Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes szilvalekváros derelye/barátfüle (burgonyamentes, kukoricamentes, tejmentes, szójamentes, paleo)

Ti Készítettétek Recept

(A recept készítője: Farkas Szilvi)

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes derelye

Gluténmentes, szénhidrátcsökkentett derelye

Tészta recept (az öreglebbencs receptje alapján készült, amit ITT találtok!):

Elkészítés:

Üssük fel a tojásokat, keverjük össze a vízzel, és sóval, majd adjuk hozzá a lisztet és gyúrjuk össze.

Pihentessük a tésztát 5 percig, majd osszuk kétfelé és nyújtsuk ki őket ugyanakkorára.

Ezután a kezünkkel ragasszuk össze a 2 kinyújtott tészta lapot (ahol a 2 tészta illeszkedik, az lesz a felező vonal).
A tészta fél oldalát 4 cm-enként megtöltjük kemény szilvalekvárral, az üres felét ráhajtjuk, a tésztaközöket az ujjunkkal összenyomkodjuk, majd derelyevágóval feldaraboljuk.
Bő, sós, forrásban lévő vízben kifőzzük, pirított zsemlemorzsába (vagy Szafi Reform földimandula panír (ITT!), vagy darált dió/mandula) hempergetjük, majd tálaljuk.

***********************

->Tojásmentes, VEGÁN változatban így tudjátok elkészíteni (MÁSIK LISZTEKKEL): RECEPT ITT!

Update (Ti Készítettétek):

Patkos Dalma tesztelte a Szafi Reform derelyét, és ezt írta:
“Szilvalekváros derelye glutén-, tej- és cukormentesen.
Készült mogyorókrémes is.
Megszólalásig hasonlít a sima hagyományos derelyére!!!
Ismét ezer hála, hogy újra ehettem igazi derelyét, úgy, hogy glutén-, tej-, cukor- és adalékmentesen étkezem!
Tudom, lehet nem nagy szám gluténmentes derelyét készíteni, ahogy nekem sem volt az, készítettem is, tökéleteset.
De az, hogy a mindenmentes étkezés alatt is élvezhetem ugyanazt az ízt, állagot, minőséget, hát ez számomra hihetetlen jó érzés! A párom is azt mondta rá, hogy nincs különbség, nem érezni, hogy ez paleo és mindenmentes!
Nagyon gyors és egyszerű recept!”

Gluténmentes paleo derelye

FIGYELEM! Az ételek tápanyagtartalma (a lisztkeverékek/összetevők tápanyag változása miatt) eltérhet/változhat a receptben megadott tápértéktől!
Ezért a webshopban megadott tápértékekkel kérlek ellenőrizzétek a számításokat, mert nem tudom az összeset (több ezer recept) folyamatosan átszámolni és frissíteni!

Köszönöm! Szafi :)

1 hozzászólás

  1. Köszönöm az inspirációt. Megpróbálom ezt a receptet holnap, biztos vagyok benne, hogy a családom imádja.

    Angela

Hozzászólás írása

Receptkereső

MEGTALÁLHATÓAK VAGYUNK

Twitter Facebook Google Plus Instagram RSS Feed Pinterest

ALAPANYAGOK JÓ ÁRON…