Ti Készítettétek Recept
(A recept készítője: László Márti)
Hagymakrémleves csökkentett szénhidrát-tartalmú kenyér és péksütemény lisztkeverékből készült cipóban
A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.
Hozzávalók:
- 1 db cipó (ami 100 g csökkentett szénhidrát-tartalmú kenyér és péksütemény lisztkeverékből készült: RECEPT ITT!)
Leves hozzávalói:
- 2 db vöröshagyma
- 2 db lila hagyma
- 2 gerezd fokhagyma
- 1 evőkanál rizsliszt (zabliszttel helyettesíthető) (Szafi Reform zabliszt ITT!) (Szafi Reform gluténmentes zabliszt ITT!)
- 4 evőkanál kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!)
- Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!)
- bors
- víz
- 1,5 dl tejföl (vagy kókuszkrém és pár csepp citromlé) (kókuszkrém ITT!)
- tálaláskor sajttal, vagy sajthelyettesítővel lehet még ízesíteni
Elkészítése:
Lepirítom a lila- és vöröshagymát a kókuszolajon majd a fokhagymát.
Ízlés szerint sóval, borssal fűszerezem.
Rizsliszttel/zabliszttel besűrűsítem és felöntöm vízzel.
Ha felforrt beleöntök 1 pohár tejfölt/kókuszkrémet és botmixerrel krémes állagúra mixelem.
Bableves szénhidrátcsökkentett cipóban TikTok videó:
|
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!