafi Reform terméke a rostban gazdag, gluténmentes, ízesítés nélküli natúr rostkeverék, amelyet más lisztekhez adagolva jelentősen csökkenthetjük a készétel szénhidráttartalmát. Készíthető belőle bármilyen kenyérféle, péksütemény, piskóta, kalács stb.
Bár a neve megújult; ezentúl ’Szafi Reform szénhidrát csökkentett gluténmentes rostkeverék’ néven található meg a Webshopban is. Így egyértelműbbé téve, hogy ez egy teljesen LISZTMENTES csupán gluténmentes rostokból álló keverék!
Összegyűjtöttük a 10 legnépszerűbb receptet, amelyek ennek a rostkeveréknek a hozzáadásával készülnek! Egytől-egyig minimális szénhidrát tartalmú finomságok, amelyek gluténmentesek, tejmentesek, élesztőmentesek, szójamentesek, és PALEO diétába beilleszthetőek!
1.) A legkevesebb szénhidrátot tartalmazó kenyérféle, amit valaha készítettünk (gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes, szójamentes, paleo)
97%-al csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes kenyér, zsemle, kifli, bagett recept. Paleo diétába is beilleszthető, nem tartalmaz, glutént, tejet, élesztőt, maglisztet, és szóját sem! 100 g kész kenyér csupán 1,4 g szénhidrátot tartalmaz, így kiváló választás, még zsírosabb húsok mellé is.
Legkevesebb szénhidrátot tartalmazó kenyér/zsemle recept a blogon
2.) Szénhidrátcsökkentett PALEO kalács (gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes, hozzáadott cukortól mentes)
100 g-ban 1 grammnál is kevesebb szénhidrátot (ami energiává alakul) tartalmazó paleo kalács, amely gluténérzékenyek, és tejérzékenyek étrendjébe is beilleszthető! A kalács, élesztő, cukor, glutén és tej hozzáadása nélkül készül!
3.) Paleo piskóta rolád és rostos piskótából kókuszkocka (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes, PALEO)
Csökkentett kalória,- és szénhidráttartalmú piskóta rolád, és kókuszkocka recept!
Gazdag élelmi rostokban, nagyon finom sütemények, vendégvárónak is kitűnő mindkettő!
A piskóta rolád szeletenként 0,2 g energiával rendelkező szénhidrátot tartalmaz, a kókuszkocka pedig csak 3,8 grammot!
Piskótatekercs RECEPT ITT!
Paleo kókuszkocka RECEPT ITT!
4.) Marlenka ízű sütemény, ami szeletenként 2 gramm (energiával rendelkező) szénhidrátot tartalmaz (gluténmentes, tejmentes)
Ez a népszerű, mutatós diós sütemény sem álom többé a gluténérzékenyeknek, illetve azoknak sem, akik diéta miatt figyelnek a kalória- és szénhidrátbevitelre, ugyanis erre is van glutén- tejmentes, szénhidrátcsökkentett recept a blogon.
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett hamis Marlenka
5.) A legminimálisabb szénhidrátot tartalmazó paleo pizza recept a blogon (gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes, paleo)
Sokak nagy kedvence ez a pizza. Nem véletlenül, hiszen valóban pizza állagú, és ízű, de sose látott lisztet, vagy élesztőt, vagy akár tejet, és ez a legminimálisabb szénhidráttartalommal bíró pizzánk a blogon! Ráadásul, paleo diétában is megállja a helyét! Egy egész, üres pizzalap csak 1,9 g szénhidrátot tartalmaz!
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett pizza
6.) Minimális szénhidráttartalmú PALEO kakaós csiga (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukormentes, szójamentes, élesztőmentes)
Annyira minimális, hogy kevesebb, mint 1 g (energiával rendelkező) szénhidrát van egy darab kakaós csigában!!!
Magas rosttartalmú, gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes, hozzáadott cukortól mentes, de mégis nagyon finom kakaós csiga!
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo kakaós csiga
7.) Szénhidrát-csökkentett (1 grammnál is kevesebb darabonként), light paleo melegszendvics (gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes, szójamentes)
Ez a kenyérmentes melegszendvics csökkentett szénhidráttartalommal bír, és szerintem kitűnő alternatíva lehet vacsorára vagy egyéb főétkezésre, akár egy zsírosabb töltelékkel is.
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett melegszendvics
8.) Light paleo mákos/diós bejgli (szénhidrátcsökkentett, csökkentett kalóriatartalmú bejgli tészta recept)
Kevesebb, mint 7 g (a diós bejgli pedig kevesebb, mint 5 g) (energiával rendelkező) szénhidrátot tartalmaz 100 grammonként, amely csak töredéke a hagyományos bejglinek! Ráadásul ez a bejgli beilleszthető gluténérzékenyek, és tejérzékenyek étrendjébe is!
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo bejgli
9.) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo zserbó (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, PALEO)
A bejgli után pedig itt a minimális szénhidrátot tartalmazó zserbó! Szeletenként 3,7 g (energiával rendelkező tényleges szénhidrát, poliol nélkül) szénhidrátot tartalmaz.
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett zserbó
10.) Minimális szénhidrátot tartalmazó tortilla és nachos (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, PALEO)
Egyszerű, szénhidrátcsökkentett tortilla 2 (plusz víz, só) összetevőből. Pillanatok alatt elkészíthető, a töltelék pedig ízlés szerint variálható.
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo tortilla
Tojás nélkül így tudjátok elkészíteni: RECEPT ITT!
Ne feledjétek, ez csupán a kezdet. A blogon még számtalan sós, és édes, szénhidrátcsökkentett sütemény, és rágcsálnivaló receptet találtok! Jó böngészést! 🙂
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!
Szeretném tudni milyen lisztből ķészíthető galuska?