Ti Készítettétek Recept
(A recept készítője: Gáti Mercédesz)
Szénhidrátcsökkentett cukkini-lángos
A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.
Hozzávalók:
- egy közepes méretű cukkini (kb. 300-350 g)
- 3 db M-es tojás
- 80 g Szafi Reform lángos lisztkeverék (Szafi Reform lángos lisztkeverék ITT!) vagy Szafi Reform galuska lisztkeverék (Szafi Reform galuska lisztkeverék ITT!)
- 15 g frissen facsart citromlé
- 3 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!)
- Szafi Reform kókuszolaj a sütéshez (Szafi Reform kókuszolaj ITT!)
Elkészítés:
Egy közepes méretű cukkini felét lereszeltem, 3 tojással, 80 g Szafi Reform lángos lisztkeverékkel, 15 g citromlével és 3 g sóval elkevertem, majd forró kókuszolajban kisütöttem!
Nagyon könnyű, nagyon finom, nagyon gyorsan megvan! Én felváltva totukrémmel (RECEPT ITT!) és naturan ettem, mindenhogy nagyon jó!
***********
->Szafi Free TOJÁSMENTES cukkini tócsnit/lángost így tudtok készíteni: RECEPT ITT!
-> Szafi Free lángos lisztkeverékből így tudtok gluténmentes vegán cukkini tócsnit készíteni: RECEPT ITT!
Update (Ti Készítettétek):
Szafi Free zseml Szafi Reform szénhidrátcsökkentett cukkini tócsnival
Hozzávalók:
- 2 db megpucult, lereszelt cukkini, de NEM kell kinyomkodni
- fokhagyma(por), só, bors ízlés szerint
- 20 g citromlé
- 50 g víz
- 140 g Szafi Free lángos lisztkeverék
Elkészítés:
A hozzávalókat összekevertem, a lisztet utoljára tettem a masszához. 10 percet pihentettem, majd evőkanállal bő olajba szaggattam. Alacsony hőfokon és viszonylag sokáig sütöttem, hogy biztosan ne maradjon nyers a közepe.
Nekem ebből az adagból 8 db közepes tócsni lett. Önmagában is, valamint tejföllel megkenve, reszelt sajttal megszórva is nagyon-nagyonfinom!”
@DeliciousGourmetDiet SÜTŐBEN KÉSZÍTETTE a cukkini lángost:
“Szafi cukkinilángos, sütőben készítve, nem olajban sütve, a zsírbevitel csökkentése miatt. Egy kanál kókuszolaj került a tésztába, hogy ne száradjon ki sütésnél. Medvehagymás, édesítetlen mandulatejes cukkinifőzelékkel.” (Cukkinifőzelék RECEPT ITT!)
Szafi Reform paleo cukkinilángos és cukkinifőzelék
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett cukkini-lángos Ancikától:
Nyitrayné Bakos Annamária már többször tesztelte a receptet:
Magyar Tímeának nagyon ízlett: „Ez a recept mennyei, engem a mamám által készített hagyományos (búzaliszt, reszelt krumpli stb.) lapcsánkára/tócsnira emlékeztet!”
Lusztig Enikő fini főztjét láthatjuk: csirkesaláta, mellé pedig Szafi Reform lángos lisztkeverékből készült cukkinitócsni:
Püspök Szilvia Szafi Reform cukkinitócsnijai:
Ancika is elkészítette, már sokadjára:
Nagy Fruzsi is elkészítette:
Majoros Dalma szerint: „Mennyei!!!”
Gáti Mercédesz guszta finomságai: „Csilis-kókusztejszínes zöldborsókrémleves, lenmaggal és pufikölessel. Szafi Reform cukkini lángos totukrémmel, dinsztelt lila káposztával. Amikor tojást lehet enni, szuperül kihasználhatom a Szafi Reform lisztjeimet. Ráadásul ez a cukkinis lángos annyira isteni, hogy már másodszor készül a hétvégén.”
Nyitrayné Bakos Annamária is elkészítette:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett cukkini tócsni
„A cukkinit mindenféle formában imádom! Most Szafi Reform lángos lisztből készült reggelire cukkinis tócsni, zsírszegényen, serpenyőben kisütve, amit egy kevés fűszerezett, kókusz joghurttal ettem.”- írta fotójához Visnyei Emese.
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett cukkinis tócsni
Sztropkó Nelli is elkészítette:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett cukkinis tócsni
Grőber Adél medvehagymával bolondította meg:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett cukkinis medvehagymás tócsni
Nyitrayné Bakos Annamária újra elkészítette:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett cukkinis tócsni
Sallai Tímea is elkészítette és ezt írta fotójához: „Cukkini tócsni volt ma az ebédem Szafi recept alapján egy kis salátával.”
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett cukkinis tócsni
Nyitrayné Bakos Annamária újra megsütötte:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett cukkinis tócsni
Németh Dóra guszta cukkini lángosa:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett cukkini lángos
„Gyors, könnyű, laktató és nem mellesleg nagyon finom kaja ez a cukkinis tócsni. Én háromszoros mennyiséget sütöttem, mégis elfogyott. Tessenek kipróbálni.” -írta fotójához Suzy
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett cukkinis tócsni
Gurmai Petra fotója:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett cukkinis tócsni
Nyitrayné Bakos Annamária fotója:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett cukkinilángos
Nyitrayné Bakos Annamária újra elkészítette:
Szafi Reform gluténmentes cukkinitócsni
Nyitrayné Bakos Annamária újabb fotója:
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!
Sütőben is elkészíthető, 1/2 adagot csináltam, vékonyabb lepény lett belőle. Újhagymával és sajttal turbóztam fel. ☺