Szénhidrátcsökkentett hamis zserbó, vagy diós “mézes” krémes (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukrtól mentes)

Ti Készítettétek Recept

(A recept készítője: Bodorkós-Pintér Alinka)

Gluténmentes, tejmentes zserbó, vagy diós “mézes” krémes

Gluténmentes, tejmentes szénhidrátcsökkentett zserbó

Tészta hozzávalói, és elkésíztése:

5 tojásból piskótát készítettem: habosra kevertem az egész tojásokat 2 ek. Szafi poreritrittel, mézes sütemény fűszerkeverékkel, tejföl sűrűségűre. Óvatosan beleforgattam 42 g Szafi Reform rostkeveréket, gáztepsiben megsütöttem, mint a piskótatekercset.

Krém hozzávalói és elkészítése: 

50 g diólisztet összekevertem 50 g cassava darával, ízlés szerinti édesítéssel, majd 3 dl Alpro cukormentes mandulatejjel felfőztem.
Közben adtam hozzá rumaromát, dióaromát, illetve a citromhéjat.
Ha a főzés végén sűrűnek találnánk, még nyugodtan hígíthatunk rajta. Kihűtjük.

Összeállítás:
A piskótát 4 hosszú lapra vágjuk, majd rétegezzük.
A lekvár 100 g Szafi Reform kajszibarack lekvár volt (Szafi Reform kajszibarack lekvár ITT!), kicsi rumaromával keverve.
Tetejére zsírszegény csokimáz került.
Szeletelés előtt 1-2 órát várjunk vele.

FIGYELEM! Az ételek tápanyagtartalma (a lisztkeverékek/összetevők tápanyag változása miatt) eltérhet/változhat a receptben megadott tápértéktől!
Ezért a webshopban megadott tápértékekkel kérlek ellenőrizzétek a számításokat, mert nem tudom az összeset (több ezer recept) folyamatosan átszámolni és frissíteni!

Köszönöm! Szafi :)

Hozzászólás írása

Receptkereső

MEGTALÁLHATÓAK VAGYUNK

Twitter Facebook Google Plus Instagram RSS Feed Pinterest

ALAPANYAGOK JÓ ÁRON…