Gluténmentes vegán étkezési minta (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes vegán étkezési minta

Szafi Free gluténmentes, vegán étkezési minta

Én súlytartó vagyok, ha fogyni szeretnék, akkor a vacsorát kiváltanám, valami lightosabbra, pl. Szafi Reform kókuszos tejbegrízre (RECEPT ITT!), vagy csak salátára, vagy Szafi Free forró csokira (RECEPT ITT!).
Minden mást ugyanígy ennék.

Szafi Free gluténmentes, villámgyors krémes

Szafi Free kalória-csökkentett, vegán pogácsa

  • Tízórai: Szafi Free hozzáadott zsiradéktól mentes pogácsa (RECEPT ITT!)

Szafi Free zabtöretes salátával töltött Szafi Free sós palacsinta/tortilla

  • Ebéd: Szafi Free sós palacsintába (RECEPT ITT!) göngyölt zabtöretes saláta (főtt zabtöret (RECEPT ITT!), mustár, paradicsom, uborka, rukkola)
  • Uzsonna: a tízórai pogácsa.
  • Vacsora: ugyanaz, mint ebédre.
FIGYELEM! Az ételek tápanyagtartalma (a lisztkeverékek/összetevők tápanyag változása miatt) eltérhet/változhat a receptben megadott tápértéktől!
Ezért a webshopban megadott tápértékekkel kérlek ellenőrizzétek a számításokat, mert nem tudom az összeset (több ezer recept) folyamatosan átszámolni és frissíteni!

Köszönöm! Szafi :)

Hozzászólás írása

Receptkereső

MEGTALÁLHATÓAK VAGYUNK

Twitter Facebook Google Plus Instagram RSS Feed Pinterest

ALAPANYAGOK JÓ ÁRON…