Tejmentes vaníliás shake (gluténmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes, vegán)

Nézzétek csak mi a kedvenc italom mostanában, feltétlen próbáljátok ki mert brutál finom! 

Szafi Free gluténmentes, tejmentes vegán vaníliás shake

Tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes, gluténmentes,

vegán vaníliás shake recept!

Hozzávalók: 

Elkészítés:
A zabpudingot, édesítőt és hideg növényi tejhelyettesítőt keverjük el jó alaposan, majd tegyük fel a tűzre és folyamatos kevergetés mellett forraljuk fel. (sűrű italt kell, hogy kapjunk).

A forró italba (még mikor a fazékban van), tegyünk egy nagy marék jeget (ezzel lehűtve az italt, hogy ne repedjen meg az üvegpohár, mikor átöntjük).
Ezután vagy teljesen lehűtjük, és hűtőbe tesszük fogyasztásig.

Vagy még egy nagy marék jeget beleteszünk, jól elkeverjük és szépen lassan megiszogatjuk. 

Én mindig az utóbbi szerint cselekszem, mert azonnal kell. 🙂

Így nem jéghideg, de nem is baj, pont tökéletes nekem!


Működik az epres zabpuding porral is, és a kakaós zabpudinggal is!

->Szafi Free zabpudingok ITT RENDELHETŐEK!

Szafi Free epres-banános zabpudinggal pedig ilyen lett:

Szafi Free epres-banános tejmentes, szójamentes, VEGÁN shake

Update (Ti Készítettétek):

Szöllősi Zsuzsi elkészítette, és ezt írta: “Megláttam, megcsináltam, megszerettem! Nagyon finom!”

Szafi Free gluténmentes, tejmentes vaníliás shake

Sokan elkészítettétek, és szerintetek is mennyei finom. 
3 kép tőletek:
– Epres banános jeges shake: Nyitrayné Bakos Annamária is nagy sikert aratott vele.

– Vaníliás shake: Anikó tesztelte a napokban, és ezt írta: “Vaníliás erdei gyümölcsös jeges shake SzafiFree vaníliás zabpudingból! huhhh, ebben a melegben nem is kívánok mást! Leírhatatlanul finom! Nagyon jó ötlet!”

– Csokis shake: Laczkó Zsóka fotója, és ezt írta róla: “Kakaós #szafifree zabpudingból most hideg shake! Télen melegen …nyáron hidegen ! Na meg még pudingformában is! Sokoldalú és finom!”

Szafi Free szójamentes, tejmentes shake

FIGYELEM! Az ételek tápanyagtartalma (a lisztkeverékek/összetevők tápanyag változása miatt) eltérhet/változhat a receptben megadott tápértéktől!
Ezért a webshopban megadott tápértékekkel kérlek ellenőrizzétek a számításokat, mert nem tudom az összeset (több ezer recept) folyamatosan átszámolni és frissíteni!

Köszönöm! Szafi :)

Hozzászólás írása

Receptkereső

MEGTALÁLHATÓAK VAGYUNK

Twitter Facebook Google Plus Instagram RSS Feed Pinterest

ALAPANYAGOK JÓ ÁRON…