Gluténmentes, szénhidrátcsökkentett prósza (hozzáadott cukortól mentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept

(A recept készítője: @twinharmony az Instagramról)

Gluténmentes szilvalekváros prósza

Szafi Reform gluténmentes prósza

Hozzávalók:

Elkészítés:

2 tojást kikeverünk 2 db 450 g-os kefirrel.
Hozzá adunk 70 g Szafi Reform szénhidrát csökkentett kenyér és péksütemény lisztkeveréket és egy csipet sót.
Kb. 10 percig hagyjuk állni, amíg kicsit besűrűsödik.
Méréseink szerint egy 33×29-es tepsit sütőpapírral kibéleltünk, a biztonság kedvéért a sütőpapírt még lekentük kókuszolajjal (Szafi Reform kókuuszolaj ITT!).
Egyenletesen eloszlattuk rajta a keveréket és irány a sütő.
Azért, hogy a lekvár ne süllyedjen le a tészta aljára a sütés 10-15. percében ízlés szerint kanalazzuk rá.
Amint barnulni kezd a tésztánk széle, el is készült.

Sütőből kivéve, pihentetés után szeleteljük.

Szénhidrátcsökkentett prósza

 

FIGYELEM! Az ételek tápanyagtartalma (a lisztkeverékek/összetevők tápanyag változása miatt) eltérhet/változhat a receptben megadott tápértéktől!
Ezért a webshopban megadott tápértékekkel kérlek ellenőrizzétek a számításokat, mert nem tudom az összeset (több ezer recept) folyamatosan átszámolni és frissíteni!

Köszönöm! Szafi :)

Hozzászólás írása

Receptkereső

MEGTALÁLHATÓAK VAGYUNK

Twitter Facebook Google Plus Instagram RSS Feed Pinterest

ALAPANYAGOK JÓ ÁRON…