Ti Készítettétek Recept
(A recept készítője: @get_fit_after_kids)
Szafi Free banános amerikai palacsinta
Szafi Free gluténmentes banános amerikai palacsinta
A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.
Hozzávalók (19 darabhoz):
- 100 gramm Szafi Free kakaós zabpuding por (Szafi Free kakaós zabpudingpor ITT!)
- 100 gramm Alpro kókusztej (Alpro kókusztej ITT!)
- 2 tojás
- 8 gramm kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!)
- 1 közepesen érett banán
- csipetnyi só (Szafi Reform himalaya só ITT!)
Elkészítés:
A kókusztejet, tojást a kókuszolajjal és a sóval összekeverjük, majd hozzáadjuk a zabpuding port és a banánt, botmixerrel alaposan összedolgozzuk.
15 percet hagytam állni, mire letelt a pihentetési idő, felforrósítottam egy kókuszolajjal kikent serpenyőt. Evőkanálnyi kupacokat tettem a serpenyőbe, oldalanként kb. 2 percig sütöttem közepes fokozaton. Ebből az adagból 19 darab lett.
Tálalásnál a palacsinták közé light eperlekvárt tettem, 4-5 darabot így felhalmoztam, a tetejére került „mutatóba” egy kis nutella (házi „nutella” RECEPT ITT!) és Szafi Free puffasztott quinoa. (Szafi Free puffasztott quinoa ITT!)
Reggelinek és desszertnek is tökéletes. Magában a palacsinta nem ‘húdenagyon’ édes, de mivel a töltelék az, szerintem felesleges bele plusz édesítő/cukor.
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!