Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes szilvalekváros derelye/barátfüle (burgonyamentes, kukoricamentes, tejmentes, szójamentes, paleo)

Ti Készítettétek Recept

(A recept készítője: Farkas Szilvi)

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes derelye

Gluténmentes, szénhidrátcsökkentett derelye

Tészta recept (az öreglebbencs receptje alapján készült, amit ITT találtok!):

Elkészítés:

Üssük fel a tojásokat, keverjük össze a vízzel, és sóval, majd adjuk hozzá a lisztet és gyúrjuk össze.

Pihentessük a tésztát 5 percig, majd osszuk kétfelé és nyújtsuk ki őket ugyanakkorára.

Ezután a kezünkkel ragasszuk össze a 2 kinyújtott tészta lapot (ahol a 2 tészta illeszkedik, az lesz a felező vonal).
A tészta fél oldalát 4 cm-enként megtöltjük kemény szilvalekvárral (Szafi Reform szénhidrátcsökkentett lekvárok ITT!), az üres felét ráhajtjuk, a tésztaközöket az ujjunkkal összenyomkodjuk, majd derelyevágóval feldaraboljuk.
Bő, sós, forrásban lévő vízben kifőzzük, pirított zsemlemorzsába (vagy Szafi Reform földimandula panír (ITT!), vagy darált dió/mandula) hempergetjük, majd tálaljuk.

***********************

->Tojásmentes, VEGÁN változatban így tudjátok elkészíteni (MÁSIK LISZTEKKEL): RECEPT ITT!

Update (Ti Készítettétek):

Patkos Dalma tesztelte a Szafi Reform derelyét, és ezt írta:
“Szilvalekváros derelye glutén-, tej- és cukormentesen.
Készült mogyorókrémes is.
Megszólalásig hasonlít a sima hagyományos derelyére!!!
Ismét ezer hála, hogy újra ehettem igazi derelyét, úgy, hogy glutén-, tej-, cukor- és adalékmentesen étkezem!
Tudom, lehet nem nagy szám gluténmentes derelyét készíteni, ahogy nekem sem volt az, készítettem is, tökéleteset.
De az, hogy a mindenmentes étkezés alatt is élvezhetem ugyanazt az ízt, állagot, minőséget, hát ez számomra hihetetlen jó érzés! A párom is azt mondta rá, hogy nincs különbség, nem érezni, hogy ez paleo és mindenmentes!
Nagyon gyors és egyszerű recept!”

Gluténmentes paleo derelye

Hatala Dia is elkészítette, nagyon guszta lett!
Ezt írta róla: „Ez mennyei finom lett, alig tudtam elkészült állapotában megörökíteni, kenyérmorzsa helyett én puffasztott amarántot, quinoát és héjas mandulát daráltam össze és pirítottam meg. Annyira finom és laktató, köszönet, hogy ehetünk ilyesmit is ételérzékenységgel.”

 

Gluténmentes, szénhidrátcsökkentett derelye

Nagy Fruzsi így készítette: „Szafi Reform paleo derelyék fahéjas-zabkorpás és fahéjas-kókuszreszelékes köntösben, házi cukormentes cseresznyelekváros töltelékkel, amit szintén házi gyümiből készítettem, néhány derelyébe egy kis hozzáadott cukortól mentes csoki is került!”

Szénhidrtácsökkentett barátfüle

 Fábián-Kovács Brigitta túróval töltött, szénhidrátcsökkentett derelyét készített:

Szénhidrátcsökkentett barátfüle

Mándli-Papp Katalin Szafi Reform meggyes derelyét készített:

Paleo meggyes derelye

FIGYELEM! Az ételek tápanyagtartalma (a lisztkeverékek/összetevők tápanyag változása miatt) eltérhet/változhat a receptben megadott tápértéktől!
Ezért a webshopban megadott tápértékekkel kérlek ellenőrizzétek a számításokat, mert nem tudom az összeset (több ezer recept) folyamatosan átszámolni és frissíteni!

Köszönöm! Szafi :)

1 hozzászólás

  1. Köszönöm az inspirációt. Megpróbálom ezt a receptet holnap, biztos vagyok benne, hogy a családom imádja.

    Angela

Hozzászólás írása

Receptkereső

MEGTALÁLHATÓAK VAGYUNK

Twitter Facebook Google Plus Instagram RSS Feed Pinterest

ALAPANYAGOK JÓ ÁRON…