Gluténmentes zöldséges fasírtgolyó (szójamentes, tejmentes, húsmentes)

Ti Készítettétek Recept

(A recept készítője: Krenn Andi)

Gluténmentes zöldséges fasírtgolyó

“Húsmentes napokon gyakran készítek zöldség fasírtokat, zöldség golyókat. Már készítettem világos kenyér liszttel, zabpehellyel és most zabdarával. Ez is nem csak nagyon finom lett, de nagyon laktató is.”

Hozzávalók:

Elkészítés:

400g fött zöldséget botmixerrel kicsit lemixeltem, adtam hozzá egy db tojást, 100 g laktózmentes reszelt sajtot, 100 g Szafi Free zabdarát. Alaposan összedolgoztam majd pihentettem kb. fél órát. Golyókat formáztam belőle majd forró kókuszolajban kisütöttem.

**********************************

Gluténmentes, VEGÁN, csicseriborsós zabfasírtot így tudtok készíteni: RECEPT ITT!

FIGYELEM! Az ételek tápanyagtartalma (a lisztkeverékek/összetevők tápanyag változása miatt) eltérhet/változhat a receptben megadott tápértéktől!
Ezért a webshopban megadott tápértékekkel kérlek ellenőrizzétek a számításokat, mert nem tudom az összeset (több ezer recept) folyamatosan átszámolni és frissíteni!

Köszönöm! Szafi :)

Hozzászólás írása

Receptkereső

MEGTALÁLHATÓAK VAGYUNK

Twitter Facebook Google Plus Instagram RSS Feed Pinterest

ALAPANYAGOK JÓ ÁRON…