Szénhidrátcsökkentett gluténmentes pizza, és pizzás csiga (tejmentes, élesztőmentes, szójamentes, paleo)

Ti Készítettétek Recept

(A recept készítője: Kisné Gáspár Éva)

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes pizza

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes paleo pizza, és pizzás csiga

RECEPT

Hozzávalók:

Elkészítés:

2 db M-es tojást elkevertem 200 g szobahőmérsékletű vízzel, adtam hozzá 60 g Szafi Reform szénhidrát csökkentett termékekhez rostkeveréket , 40 g Szafi Reform csökkentett szénhidrát-tartalmú kenyér és péksütemény lisztkeveréket  és pici sót.

Jól összegyúrtam, pihentettem 10 percet, majd ketté vettem a tésztát, egyik feléből pizzát készítettem, a másikból pedig csigákat.

Hozzáadott cukortól mentes ketchup (hozzáadott cukortól mentes ketchup ITT!), spenót és mozzarella (tejmentes, NEM PALEO “mozzerella sajt” ITT!) került mindegyikre, a pizzára még paradicsom is.

A pizzát 200 fokon tíz, 180 fokon további tíz percig sütöttem.
A csigákat 180 fokon tíz, majd 150 fokon további tíz perc alatt készre sütöttem. Isteni finom mindkettő!

Update (Ti Készítettétek):

Bódis Eszter tesztelte, és azt írta, hogy: “Isteni finom lett!!!”

Szénhidrtácsökkentett paleo pizza

Dankó Anna készítette ezt a képet, nagyon cuki séfjei vannak:

Szafi Reform pizzás csiga

Martina guszta pizzáját láthatjuk a képen:

Szafi Reform paleo pizzás csiga

Orsolya is megsütötte:
“Kedvenc pizzám (pizza ínyenc nevezetű) diétás változatát készítettem el #szafireform módra. Ez egy kapros-tejfölös alapú pizza, az öntet tejföl és görög joghurt keveréke lett, az alacsonyabb zsír és kalória tartalom érdekében. Aztán egy kis csirkemell fűszerpaprikával és egy szelet sajt, a bacont igaz kihagytam, de isteni lett. Annyira laktató, hogy tettem el belőle későbbre is. Ez egy fél adag, a Szafi blogján található recept szerint.”

Gluténmentes, szénhidrátcsökkentett paleo pizza

@orsisro Insta fotójához írta: “Mióta leesett a tény, hogy ezt a pizzát bűnözés nélkül be tudom illeszteni a napomba úgy éreztem muszáj újra sütnöm. Tegnap a férjemnek csináltam, ma pedig újra magamnak, 3 szeletet megettem, 1et pedig meghagytam estére, ugyanis annyira alacsony a szénhidráttartalma, hogy este is nyugodtan lehet enni.”

Szénhidrátcsökkentett paleo pizza

FIGYELEM! Az ételek tápanyagtartalma (a lisztkeverékek/összetevők tápanyag változása miatt) eltérhet/változhat a receptben megadott tápértéktől!
Ezért a webshopban megadott tápértékekkel kérlek ellenőrizzétek a számításokat, mert nem tudom az összeset (több ezer recept) folyamatosan átszámolni és frissíteni!

Köszönöm! Szafi :)

2 hozzászólás

  1. Sziasztok! Megsütöttem a pizzás csigát a leírtak alapján, nagyon finom lett, de lehetséges hogy a közepét nyersnek érzem?

  2. Szia Éva! Nem lehet,hogy csak a rostkeverék miatt érezted “furának”? Azok az ételek,amikbe használom,soha nem ropogósak.

Hozzászólás írása

Receptkereső

MEGTALÁLHATÓAK VAGYUNK

Twitter Facebook Google Plus Instagram RSS Feed Pinterest

ALAPANYAGOK JÓ ÁRON…